㊙️5个白开水养生组合，疏肝理气心情好✅

保温杯里泡枸杞，是一个中年人最后的倔强。
身体在变化、在衰老，加上外界影响，偶尔会有些不舒服，这时我们可以在日常喝水时加些“调味品”，不用很麻烦的做什么，就能有意想不到的好处。
白开水：加蜂蜜，润肠通便，阴虚体质最适合；加柠檬，皮肤白亮了；加大枣补气血，最好把大枣掰开泡；
加红豆薏米祛湿气，脾胃怕凉要少喝......这些大家都比较熟悉，今天给大家带来五种白开水养生组合，动起来哦！

五一去哪儿｜藏在山水画里的“㊙️密花园”

周末去哪儿？五一去哪儿？
广州自驾出发1.5h
打卡广东“小桂林”之称的肇庆的七星岩
住进山水画里的肇庆涟岸湖景酒店
体验充满诗意与文艺的湖居生活
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民宿临湖而建️依山傍水风韵犹存
精致的玻璃屋与秀丽的景色相得益彰
被花海包围的庭院美得令人陶醉
静坐在庭院中品茗喂鱼赏花
清净不乏乐趣☁️惬意才是享受
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房间布置也是充满了韵味与风情
房间直面七星岩与星湖美景
躺在床上就可以看日落赏青山浮水
可谓是“不在世外 却在桃园 住在尘世 隐在心间 心归湖上 乐而忘忧”
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三楼的露天花园也是打卡圣地
可以让前台小姐姐把早餐下午茶送上来
☀️让美食与阳光山水作伴
一呼一息皆是大自然清甜的芬芳
褪去生活中的浮华
这一刻人间烟火风花雪月都值得
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✅周边游玩攻略
民宿附近就是七星岩景区码头
乘坐游船环湖可以欣赏到整个星湖全景
远处的山水融为一色
山清水秀才是春天该有的模样
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饭后可以散步在延绵十里的紫荆花道
傍晚的微风吹拂起紫荆花瓣荡起丝丝香甜
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入夜后可以去牌坊广场观赏音乐喷泉
也可以感受来自岩前村酒吧街的浪漫
走过这里会寻到你所爱的方式
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肇庆涟岸湖景酒店
地址：肇庆市端州区岩前宝环大道城东街岩前社区居委会西侧第一栋 https://t.cn/RIh0GnM

如何在家拍出自然可爱的宝宝照❓

㊙️密就是：
抓拍！多拍！

小孩子跟大人不一样，你让他刻意去摆pose，基本会出现现场全是你的吼声情况，根本不会按照常规出牌

但小朋友们本身就是非常可爱的，随便做一些小动作，你在一旁记录下来就好啦[求关注]拍宝宝一定要把相机设置成连拍模式，从100张里面总能选出几张好看的～

让宝宝配合呢，可以拿一些他喜欢的玩具
比如，我们家乎然每次拍照他手上一定要拿近期他爱玩的，比如这次：车车玩具

表情管理孩子也是不会的，但我们可以引导他呀，我们家是这样，给他说：“笑一个！”他通常就会龇牙，笑的特别假[哈哈]，但如果我说：“跟我一起喊，爸爸真丑！”乎然喊起来就会笑的特别自然，然后抓拍下这一刻就好咯

再者，氛围感很重要
拍照的时候给孩子打扮好看一点[嘻嘻]饱和度高一点的衣服其实更出片，乎然这次穿的年衣，我就还蛮喜欢的，本来我下面是打算配黑色或同色系蓝色裤子，结果，哈哈不知道为啥爸爸给他穿成了灰色的[笑cry]，可能真的男生在这一块比较随意

#辣妈生活家##超能新星汇##v派狂欢#