【产前普拉提训练】[围观] 下面九个动作能帮助你很好的放松拉伸。每天20分钟产前普拉提，孕期更健康，分娩更顺利哦~不过小孕妇们还是得根据自己的身体情况，量力而行哦~下面动作能做几个就做几个~ [加油][加油][加油]#月子# #月子中心# #长沙月子中心# #长沙月子会所# #恩菲特韩式月子中心# #长沙恩菲特月子中心# #产前瑜伽# #产前# #孕期瑜伽#
【十个孕妈就有7个产前抑郁，4种方法教你识别和应对！】[微风]据估计，14-23%的孕妇有抑郁症状，孕期会发生许多激素变化，这些变化会直接影响抑郁和焦虑症状，再加上环境压力，抑郁可能会在怀孕期间发生，在孕期很多妈妈会有情绪低落，重要的是要解决任何潜在的抑郁以便你能正确的治疗它！ [心][心][心]#月子# #月子中心# #长沙月子会所# #长沙月子中心# #恩菲特韩式月子中心# #长沙恩菲特月子中心# #产前焦虑# #产前抑郁# #产前产后#
【产前准备：准爸爸应该做的事】[鲜花]阵痛开始时妻子会很难受，如果不想到时候手足无措，丈夫就要提前做好准备，来了解一下，作为准爸爸要做的16件事！ [给力][给力][给力]#分娩知识##月子中心# #月子# #长沙月子中心# #长沙月子会所# #恩菲特韩式月子中心# #长沙恩菲特月子中心# #产前产后# #准爸爸#
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