我跟男朋友在一起真的养成了几个坏毛病，其中一条就是爱喝碳酸饮料，直男的饮料库除了碳酸饮料就是茶水，家里永远有可乐。

可乐喝够了还会买美年达喝，印象里我有N多年没喝过美年达了，因为这些汽水有有种比较奇怪的香精味，口感雷同都有那种爆炸、酥麻的碳酸饮料口感。

但是喝起来会觉得有些负罪感，总有种在喝香精糖水的感觉，虽然心理嫌弃，但是嘴上却特别老实，谁叫这东西对我必不可少呢？

最近我发现了一个宝藏产品，满分light的的果汁气泡水，里面有真实的果汁，而且低糖低卡，一下完美的解决了我的顾虑，而且满满vc，我立马批发一箱满分light买橙子口味。

满分汽水果汁含量大于35%，是真正意义上的果汁汽水饮料，低糖低卡，一整瓶就能满足一整天所需要的VC，一瓶的卡路里也就是一个橙子的热量80多卡路里，VC的作用就不用我多说了吧，美白、对皮肤好这些作用竟然在气泡水里面就可以满足，真的太得我心了。

好多人不懂，一瓶饮料500ml，可能喝完体重数字长1斤，但是它是水分会随之排出，真正影响脂肪合成的还是热量，从这个维度上讲，减肥喝饮料还是要看真实的热量而不是单纯的体重数字，跟人体所需的每日热量比起来，喝点汽水完全不会有肥胖负罪感。

我还挺庆幸的这款没做成0糖，0糖真的做不出橙子味这个口感。夏天冰冻喝起来更爽～～
话不多说，大家赶紧去冲，我的平伦区还有u慧。

#黄明昊[超话]#
DAY21美年达，以前不喜欢喝汽水，现在超爱
DAY22最近我皮肤真的不是很好，他们都让我补充点维生素，但是…我根本不需要那玩意啊。因为，你就是我的维E啊
DAY23可能是存了好多素材剪成一期vlog给我们看，可能是消失将近一个月唱了一首《永不失联的爱》，也可能是每次在节目上提到粉丝时的雀跃，总之很喜欢
DAY24一定要开心！一定要开心！一定要开心！

2022.02.12
农历正月十二

参加了我妈公司的新年团拜会
吃了好多小饼干和小桔子
戒了碳酸饮料的我
喝了可乐和美年达
见到了一个像你的人
又想起了爱你的那段时光
真好

今天早晨练了肌肉
听了课
心满意足
要开始认真地过自己的小日子了

夏天到来之前
记得把身材恢复好
把皮肤搞好
去见最最好的朋友

提前的晚安呀
亲爱的世界和亲爱的你