浦东封控满月。

吃早餐：北海道吐司+牛油果，红茶一杯。

少女时代读港台小说，里面老说到一些我听也没听过的水果名，什么车厘子、鳄梨之类。

那是个食物匮乏的年代，外国水果从没见到过，家常买的就老三样：苹果、梨和香蕉。夏天就西瓜。偶尔见到荔枝有卖，也是奢侈品，少且贵。

村上春树有本书叫《大萝卜和难挑的鳄梨》，他说鳄梨很难看出来到底是熟的还是生的。

牛油果就是鳄梨，也是我后来才知道的事，各种吃法都试过，最喜欢的还是配吐司，也最简单。

浦西封控第26天。

早：贝果➕牛油果➕白煮蛋➕小番茄➕羽衣甘蓝➕盐胡椒芝士粉（牛油果属于人人羡慕的顶奢了 洋气的APPLE物资 早起吃一份彩虹全餐 心情也被照亮）

中：速冻水饺 / 海底捞番茄牛腩自煮火锅（没时间 简单吃）

晚：干切牛肉（APPLE第四批物资中的整整四斤牛板腱 一次性被我全烧了 能吃好几天） 爆炒蛏子（昨晚每个上海群里都有一只辣眼睛的蛏子） 蒜香小龙虾（盒马的） 韭菜虾仁蛋饼（好吃 之前每天摊一个薄薄的都不够 今天摊了两个） 鸡毛菜荷包蛋汤（唯一的蔬菜 总体就是一桌大排档风格的晚餐了） 雷司令（举杯哀叹一声 配蛏子勉强及格）

#微博厨房大赛#

早饭
开放式三明治/沃柑/青提/蓝莓/豆乳拿铁

早上有几位代理咨询，很感谢大家对我们产品的认可，也感谢大家对我的喜欢，这让我备受鼓励，会继续热爱生活，分享生活的～

贝果上面是金枪鱼和牛油果，金枪鱼控干后加入沙拉酱拌匀，涂在贝果上，再放上切片的牛油果，最后撒一点点盐、黑胡椒粉，味道会更好（我忘撒了）。

今天没有蔬菜了，吃点水果补充点维生素吧～豆乳拿铁今天用的黑豆粉，和咖啡加点水一起混合均匀，多搅拌一会就有泡沫了，再加上热水就可以啦。 https://t.cn/Ryhpwdq