随着新剧《我要逆风去》的杀青，龚俊或将准备下一个新的剧组。作为上升期的新晋小生，他在去年播完了之前的积压剧之后，现在急需一部爆火出圈的作品来证明自己的实力。虽然他的温客行，光是吃角色红利就能吃很久。温客行这个人物来自于古言剧《山河令》，这部短小精悍的剧目在去年可谓是市场上最大的黑马。剧火到连片中配角的资源都往上提了不少，作为男主，龚俊靠着这部剧“逆风翻盘”。温客行的成功离不开他的演绎，当然也与执导导演有直接关系。在剧目热度破193亿之后，导演成子瑜的新作《四海重明》将要开机了，主角团的设定乍一看，就是欢脱版的《长相思》。三男爱一女，《长相思》情节虐心作为鹅厂的S级大制作，《长相思》还在筹备期间就被网友预定为古装爆款了。原著作者是第一本就写出四爷和若曦的人，对于感情虐点的把握简直不要太精确。在原文剧情中，女主小夭的表哥想与她共同生活，但碍于自己爱权势，最后只能放她离开。小夭的“损友”一直暗恋的着她，可遗憾他是妖精，身上背负着太多人的期盼，最后结局选择一个人踏上死路。而小夭的小十七涂山璟，从小夭捡到他的那一天开始，就暗自下决心要与小夭在一起，经历磨难终得所愿。三男爱一女的多角恋情节，看着狗血，但只要文笔好，影视化之后每一个人都会让读者意难平。如果说《长相思》是虐心版古言的话，那么将要和大家见面的《四海重明》就是欢快版。原著修仙文，喜剧和悲情共存改编后的项目名《四海重明》很文艺，实际上原著名字却风格差得不像是一个故事。原文名为《我有三个龙傲天竹马》，是读书网站上的高分之作。原作是以修仙为主线，复仇为任务线的喜剧与悲情共存的故事。讲述了小胖妞南颜在拜入仙门之前，由于母亲害怕她受欺负，于是给她定下了“娃娃亲”嵇炀。结识了兄弟穆战霆，在穆战霆被算计之后，兄妹三人离开了仙门，与狐狸精殷琊相识，在南颜成为“血手观音”之后，她和她的三个竹马正式踏上了寻仇的道路。原文感情线很清晰，女主南颜与嵇炀定下契约之后就一起长大，嵇炀看着她从一个小胖丫头长成绝世美女。两人有着相同的仇人，在复仇路上暗生情愫。另外两位竹马是真的竹马，对女主只有兄妹情。三位竹马人设有趣，大哥自负学识的大文豪，二哥是只想着打扮的小狐狸，三哥是腹黑得不行的帝君，与女主的相处是原文一大笑点。在剧情搞笑之外，由于是修仙设定，原文中也免不了打打杀杀，该没的人得到报应，该幸福的人成功圆满。虽然名字很玛丽苏，但实际上内容却很不错，如今网传是成毅金晨出演，也是让人很期待了。那么，就一起等待开机。

双补气血的好方子！养筋，养脉，扶正止痛，释放中医的温度

我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。

它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。

它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。

现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。

正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。

话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。

按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。

怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。

具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。

什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。

此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。

一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。

后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。

方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。

刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。

在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——

党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。

这个方子，患者前后一共服用了28剂。

结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。

这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。

这里头的道理，很简单。

患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。

中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。

你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？

气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。

由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。

所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。

来看看当时方和谦前辈用的配伍——

我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。

其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。

熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。

两者加在一起，有八珍汤的影子。

在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。

这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。

到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。

随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。

你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。

在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。

这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。

这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。

医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。

说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。

有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。

有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。

有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。

还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。

患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。

对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。

这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。

总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。

八字看如何提升你的行动力
行动力是事业成功的关键，一个人如果成天只是在哪里说，不知道行动，更不知道怎样行动，那么事业的成功就是水中望月，看见的将只是永远的希望。没有实现的那一天，那么该如何提升自己的行动力呢?

下面几种类型的人，行动力较差，需要克服性格缺陷：
1、八字中财星透干、紧贴日主或者财旺之人;
八字中的财星，主享受。一般都是物质利益方面的享受要求较为强烈。所以八字中财星旺，三个以上，或者财星透干，地支财星本气两位以上;又财星在日干三围(月干、时干、日支)的人，除了性格较为急躁外，大多比较懒，行动意愿差。主要的原因倒不是不愿行动，大多是追求具体利益的心理强烈，分散了很多的精力;同时由于身弱，不愿意付出更多的力量，意志力差，做事大多三心二意，不能贯穿始终，自然行动能力不够。
2、八字中印旺为忌，印星贴身相生的人；
八字中的印星，主依靠，也为靠山。为忌时，说明印星很旺，依靠心理就更为强烈。有活不相干，老想依靠别人来干，依靠父母来干，总想享现成之福;同时，印星为忌，也表达了这样的信息，这种依靠心理的产生，大多是小时候父母长辈过于疼爱，是父母娇生惯养造成了命主的依靠心理，导致了不好的结果。这种人缺乏的往往是奋斗精神，没有压力感。
3、食伤旺之人，行动力也较差;
八字中的食伤，主口，主说。命局中食伤旺的人，往往好说，好动嘴，表达能力较强;同时也由于身弱，也是属于不那么心甘情愿付出自己体力和精力的人;另一方面，食伤旺的人，大多喜欢享受，与财旺的人稍有不同的是，他们更多的是关注精神的享受。所以行动力不强。
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