很闷很闷的上午，到窗口呆坐一小时（偷来的1h），让心灵得以呼吸，让思维得以解放。从最近高度碎片化的经历中愈发感受到，真正属于自我最纯粹最平静的时刻多么来之不易，争取，选择，适应，赋能，抛去外在标签化的评价标准，收获和体会，一切都取决于自己。也很感谢瓜瓜，是他让我在这个过程中更好地认识到自己，更好地接纳和善待自己。想就这样，在自己的节奏里，间歇性努力，持续性摸鱼，陪着瓜瓜，搭建属于我们自己的小气候，以不变应万变，坚持自己的生命追求，都只是过程21。到这，太阳又出来了，开始期待解封后和包子的第一次相见。
分享自我赋能，也叫做把能量收回到自己身上的方式
1 比起找人倾诉，去读书，读好书，听大师讲课，更能给自己正念。
负面情绪其实是因为我们被暗黑能量挟持。要主动走向高能量场。有些大师，哪怕只是文字都能让人感受到能量在震动!
2 做自己内心想做的事情，去满足自己。 只要不对他人造成伤害，能力范围内常常满足自己，没有评价，没有苛责，只是去满足自己。
3 好好工作，把自己的工作做到极致，做出成绩。去构建高自我价值感。很庆幸，我好早前就找到了给自己充电的工作。
1 比起找人倾诉，去读书，读好书，听大师讲课，更能给自己正念。
负面情绪其实是因为我们被暗黑能量挟持。要主动走向高能量场。有些大师，哪怕只是文字都能让人感受到能量在震动!
2 做自己内心想做的事情，去满足自己。 只要不对他人造成伤害，能力范围内常常满足自己，没有评价，没有苛责，只是去满足自己。
3 好好工作，把自己的工作做到极致，做出成绩。去构建高自我价值感。很庆幸，我好早前就找到了给自己充电的工作。
#甬图直播# 【9:30直播】疫情危机与自我赋能——如何寻求内心的宁静之道 | 天一讲堂
直 播：
长按下方二维码识别
即可进入直播间收看
咨询电话：
0574—87364006
工作日9:00-11:00 14:00-17:00 （周一上午闭馆）
严正申明：
宁波图书馆“天一讲堂”为公益讲座，未经许可，严禁在任何其它公开平台转载！
谢谢关注与支持！
（活动最终解释权归宁波图书馆所有。）
直 播：
长按下方二维码识别
即可进入直播间收看
咨询电话：
0574—87364006
工作日9:00-11:00 14:00-17:00 （周一上午闭馆）
严正申明：
宁波图书馆“天一讲堂”为公益讲座，未经许可，严禁在任何其它公开平台转载！
谢谢关注与支持！
（活动最终解释权归宁波图书馆所有。）
✋热门推荐