偏干发质也逃不过天气越来越热！！！
油的越来越快了
这瓶洗发水控油厉害到什么程度
就是我洗头的时候都感觉头皮清爽到
好像有小凉风吹过奥
（氨基酸表活很温和的别担心）
吹到一半看着我起立的发根
立马拿起手机给姐妹们一通安利哈哈
搭配发膜一起用 头顶控油 发尾顺滑
我已经替你们试过了
没有用护发精油的情况下
发尾也不会卡的[doge]

其实说实话我真的蛮怕姜味的
但这套生姜洗护我要给个大大的好评
洗发水里面虽然可以看到生姜颗粒
可是基本上闻起来是很清爽的柠檬味！
菲诗蔻洗发水真有你的哈哈成功把我攻略

南瓜红薯鸡胸咖喱

用料 红薯 160g（中等大小约半只） 南瓜 220g（我用的butternut） 菠菜 100g 鸡胸 200g 白胡椒粉 少量 椰子油 2小勺 洋葱 1只中等大小的，剁碎 蒜 2瓣，剁碎 姜 2片，剁碎 咖喱粉 1大勺 番茄 较小的1只 辣椒粉 1小勺 姜黄粉 1/2小勺 孜然粉 1小勺 椰奶 250ml（我用低脂版） 蔬菜高汤 150ml（如果没有就把这部分也用椰奶代替）盐 1/2小勺（腌鸡胸和调味的都包括在内了） 青柠 半只取皮屑 椰子片 1小把 可选 青柠汁 1小勺

南瓜红薯鸡胸咖喱的做法
所有材料按配料表准备好，洋葱，姜，蒜分别剁碎，红薯和南瓜切2厘米见方的小块，番茄也切小块。鸡胸肉切一口大小的块，撒点盐，一点点白胡椒粉，抓匀腌半小时以上。
锅内入两小勺椰子油，放入洋葱中小火炒软，然后放入姜和蒜，略炒香后转小火，倒入一大勺咖喱粉炒香。注意把握火候，咖喱粉不炒直接煮会有股药味，香味炒出来就不会，但很容易炒焦，炒焦了会发苦，所以这里一定要注意。
接着依次放入番茄和鸡肉，撒孜然粉，辣椒粉，姜黄粉兜匀，鸡肉断生后倒入高汤和椰奶，加入南瓜和红薯块，撒入盐，大火烧开后转小火
小火煮20分钟后，南瓜和红薯应该都软了，这时盛出大约1/3的南瓜和红薯块在小碗里，用勺子压碎后倒回锅里，这样可以使咖喱更浓稠，这个步骤也可以不做，看个人偏好了。如果觉得喜欢更软烂的口感可以再稍煮几分钟
将菠菜加入锅中，煮软即可装盘出锅，出锅前尝一下咸淡，可以再调整，盛出后刨半只青柠的皮屑在表面。
用平底锅把一小把椰子片略烘至金黄，撒在装好盘的咖喱表面。如果喜欢，可以在吃前浇一小勺青柠汁上去。盖着饭，吃吧～#春日好食光# #馋嘴美食安利# #我的生活一角# https://t.cn/A66DndwG

家人们，电脑支架都用上了吗？没有的快来听我安利[开学季]前段时间收到索耐德多功能支架，质量和功能感觉都不错！

因为平常用ipad 画画长期低着头，时间久了就会出现颈椎问题，经常画两笔就需要停下来休息，非常影响画画效率。。就想着配个支架，之前也用过那种便携款的支架，但有个缺点就是无法调节高度，角度还是规定好的几个，所以本质上还是需要低着头，并不能缓解颈椎的压力，而这款是能自由调节高度和角度的，画画的时候视线可以和屏幕保持平齐，坐姿也会相对的有所改善。

这段时间用下来，最大的感受就是“稳”！像我画画时不管是用力按压也好，角度变换也好，都丝毫不会影响。我总结的原因是：支架是高强度铝合金材质的，有一定的重量，所以底盘够稳；上托和下盘链接的地方很精密，严丝合缝，所以结构上很稳；

支架上关键部位的硅胶防滑垫都很厚实，正面硅胶保护面很大，连底部四个角也有。果机放上去也不怕磨损啦~

因为连接太紧密，调高度或者角度的时候需要花点力气，不过正常也不会有人总去调它，都是调好之后就不动它了。而且正是因为紧，承重特别强，至少10KG没问题！

PS:我用来架IPAD，但人家是正儿八经的电脑支架，架笔记本更合适，支架前面有两个小托，再重都不会滑下来，抬高之后，下面有一大块空间节省下来，你可以外接键盘也不错！我还看到有用来当阅读架的，放手绘板用的，总之就是很全能~

平囵里有丽丽的砖鼠U慧卷哦，他们家还有一款折叠便携的，适合有外出携带需求的，卷卷通用，记得〇了再冲！