#包头# 【青山区关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告(2022年第64号—66号)】
一、通告(第64号)
2022年4月26日14:49,青山区疾病预防控制中心接到昆都仑区疾病预防控制中心协查函,获悉:我区常某为确诊病例董某某的密切接触人员。目前,常某已采取集中医学观察,根据流行病学调查,现将常某的在包的行程轨迹公布如下:
4月24日 11:53自驾到铁蛋拉面就餐,12:23左右自驾到东河区金三角桥下转盘北面丽霞烟酒店购买矿泉水(未佩戴口罩),13:30自驾到东河西阁外荳儿婚纱店(停留10分钟,未佩戴口罩),随后到朋友家停留一小时左右离开,接着自驾到翡丽湾南边小区停车,后扫单车到青山区万达,16:27左右从北门进入在一楼逛街(中途摘过口罩),16:57在万达一楼肯德基购买饮品,约17:20离开万达,后乘坐朋友车于19:30左右到东河区金三角二军烧烤吃饭,19:39到东河区金三角福源财便利店购物(未佩戴口罩),停留2分钟后再回到二军烧烤店内,20:50左右返回中城国际城奥德莱斯小区11号楼家中。
4月25日 7:30自驾到东河区金三角桥头附近和同行人聊天,12:00左右到东河区陈慧妈妈饭店就餐,12:42结账离开饭店,13:34左右到石拐新区燃气公司缴费(未佩戴口罩),13:47左右自驾到石拐新区燃气公司对面的鑫民土产店购物,16:57左右到中城国际城奥德莱斯小区北门青山五金建材门市购物,17:58到九原区蒙古族小学门口西侧路边接孩子,18:30左右三人自驾到北重四中接上大儿子(妻子下车接),21:11—21:14自驾到龙裕超市取快递(未佩戴口罩),21:15步行到中城国际城奥德莱斯小区东门启超超市购物(未佩戴口罩),21:18离开后自驾回家,再无外出。
4月26日 7:00到中城国际城奥德莱斯小区参加全员核酸检测,回家后再未外出。
二、通告(第65号)
2022年4月26日我区发布关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告(2022年第60号),根据密切接触者陈某某回忆以及流调轨迹调查,陈某某曾在4月23日20:25—20:35到都市花园5号彩票站购买彩票。
目前陈某某核酸检测结果均为阴性,外出均佩戴口罩。
三、通告(第66号)
2022年4月27日14:01,青山区疾病预防控制中心接到昆都仑区疾病预防控制中心协查函,获悉:我区杨某某为确诊病例张某的密切接触人员。目前,杨某某已采取集中医学观察,根据流行病学调查,现将杨某某在包的行程轨迹公布如下:
4月22日 17:35—20:30左右在包钢稀土钢板材大库卸货,20:40—21:30在南天井卸货,卸货后步行到6号服务区洗澡约10分钟,22:30左右从三八路乘坐出租车(蒙B2005T),22:56到达青山区大连开发区长熙园北门,下车步行约5分钟回到长熙园14号楼家中。
4月23日 6:23从第一工人文化宫5路站牌(恰特站→北梁新区公交站)乘坐通勤车于7:23左右到达包钢6号服务区,到更衣室更换工作服后到炼钢作业部转炉(楼上平台),8:40左右从包钢6号服务区坐通勤车于9:30左右到文化路华联站下车,9:40进入五二早市买菜(停留30多分钟),10:29从文化路与自由路口站乘坐66路公交车到青山区市民大厅站下车,后步行回家未外出。
4月24日 6:20左右从第一工人文化宫5路站牌(恰特站→北梁新区公交站),坐通勤车于7:30分左右到达包钢6号服务区,后到更衣室更换工作服后到炼钢作业部转炉(楼上平台),17:20从包钢3号服务区乘坐通勤车,19:00左右回家后未外出。
未公布的时间段属于流调研判后,在可能感染期内无公共场所活动轨迹、与普通市民无轨迹交叉可能。请上述时间与杨某某行程轨迹重合的居民及时向所在街镇、社区(村)、单位或疾控中心报告,积极配合接受医学观察、流行病学调查及其他防控措施。
请广大市民关注官方权威发布,继续增强防范意识,非必要不出行,不信谣、不传谣;坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆,保持安全社交距离,认真落实各项疫情防控措施;如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状,应当佩戴医用口罩,立即到医院发热门诊就诊,就医过程避免乘坐公共交通工具。
青山区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年4月28日
一、通告(第64号)
2022年4月26日14:49,青山区疾病预防控制中心接到昆都仑区疾病预防控制中心协查函,获悉:我区常某为确诊病例董某某的密切接触人员。目前,常某已采取集中医学观察,根据流行病学调查,现将常某的在包的行程轨迹公布如下:
4月24日 11:53自驾到铁蛋拉面就餐,12:23左右自驾到东河区金三角桥下转盘北面丽霞烟酒店购买矿泉水(未佩戴口罩),13:30自驾到东河西阁外荳儿婚纱店(停留10分钟,未佩戴口罩),随后到朋友家停留一小时左右离开,接着自驾到翡丽湾南边小区停车,后扫单车到青山区万达,16:27左右从北门进入在一楼逛街(中途摘过口罩),16:57在万达一楼肯德基购买饮品,约17:20离开万达,后乘坐朋友车于19:30左右到东河区金三角二军烧烤吃饭,19:39到东河区金三角福源财便利店购物(未佩戴口罩),停留2分钟后再回到二军烧烤店内,20:50左右返回中城国际城奥德莱斯小区11号楼家中。
4月25日 7:30自驾到东河区金三角桥头附近和同行人聊天,12:00左右到东河区陈慧妈妈饭店就餐,12:42结账离开饭店,13:34左右到石拐新区燃气公司缴费(未佩戴口罩),13:47左右自驾到石拐新区燃气公司对面的鑫民土产店购物,16:57左右到中城国际城奥德莱斯小区北门青山五金建材门市购物,17:58到九原区蒙古族小学门口西侧路边接孩子,18:30左右三人自驾到北重四中接上大儿子(妻子下车接),21:11—21:14自驾到龙裕超市取快递(未佩戴口罩),21:15步行到中城国际城奥德莱斯小区东门启超超市购物(未佩戴口罩),21:18离开后自驾回家,再无外出。
4月26日 7:00到中城国际城奥德莱斯小区参加全员核酸检测,回家后再未外出。
二、通告(第65号)
2022年4月26日我区发布关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告(2022年第60号),根据密切接触者陈某某回忆以及流调轨迹调查,陈某某曾在4月23日20:25—20:35到都市花园5号彩票站购买彩票。
目前陈某某核酸检测结果均为阴性,外出均佩戴口罩。
三、通告(第66号)
2022年4月27日14:01,青山区疾病预防控制中心接到昆都仑区疾病预防控制中心协查函,获悉:我区杨某某为确诊病例张某的密切接触人员。目前,杨某某已采取集中医学观察,根据流行病学调查,现将杨某某在包的行程轨迹公布如下:
4月22日 17:35—20:30左右在包钢稀土钢板材大库卸货,20:40—21:30在南天井卸货,卸货后步行到6号服务区洗澡约10分钟,22:30左右从三八路乘坐出租车(蒙B2005T),22:56到达青山区大连开发区长熙园北门,下车步行约5分钟回到长熙园14号楼家中。
4月23日 6:23从第一工人文化宫5路站牌(恰特站→北梁新区公交站)乘坐通勤车于7:23左右到达包钢6号服务区,到更衣室更换工作服后到炼钢作业部转炉(楼上平台),8:40左右从包钢6号服务区坐通勤车于9:30左右到文化路华联站下车,9:40进入五二早市买菜(停留30多分钟),10:29从文化路与自由路口站乘坐66路公交车到青山区市民大厅站下车,后步行回家未外出。
4月24日 6:20左右从第一工人文化宫5路站牌(恰特站→北梁新区公交站),坐通勤车于7:30分左右到达包钢6号服务区,后到更衣室更换工作服后到炼钢作业部转炉(楼上平台),17:20从包钢3号服务区乘坐通勤车,19:00左右回家后未外出。
未公布的时间段属于流调研判后,在可能感染期内无公共场所活动轨迹、与普通市民无轨迹交叉可能。请上述时间与杨某某行程轨迹重合的居民及时向所在街镇、社区(村)、单位或疾控中心报告,积极配合接受医学观察、流行病学调查及其他防控措施。
请广大市民关注官方权威发布,继续增强防范意识,非必要不出行,不信谣、不传谣;坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆,保持安全社交距离,认真落实各项疫情防控措施;如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状,应当佩戴医用口罩,立即到医院发热门诊就诊,就医过程避免乘坐公共交通工具。
青山区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年4月28日
美国作家斯宾塞·约翰逊讲过一个真实的故事。
一个患有重度厌食症的女孩,在医学已经放弃的情况下,忽然有一天胃口大开,主动进食。
不久后,竟完成了自愈,恢复了健康。
令人费解的是,这背后的原因,仅仅是因为她偶然间读了一本童话小说。
而这本创造奇迹的小说,正是斯宾塞本人的《谁动了我的奶酪?》。
这本书很简单,讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
可就是这本连三岁孩子都能看懂的书,自1998年问世以来,引爆了全球阅读热潮。
不少社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”,上百家世界五百强企业将其当作员工的教科书。
这本书看似浅显,却指向了一大社会问题:越来越多的人正在被内耗压垮。
如果你正在经历焦虑与迷茫,这本书或许是一枚解药。
情绪内耗,正在压垮你的生活
两个小矮人——哼哼、唧唧,生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事,就是寻找奶酪。
这天,他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂,一头扎进奶酪里,从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长,忽然有一天,奶酪全部消失了。
意外来得措手不及,哼哼和唧唧先是震惊,之后便愤怒地相互指责,用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物,反而不停地发泄情绪,直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道:“迷宫象征着我们错综复杂的生活,而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇,乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里,每当意外降临,人们往往会陷入慌乱,进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候,压垮我们的不是“奶酪”的消失,而是无休止的自我战斗。
正如心理学家于德志所言:
生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源。
在微博话题#内耗#中,有这样几则让人痛心的留言。
失独妈妈倾诉:儿子去世五年后,我一直活在巨大的悲痛里,感觉一切都没有意义;
失恋的女孩说:自从失恋后,我一直纠结于他为什么变心,把生活过得一塌糊涂;
有人在考试失利后,陷入自卑;
有人在失业后,怒斥社会的不公……
这些人都失去了他们的“奶酪”,也都像哼哼唧唧一样,饱受负面情绪的折磨。
不得不承认,情绪内耗,是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源,让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大,最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你,除非你自己下定决心,出一记猛拳,打破情绪的牢笼。
人生变好,从停止内耗开始
小矮人中,首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙,打算返回迷宫,和过去一样,每天奔跑,寻找奶酪。
对于他这个决定,哼哼不屑一顾,他质问唧唧:“如果找不到怎么办?如果遇到危险怎么办?”
但唧唧不愿再想那么多,他拖着虚弱的身躯,茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己:迈出这一步,的确不一定能找到奶酪,但不行动,就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着,偶尔捡到一块发霉的奶酪,就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地,他恢复了体力,心情也好了不少。
不知过了多久,他在另一条路的尽头,发现了奶酪N站。
但这次,唧唧不再沉迷于此,他每天来N站吃饱肚子后,就转身跑入迷宫,继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人,等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事,让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水,问同学们:这杯水多重?
有人说5克,有人说加上杯子,应该有10克。
但教授摇摇头说:水的重量不在于几克,而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克,但你拿着它一整天呢?或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢?
——放下。
奶酪丢了,就立马去找;水杯很重,就立马放下。
很多时候,一个行动,好过一千个想法;一个改变,远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己,不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的:缓解焦虑的唯一办法,就是什么也不要想,干了再说。
人生变好,从停止内耗开始;停止内耗,从行动开始。
拒绝内耗,是人生最好的解药
在迷宫里,除了小矮人,还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”,一个时刻保持着警惕,一个则是天生的行动派。
当时,它们和小矮人一起发现了奶酪C站,反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜,迷失在舒适区,也没有在奶酪消失后,陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多,也没有多少情绪,它们做的,就是发现变化,应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少,提早做好了准备,先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比,反而是“没脑子”的小老鼠,生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨:生活,最大的障碍,竟是我们自己。
紧接着,他在书里讲了朋友查理的故事。
查理,是一名出色的田径赛事播音员,一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天,领导告诉他,下届奥运会不再转播田径项目,换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳,查理的一切,像C站里的奶酪,凭空消失了。
他被边缘化,不再是同事间的佼佼者,也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样,愤怒不安,三番五次找领导叫板,结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦,斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后,查理不再纠结“谁动了我的奶酪”,而是像小老鼠一样,积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水,1个月后,查理拍着胸脯向领导保证,完全可以胜任新工作。
结果不出所料,他凭借专业的解说,重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话:
要学会接受不可避免的现实,学着去应付缺陷带来的问题,不必为此抱怨。
生活很难,我们都挨过命运的耳光,经历过痛苦与挫折,遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”,就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪,专注于行动,比山大的困难,就会缩小成路途上一个矮坡,看似跨不过去的深渊,就变成了一条浅滩。
如果把奶酪的故事照进现实,小矮人与小老鼠可以理解为不同的人,也可以理解为一个人对事的不同反应。
当我们遭遇意外,起初我们可能是愤怒地哼哼,之后可能像唧唧一样,经过反思,重振旗鼓。
但最聪明的做法,却是成为小老鼠一样的行动派,着眼当下,少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言:
“我就是去做,不担心结果,如果不成功,我就接受结果。”
人生旅途上,最慢的脚步不是跬步,而是你无数次的徘徊;最快的脚步也非冲刺,而是你一个接一个的行动。
生活的迷宫不好走,愿你成为自己的向导,行进在寻找奶酪的路上。
一个患有重度厌食症的女孩,在医学已经放弃的情况下,忽然有一天胃口大开,主动进食。
不久后,竟完成了自愈,恢复了健康。
令人费解的是,这背后的原因,仅仅是因为她偶然间读了一本童话小说。
而这本创造奇迹的小说,正是斯宾塞本人的《谁动了我的奶酪?》。
这本书很简单,讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
可就是这本连三岁孩子都能看懂的书,自1998年问世以来,引爆了全球阅读热潮。
不少社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”,上百家世界五百强企业将其当作员工的教科书。
这本书看似浅显,却指向了一大社会问题:越来越多的人正在被内耗压垮。
如果你正在经历焦虑与迷茫,这本书或许是一枚解药。
情绪内耗,正在压垮你的生活
两个小矮人——哼哼、唧唧,生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事,就是寻找奶酪。
这天,他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂,一头扎进奶酪里,从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长,忽然有一天,奶酪全部消失了。
意外来得措手不及,哼哼和唧唧先是震惊,之后便愤怒地相互指责,用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物,反而不停地发泄情绪,直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道:“迷宫象征着我们错综复杂的生活,而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇,乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里,每当意外降临,人们往往会陷入慌乱,进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候,压垮我们的不是“奶酪”的消失,而是无休止的自我战斗。
正如心理学家于德志所言:
生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源。
在微博话题#内耗#中,有这样几则让人痛心的留言。
失独妈妈倾诉:儿子去世五年后,我一直活在巨大的悲痛里,感觉一切都没有意义;
失恋的女孩说:自从失恋后,我一直纠结于他为什么变心,把生活过得一塌糊涂;
有人在考试失利后,陷入自卑;
有人在失业后,怒斥社会的不公……
这些人都失去了他们的“奶酪”,也都像哼哼唧唧一样,饱受负面情绪的折磨。
不得不承认,情绪内耗,是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源,让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大,最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你,除非你自己下定决心,出一记猛拳,打破情绪的牢笼。
人生变好,从停止内耗开始
小矮人中,首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙,打算返回迷宫,和过去一样,每天奔跑,寻找奶酪。
对于他这个决定,哼哼不屑一顾,他质问唧唧:“如果找不到怎么办?如果遇到危险怎么办?”
但唧唧不愿再想那么多,他拖着虚弱的身躯,茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己:迈出这一步,的确不一定能找到奶酪,但不行动,就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着,偶尔捡到一块发霉的奶酪,就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地,他恢复了体力,心情也好了不少。
不知过了多久,他在另一条路的尽头,发现了奶酪N站。
但这次,唧唧不再沉迷于此,他每天来N站吃饱肚子后,就转身跑入迷宫,继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人,等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事,让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水,问同学们:这杯水多重?
有人说5克,有人说加上杯子,应该有10克。
但教授摇摇头说:水的重量不在于几克,而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克,但你拿着它一整天呢?或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢?
——放下。
奶酪丢了,就立马去找;水杯很重,就立马放下。
很多时候,一个行动,好过一千个想法;一个改变,远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己,不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的:缓解焦虑的唯一办法,就是什么也不要想,干了再说。
人生变好,从停止内耗开始;停止内耗,从行动开始。
拒绝内耗,是人生最好的解药
在迷宫里,除了小矮人,还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”,一个时刻保持着警惕,一个则是天生的行动派。
当时,它们和小矮人一起发现了奶酪C站,反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜,迷失在舒适区,也没有在奶酪消失后,陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多,也没有多少情绪,它们做的,就是发现变化,应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少,提早做好了准备,先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比,反而是“没脑子”的小老鼠,生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨:生活,最大的障碍,竟是我们自己。
紧接着,他在书里讲了朋友查理的故事。
查理,是一名出色的田径赛事播音员,一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天,领导告诉他,下届奥运会不再转播田径项目,换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳,查理的一切,像C站里的奶酪,凭空消失了。
他被边缘化,不再是同事间的佼佼者,也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样,愤怒不安,三番五次找领导叫板,结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦,斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后,查理不再纠结“谁动了我的奶酪”,而是像小老鼠一样,积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水,1个月后,查理拍着胸脯向领导保证,完全可以胜任新工作。
结果不出所料,他凭借专业的解说,重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话:
要学会接受不可避免的现实,学着去应付缺陷带来的问题,不必为此抱怨。
生活很难,我们都挨过命运的耳光,经历过痛苦与挫折,遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”,就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪,专注于行动,比山大的困难,就会缩小成路途上一个矮坡,看似跨不过去的深渊,就变成了一条浅滩。
如果把奶酪的故事照进现实,小矮人与小老鼠可以理解为不同的人,也可以理解为一个人对事的不同反应。
当我们遭遇意外,起初我们可能是愤怒地哼哼,之后可能像唧唧一样,经过反思,重振旗鼓。
但最聪明的做法,却是成为小老鼠一样的行动派,着眼当下,少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言:
“我就是去做,不担心结果,如果不成功,我就接受结果。”
人生旅途上,最慢的脚步不是跬步,而是你无数次的徘徊;最快的脚步也非冲刺,而是你一个接一个的行动。
生活的迷宫不好走,愿你成为自己的向导,行进在寻找奶酪的路上。
【#火遍全网的MBTI测试不是伪科学#,但认真你就输了】“你是ENTJ,还是ENTP?”如今在年轻人的社交圈里,要想交友“破冰”需先对上“暗号”。这些由4个英文字母组成的神秘代码,已成为不少年轻人的社交标签,它就是当下在社交网络爆火的MBTI测试。
随便在网上搜索一个MBTI测试软件,测试人数都超过千万。在微博,与MBTI相关的话题阅读量高达8亿。各大线上社交平台则涌现出不少以MBTI人格类型命名的群组,基于MBTI制作的表情包和各种“梗图”更是被年轻人玩得炉火纯青。年轻人在交友、相亲时,也都会在自我介绍中加入MBTI代码。
MBTI测试在走红的同时,也引来不少争议,许多人称其为“迷信”“伪科学”,那么这种测试到底靠不靠谱呢?
4个字母“解锁”16种人格类型
MBTI测试的英文全称为“Myers-Briggs Type Indicator”(迈尔斯—布里格斯性格分类指标),由美国作家迈尔斯和她的母亲布里格斯在20世纪40年代编制,是一种自我报告式的人格测评工具,用以描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和人格类型表现。
“MBTI测试涉及的心理学理论基础,源自著名分析心理学创始人荣格的著作。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时介绍,荣格在20世纪20到30年代出版了一本名为《心理类型》的书,在这本书中他首次对人格进行了类型划分,比如我们熟知的性格内向和外向等概念就出自此书。
荣格在提出内、外向概念的同时,还提出了人格的四大机能(思维、情感、直觉和感觉)。他认为,每个人都可能拥有这四项机能,但这四项机能在每个人身上体现的程度不一样。因此根据每个人身上的优势机能,再加上内向、外向变量,他把人又划分为8种类型,即外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾直觉型、内倾直觉型、外倾感觉型与内倾感觉型。
MBTI测试就是基于荣格的心理学类型理论发展出来的测评工具,其将个体行为差异用四个维度进行衡量,包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。
每个维度包括两个方向,代表不同的偏好倾向,分别是E(Extroversion,外向)和I(Introversion,内向)、N(Intuition,直觉)和S(Sensing,实感)、F(Feeling,情感)和T(Thinking,思考)以及P(Perceiving,感知)和J(Judging,判断)。
四个维度的不同偏好倾向经过排列组合就形成了16种人格类型,4个字母组合在一起,就形成了一类人格特征,比如ENTP代表好奇心旺盛的辩论达人、INTP则是与世无争的理想主义者……
学界对MBTI的科学性存有争议
“其实,基于荣格的人格理论,发展出来的测量工具有很多,MBTI算是其中知名度最高的。”陈祉妍说,比较知名的还有凯尔西气质类型测试,而MBTI之所以能够“出圈”,主要是其在商业推广方面做得比较成功,所以它目前在国际上比较有影响力。
与其他人格测试不同,MBTI操作简易、测试结果更为直观,往往不需进一步的解读与思考,所见即所得。
同时,MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合,如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格,就被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”,这样的表述让人更容易接受,MBTI测试也因此获得了更广泛的传播效果。
“MBTI测试基于荣格的人格理论,是人格测验中一个应用非常广泛的工具,但人格心理学的研究者一直对MBTI存有争议。”陈祉妍举例道,比如人格是否可用16种类型进行划分,有的学者认为这样的分类方式是非常简单且粗暴的。
此外,一个测试的科学程度还受很多其他因素的影响。“比如,在国内大家普遍使用的是MBTI测试的中文版本,一个心理测试从国外引进,需要进行多方面的研究工作以保证其准确性和应用价值。但是具体到某个人使用的MBTI测试是否为经过研究验证的中文版,使用者很可能并不清楚。”陈祉妍说。
虽然该测试的科学性受到质疑,但不少人在转发自己的MBTI类型描述时,都不禁感叹“每一条都中了”,他们认为测试结果非常准确。
“这样的反馈是由多方面原因造成的,其中之一就是,只有觉得测试结果准确的人才会分享,觉得不准确的人就不会分享了。”陈祉妍分析道,“此外,一个人觉得测试准不准,更多是主观判断的结果,也就是一个心理反馈。可能测试结果中仅有某部分击中了测试者的内心,他就会觉得测试结果很准。”
测试结果仅供参考不可盲目相信
MBTI测试自问世以来,常被用于员工招聘和相亲择偶,那么这么做靠谱吗?
“实际上,不止MBTI测试,很多人格测评工具都被用于招聘或其他领域。”陈祉妍表示。
“若在专业人士指导下获取的MBTI测试结果,雇主可将其当作一个参考。”陈祉妍指出,从专业心理学角度来说,任何单一测验结果都不能作为录用与否的唯一标准。考察一个人能否胜任一份工作,必须把测试数据和过往资料结合起来进行分析,只有这样才能够得出一个相对可靠的结果,以此进行最终的评判。
陈祉妍认为,与招聘相比,相亲择偶是一个更为复杂的问题。“招聘大部分涉及的问题处于人的意识层面,而相亲择偶中还要涉及很多处于无意识层面的问题,而这是很难被测试出来的。”她说。
“我还发现,一些网上的MBTI测试,为了让受测者能在短时间内获得测评结果,会大幅缩减测评题目数量,这样就可能会增加测评结果的误差。”陈祉妍提醒道,误差增加后,测试结果就会更不准确,此时按图索骥去寻找另一半或招聘员工,风险就更大了。
“因此,无论是将MBTI测试用于相亲择偶还是招聘员工,首先需要明确一点,那就是任何测试都是有局限性的。”陈祉妍表示,“MBTI测试可以帮我们更好地了解人的性格特征,但不能仅以单一的测试结果,就推断一个人的心理特征。要想真正考察一个人,必须用多种方法、从多个角度来考察,再用心理测试结果进行辅助分析,这样才可能得出一个比较可靠、客观的结果。”(科技日报)
随便在网上搜索一个MBTI测试软件,测试人数都超过千万。在微博,与MBTI相关的话题阅读量高达8亿。各大线上社交平台则涌现出不少以MBTI人格类型命名的群组,基于MBTI制作的表情包和各种“梗图”更是被年轻人玩得炉火纯青。年轻人在交友、相亲时,也都会在自我介绍中加入MBTI代码。
MBTI测试在走红的同时,也引来不少争议,许多人称其为“迷信”“伪科学”,那么这种测试到底靠不靠谱呢?
4个字母“解锁”16种人格类型
MBTI测试的英文全称为“Myers-Briggs Type Indicator”(迈尔斯—布里格斯性格分类指标),由美国作家迈尔斯和她的母亲布里格斯在20世纪40年代编制,是一种自我报告式的人格测评工具,用以描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和人格类型表现。
“MBTI测试涉及的心理学理论基础,源自著名分析心理学创始人荣格的著作。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时介绍,荣格在20世纪20到30年代出版了一本名为《心理类型》的书,在这本书中他首次对人格进行了类型划分,比如我们熟知的性格内向和外向等概念就出自此书。
荣格在提出内、外向概念的同时,还提出了人格的四大机能(思维、情感、直觉和感觉)。他认为,每个人都可能拥有这四项机能,但这四项机能在每个人身上体现的程度不一样。因此根据每个人身上的优势机能,再加上内向、外向变量,他把人又划分为8种类型,即外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾直觉型、内倾直觉型、外倾感觉型与内倾感觉型。
MBTI测试就是基于荣格的心理学类型理论发展出来的测评工具,其将个体行为差异用四个维度进行衡量,包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。
每个维度包括两个方向,代表不同的偏好倾向,分别是E(Extroversion,外向)和I(Introversion,内向)、N(Intuition,直觉)和S(Sensing,实感)、F(Feeling,情感)和T(Thinking,思考)以及P(Perceiving,感知)和J(Judging,判断)。
四个维度的不同偏好倾向经过排列组合就形成了16种人格类型,4个字母组合在一起,就形成了一类人格特征,比如ENTP代表好奇心旺盛的辩论达人、INTP则是与世无争的理想主义者……
学界对MBTI的科学性存有争议
“其实,基于荣格的人格理论,发展出来的测量工具有很多,MBTI算是其中知名度最高的。”陈祉妍说,比较知名的还有凯尔西气质类型测试,而MBTI之所以能够“出圈”,主要是其在商业推广方面做得比较成功,所以它目前在国际上比较有影响力。
与其他人格测试不同,MBTI操作简易、测试结果更为直观,往往不需进一步的解读与思考,所见即所得。
同时,MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合,如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格,就被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”,这样的表述让人更容易接受,MBTI测试也因此获得了更广泛的传播效果。
“MBTI测试基于荣格的人格理论,是人格测验中一个应用非常广泛的工具,但人格心理学的研究者一直对MBTI存有争议。”陈祉妍举例道,比如人格是否可用16种类型进行划分,有的学者认为这样的分类方式是非常简单且粗暴的。
此外,一个测试的科学程度还受很多其他因素的影响。“比如,在国内大家普遍使用的是MBTI测试的中文版本,一个心理测试从国外引进,需要进行多方面的研究工作以保证其准确性和应用价值。但是具体到某个人使用的MBTI测试是否为经过研究验证的中文版,使用者很可能并不清楚。”陈祉妍说。
虽然该测试的科学性受到质疑,但不少人在转发自己的MBTI类型描述时,都不禁感叹“每一条都中了”,他们认为测试结果非常准确。
“这样的反馈是由多方面原因造成的,其中之一就是,只有觉得测试结果准确的人才会分享,觉得不准确的人就不会分享了。”陈祉妍分析道,“此外,一个人觉得测试准不准,更多是主观判断的结果,也就是一个心理反馈。可能测试结果中仅有某部分击中了测试者的内心,他就会觉得测试结果很准。”
测试结果仅供参考不可盲目相信
MBTI测试自问世以来,常被用于员工招聘和相亲择偶,那么这么做靠谱吗?
“实际上,不止MBTI测试,很多人格测评工具都被用于招聘或其他领域。”陈祉妍表示。
“若在专业人士指导下获取的MBTI测试结果,雇主可将其当作一个参考。”陈祉妍指出,从专业心理学角度来说,任何单一测验结果都不能作为录用与否的唯一标准。考察一个人能否胜任一份工作,必须把测试数据和过往资料结合起来进行分析,只有这样才能够得出一个相对可靠的结果,以此进行最终的评判。
陈祉妍认为,与招聘相比,相亲择偶是一个更为复杂的问题。“招聘大部分涉及的问题处于人的意识层面,而相亲择偶中还要涉及很多处于无意识层面的问题,而这是很难被测试出来的。”她说。
“我还发现,一些网上的MBTI测试,为了让受测者能在短时间内获得测评结果,会大幅缩减测评题目数量,这样就可能会增加测评结果的误差。”陈祉妍提醒道,误差增加后,测试结果就会更不准确,此时按图索骥去寻找另一半或招聘员工,风险就更大了。
“因此,无论是将MBTI测试用于相亲择偶还是招聘员工,首先需要明确一点,那就是任何测试都是有局限性的。”陈祉妍表示,“MBTI测试可以帮我们更好地了解人的性格特征,但不能仅以单一的测试结果,就推断一个人的心理特征。要想真正考察一个人,必须用多种方法、从多个角度来考察,再用心理测试结果进行辅助分析,这样才可能得出一个比较可靠、客观的结果。”(科技日报)
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