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从之前的不管不顾，到现在对养生信息敏感得很，每天都得学一点。不得不服老，不得不佩服神秘的东方力量。夏天适合温和祛内寒湿：干姜5g、红枣一颗去核、陈皮3g、茯苓10g，沸水泡20分，一周喝两次。

每次都要单独拿分药材计量真的很麻烦！这种玉米纤维茶包袋可太方便！一次做10个茶包放好，想喝直接泡就行。你也可以DIY自己的配方和喜欢的内容。

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#花卉衍生# #花卉资讯# #东方国际花卉# 花卉衍生 | 3ml玫瑰精油=3年不老花容？！（四）要护肤，更要养生
“以油养肤”是近两年流行起来的精油护肤概念。研究发现，在面部使用优质精油，不仅不会造成毛孔堵塞，反而可以将毛孔内的杂质导流出来。而且精油分子能有效被肌肤吸收，促进面部肌肤的血液循环，排出体内废毒，令脸部充满光泽。做到洁面、保湿与柔嫩护理兼顾。
将玫瑰单方精油与霍霍巴籽油按照1:50的比例混合成复配精油。可用于——
1、沐浴：将4~5滴复配精油滴入40度水中，搅匀，将全身泡水中。可覆盖水面减少精油分子流失，更有助于精油吸收，达到舒缓心神，放松肌肉的效果。在洁净肌肤的同时，玫瑰精油蕴含的丰富营养给予肌肤幼滑、柔嫩的享受，养出牛奶肌。
2、热敷：将适量复配精油滴入40度水中，将纯棉厚毛巾浸入其中，充分吸收水分后取出拧干。（1）将热毛巾敷于面部，达到收缩毛孔、消除假性皱纹的功效。精油热敷可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，还可以调节肌肤油脂分泌，维持肌肤水油平衡，减缓肌肤老化速度。（2）将热毛巾敷于肌肉酸痛处，如常穿高跟鞋的小腿部位，或上臂、肩膀等。可预防动脉曲张、缓解肌肉疲劳，搭配按摩可以让僵硬的肌肉松弛、疏通淋巴组织，减少毒素的堆积。
3、芳疗：取1滴复配精油滴于指尖，揉开涂于耳后。让芬芳自然飘至鼻尖，通过鼻黏膜吸收起到扩张呼吸、放松神经等作用。对于上班族而言，适当芬芳可以缓解焦虑，扩张毛细血管加强脑供氧量，缓解打哈欠、眼肿胀、偏头痛等问题。
4、按摩、刮痧：取适量复配精油，如肌肤敏感可根据实际情况提高基础油比例，配合专业按摩、刮痧手法，使玫瑰精油渗透到血管与淋巴，帮助血液循环，将滞留在身体内的二氧化碳及沉积的物质代谢出来。如遇肌肉紧张的情况，也可通过精油按摩放松肌肉、疏解酸痛。
5、淡化疤痕：根据疤痕面积，取适量复配精油，如肌肤敏感可根据实际情况提高基础油比例。清洁皮肤后将精油滴于疤痕处，画圈按摩至皮肤基本吸收，后轻轻拍打至完全吸收，每晚睡前一次。条件允许可白天增加一次，坚持使用可有效淡化疤痕、痘印、妊娠纹等。

近年，大眾對於尋求身心靈健康這課題越趨熱烈，大家都在找尋適合自己的天然方法

早前應好友邀請去了雀仔園附近的Toff Home，特別的裝潢，溫暖的氛圍，坐下來喝一口天然高質的花茶，讓人有舒暢的感覺‍♀️

他們主張利用大自然的力量從身心靈、現代科學和古代阿育吠陀療法及藏醫概念提升每一個人的生活質量，以個人化及充滿自然美感的享受方式提供護膚和養生產品

他們的產品研究團隊精通阿育吠陀自愈藝術、Sowa Rigpa（西藏自愈呼吸和自我按摩）、芳香和水晶療法。除此之外，Toff Home 是直接從喜馬拉雅山區農民及非營利組織採購用來做護膚品的材料，以直飛✈的方式確保花草的療愈功效不受破壞，真是不惜工本

蘇蘇帶了產品回家體驗一下，特愛他們的Body Oil，睡前用來塗抹雙手，除了滋潤外，可讓那淡淡的清新天然花香伴著入眠，也是件幸福的事❤

想起Toff Home，太愛他的裝潢和設計，一踏進店舖裡，感覺周圍靜下來了，讓蘇蘇感覺去了另一國度似的‍，這也是心靈的治癒，這個對點的設計是來自老闆之一的，他另外一個身份是專業設計師‍，可準確地抓著重點，設計出切合主題的設計，所以就有了口碑很好讓人感覺舒暢的Toff Home，有時間要多點拜訪，喝一杯花茶也好

地址：高冠街14號（雀仔園石樓級第一個街口右轉）
營業時間：12:30pm - 8:00pm
電話：66185132

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