女孩子应该明白的20件小事，共勉～

1.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。

2.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。

3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。

4.喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试

5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言

6.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。

7.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。

8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。

9.认真护发，用好的洗发水，最好不要天天洗头。

10.气质比样貌重要 气质与年龄无关

11.该撕逼就撕逼，别委屈自己

12.不要熬夜

13.做你自己

14.微笑不花钱

15.要有至少1个知心朋友

16.谁都不容易 学会体谅他人

17.学会享受孤独

18.不打断别人讲话

19.爸妈永远是你最重要的人

20.没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

有点担心毛不易，感觉他的精神状态不太好！

#毛雪汪# 中，毛不易自曝已经失眠很长一段时间，即使晚上睡得再晚，第二天早上也会准时醒来；如果继续补觉，也不会进入深度睡眠，一觉又一觉之后，会感觉更加疲劳。

因为害怕孤独，他选择了和别人合租，不想一个人去电影院，感觉很麻烦，甚至不愿意一个人出门。

他的知心朋友很少，仅有李雪琴、郭麒麟几个可以让他敞开心扉的人。

他变得不相信婚姻，papi酱形容和老公现在的关系是“互为护工”，毛不易居然很真诚地发问：“你们还有感情吗？”

毛不易的歌词写得扣人心弦，但那些思考和感悟，都是他通过悲惨的生活经历“换来”的，直至今日，他仍然认为“自己的人生底色是悲凉”。

杨幂曾问他：你究竟挨了生活多少的耳光？毛不易只是笑笑，没有回答。

艺术来源于生活，毛不易将自己的感受写进了自己的歌里，唱给大家听。他常说的一句话是："自己不喜欢冒险，生活赋予了我什么，我都能坦然接受。"

可这句话本身，就代表了他对生活的逆来顺受，甚至是“投降”。

还是希望能够有一个人能陪伴在毛不易身边吧，他的孤独感真的很需要有人理解且陪伴。

世保64型MBTI性格测试：INFJ的潜力点

｜世保

网友做完六十四型MBTI性格测试后问：

我现在的状态很迷茫，记得刚刚退伍的我朝气蓬勃，浑身充满干劲，疫情隔离期间在家里躺了半年，之后出来工作，每天都是浑浑噩噩，脑子里什么事情都不去考虑，也不知道自己的未来是什么样子的 ，以前的我会给自己做好规划，并且能贯彻执行，而现在连早睡早起都控制不了，在跟人交流的时候，感觉自己跟别人一点话题都没有，不知道要说什么，而我以前不是这样的，我能意识到自己不足，我现在只想回到以前的状态

1.我想知道我这种性格能不能支持我回到以前状态 2.我想知道这种性格的潜力点 3.应该用什么样的方法去激发自己

老师上面是我的情况 ，下面是我目前所迷惑的问题

麻烦您了

世保观点：
我个人认为，你不仅可回到以前的状态，而且可以比以前的状态更好，对你而言，主动社交把自己好的想法与有能力的人分享很重要，若他人能给你加分，是一件值得你庆幸的事。要像以前一样做规划、有执行力，使你的生活有规律，也需自己身边多几个朋友的激励，我觉得你不孤独时的状态会好很多，那时你可以与战友畅所欲言，你们彼此相互遵守作息时间，一起同甘共苦，那段峥嵘岁月已经过去，你需要进入新的圈子，重新建立关系，有几个可以跟你说得上话的人，你的想法别人能理解，这种理解又会激活你新的想法和构思，再做规划、会更接地气，符合你目前的客观实际，且能贯彻实行，可一改你目前停滞的生存状态，能踏上新的征程。

你主导性格NF中蕴藏着表达和表现的潜能，你次级性格ST中蕴藏着分析思考的潜能，两者结合，你可以凭口才和脑袋吃饭，对你而言，有知心朋友和认可你的人，可激活你主导性格表达和表现的潜能，有明确的任务目标和完成任务的截止日期，你会关注任务细节，追求完美，这又会激发你次级性格ST有责任心的潜能，在压力状态下，你的抗压性格NT有行事果断、行动力强的潜能。优先发展你主导性格的潜能，次级性格和抗压性格就会成为你主导性格的辅助和补充。

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