每天一分钟矫正轻度脊柱侧弯的伸展运动。有一次去做康复训练按摩师说我脊桂有点弯。就问我是不是经常跷二郎腿，我说没有。后来在办公室的时候，发现自己真的会不由自主地翘起二郎腿。还有一个原因，就是我喜欢侧睡。如果不打呼话。还是平躺着朝上睡是最好的。有天看到这个矫正轻度脊柱侧弯的图片，感觉挺不错，而且只要1分钟，3个动作每个20秒。和我有一样的小伙伴可以收藏起来坚持每天做做[春游家族] #运动生活#
休假闺蜜约我到四季天地青悦坊体验，喜欢养生、注重健康的我欣然前往。
一到店工作人员就给我端上桑果汁，想起儿时家人用桑果熬制的桑果汁，感到特别亲切，那是儿时的味道。青悦坊还有桑叶茶、桑果汁等健康食品出售。
店长先用仪器帮我做了个检测，并为我分析健康情况和注意事项。
我先是体验了针灸仪，针灸仪使用半小时相当于走路8000步。接着体验健脊仪，相当于四位按摩师帮我按摩，体验后整个人感觉特别放松。#人间好物宜种草# https://t.cn/RvdC6F5
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华脊正中医正骨推拿
【服务】【技师】按摩师的手法还是相当专业的，在按摩的过程中，你可以听到你的骨头发出各种卡卡卡卡的声音。
【特色】经常会一些酸痛的人可以建议多做做。 而且你过去的时候按摩师也会根据你的身体情况来给你做出一些判断。
并且如果说有驼背的人做完正骨以后有会长高。
【环境】整个店里的环境也是非常的明亮。 https://t.cn/Rybu97z
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