早安呢！买了很多面包就可以随便研究！

✨煎蛋吐司➕火腿肠好幸福香香！
✨盒马和叮咚又抢购！续上奶！一天喝两罐哈哈哈！还买到了肉……丝儿[笑cry]
✨自己摊了火腿鸡蛋饼！放了太多肉了
摊不圆 形状奇奇怪怪的[笑cry][笑cry][笑cry]

❤️各种技能都在稳步提高
#木木日常##吃货在这里##不可辜负的美食##浦东封控##上海加油#

周记

爆肚面！吃到了！
冒烟辣每次吃一头汗 这次想吃的优雅些
点的爆辣 唉 一点都不辣 边吃边拍大腿
旁边坐了个美女腿好细啊 腿那么老长那么老细
我跟飞飞一起看 美女谁不爱啊 这腿谁顶得住
还喝了瑞幸 吃了衢州鸭头&鸭脖 好吃 甜的
下午去了飞朋友家 本来说去摘樱桃
结果就是大型男性为游戏消费现场 有被震撼到
这能买多少衣服 包包 化妆品
噢对 最近还买了好多衣服 30天内发货 急死人
晚上吃飞飞妈做的饭 飞飞妈出去遛弯
俺俩在家刷视频&听音乐&聊天&打架 真好

#阿瓜的早餐#
P3其实是晚餐 头一次炒饭吃 好好吃
我做饭全靠酱料 哈哈哈哈哈哈
还做了个草莓酸奶 好好吃啊 香香甜甜像糖果
双倍奶酪煎蛋吐司老演员了 不再赘述
花生酱黑芝麻坚果吐司 老演员✖️2
试了白象的火鸡面 上次和飞一起吃
他辣的吃馒头还jue我哈哈哈 我这次吃没觉得辣
可能是炒久了 下次拌着试试 今天还吃了樱桃 甜

养生瓜新尝试
最近总看到有人喝胶原蛋白肽粉 有点动心
但我粉类产品太多了 实在不想喝粉
直播刷到这种的就买了 也不知道怎么样
我当时怎么想的 也没去做做功课[笑cry]

#青菜大排[超话]##日常[超话]#
干货大分享
分享一些最近很喜欢的三明治和果蔬汁
最近太忙了没精致p图 好吃就够了[太开心]

花生酱香蕉三明治：一勺花生酱，一根小香蕉，两片面包，如果怕夹香蕉碳水过高，可以换成那种高蛋白轻态包，用三明治机热压一下，超好吃！

切片面包热压奶酪棒：最爱青菜大排的黑芝麻味切片夹一个奶酪博士家的原味原味一定是原味的奶酪棒！水果味热压后酸酸的，原味热压后香香的！

传统煎蛋三明治：欧包切开或者切片面包+煎蛋+芝士片+冠利芥末青瓜酱+番茄酱 用三明治机热压或者空气炸锅150~180度烤3~5分钟

牛油果炒蛋三明治：欧包切开或者切片面包+炒滑蛋+半颗牛油果+黑胡椒+冠利芥末青瓜酱（+看个人喜好可以搭配番茄酱、低脂蛋黄酱、芝士片） 用三明治机热压或者空气炸锅150~180度烤3~5分钟

牛油果蟹柳三明治：欧包切开或者切片面包+客来美蟹棒+半颗牛油果+黑胡椒+冠利芥末青瓜酱+番茄酱/低脂蛋黄酱（芝士片看个人，我没加感觉也很好吃） 用三明治机热压或者空气炸锅150~180度烤3~5分钟

果蔬汁之芹菜黄瓜苹果汁 ： 芹菜黄瓜苹果自己看着放~ 喝不惯可以加零卡糖就会好喝很多

果蔬汁之芹菜奶昔：芹菜黄瓜香蕉牛奶

果蔬汁之黄瓜雪梨汁 清清爽爽

果蔬汁之蓝莓奶昔：蓝莓+香蕉+牛奶+酸奶

果蔬汁之牛油果雪梨：牛油果一颗+雪梨一个+水

果蔬汁之牛油果奶昔：牛油果半颗+香蕉半根+酸奶（还可以再加些牛奶）