梵间小课堂｜ 开启喉轮(Throat Chakra)

此处的意识主要是将内在的自我表现于外在世界，因此它联结了自我感与外在世界。与其他人有了联结的关系之后，四处探索的小孩越来越需要表达最私密的感受，他开始能清楚而真实地认清自己的界线，也开始对自己的身份产生认同。喉轮这个部位是身体不同频率的能量汇集与具体化的中枢。

我们所做的每个选择都是情绪和心智（大脑的左、右半叶）之间平衡后的结果。一旦情感和心智之间出现了挣扎，喉轮就会不和谐。长期的不和谐可能导致生理上的疾病，像喉咙、甲状腺、嘴、下巴、牙齿、口腔、副甲状腺、气管、颈部和下视丘等部位的问题。

通过表达内在世界的真相，我们将不想要或不和谐的能量导出体外，使我们自己与环境调和一致。借着把情感、想法、感觉及直觉跟外在世界调和，我们可以不断监控自己表达的效果以及从环境接收到的各种反应。在这个过程中，我们也可以塑造环境，使它和谐。我们借着看、听、感觉和感受接收到的信息，就是我们自我表达的基础，这样的交互作用非常类似雷达系统扫描环境时能同时接收多层信息。

手印：手掌内手指交叉，双手拇指于上方轻轻触碰，轻轻将姆指部位上提
唱诵音："HAM"
冥想时将注意力放在喉轮（喉咙底部）
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更应该成熟理智的生活
更应该保持一半初心再丢掉一半初心
更应该舍弃幼稚的想法
更应该……

好多好多应该去做到的事情
却又好难好难

肆无忌惮、无所畏惧、毫无保留……
好多美好的词语都再也做不到了。
也许这才是成长最真实的样子。

认清现实、努力改正；
充实头脑、完善自身……
才是当下该做的事。

再也不发言啦，这个秘密基地，希望再也用不到了呢～
最近好像一直都在忙，可究竟忙什么呢？好像……是在忙着生活吧，好像也只有这样忙的不知所云，却又碌碌无为的自己，才是最真实的
回想一下，以前的自己，确实被捧得太高，都飘飘然了，认清现实，回归平凡，我就是一个普通人，作什么都得付出极大的努力，才有可能赶上别人的漫不经心呢