新疆拌面，非常实惠和快捷。我中原大地有“焖面”同样不赖。最近看了一部纪录片，有个地方面食，“糊卜”，也甚是美好实诚！

有点像老北京烩饼，既是主食，又可当菜。西北汉子说焖面是“懒汉饭”，蛮可爱。

再说中原的“糊卜”吧，不发酵的面（又叫死面儿）团，先烙饼，然后随意切切切，成丝条儿装。

各类喜欢时蔬，先翻炒，炒菜得带点汤，然后把饼丝下锅，搅拌翻炒。

盛上一大碗，美的恨。谷类的能量，时蔬的能量，可荤可素，能扛一天。

现在，成功瘦身减重案例，似乎层出不穷。也是奇了怪了。都这么励志，还都踏实自律跟自己较劲儿。

面对主食副食美食，控制自己的心，需要更强大的力。

其实，大部分的长肉增肥，主要还是生活方式不妥有关。工作压力，饮食放纵，食物添加剂太多，体力活动太少，睡眠不好。

反之的生活方式，保持自然而然的运作模式，身体状态基本就是正常的状态。吃好喝好，保持运动消耗，生物钟稳定，作息如人，其实根本无需担忧您的肥瘦。

小猫同学今天比较乖
早上八点半起的床
喝了200ml奶
然后就在玩

快到中午会吃了鸡蛋
下午3点吃了面条
我发现她可喜欢吃面食馒头之类的
可能这就是西北女汉子吧[允悲]

下午睡了一会会
到晚上又喝了点奶
现在在我怀里
正在哄睡
总体来说还是蛮乖的

好梦
亲爱的小猫（大冬天的来点清凉的图[坏笑]）

因缘际会，我从未想过会来陕西玩，也没想过爬最险的华山，我这么怂的人在缆车上虽然腿软发抖却也想看看祖国的大好河山，回头看自己走过的路就觉得自己也蛮伟大的，西安民风特别纯朴，住的客栈老板娘特别好，西北的汉子很高大威猛，小吃街的好吃的特别多，也爬了骊山和华山，看了兵马俑华清池大雁塔等等等等，风景都在眼睛里，照片看不到真实。回去好好休息努力生活吧，未来也许可期[心]一切都会好的[微风]再见西安[太开心] https://t.cn/RUvEn5u