二院科普 | 不生病的中医智慧(二):如何养气
不生病的中医智慧(二)如何养气
昨天我们从国学的礼义仁智信出发,谈及了其所对应的脏腑及其自我调理的方法与智慧,即如何养精方面进行了详尽的阐述。今天就请继续走进二院科普,听一听中医特聘专家葛元老师为我们带来的第二讲:如何养气。
那么元气是什么?
老百姓口中有句俗语,叫做“人活一口气”,可见气之于人的生命的重要性。今天我们就从养气入手,来讲一讲不生病的中医智慧。
元气同样为肾所主,人由此元气逐渐萌发出勃勃生机;同样的,元气耗尽则生命结束。后天通过进食、锻炼所培养出来的称为后天之气。后天之气由脾胃生成,为肺所主。
诸气之中,固护体表的称为“卫气”,灌注胸中的称为“宗气”,营养脏腑者为“营气”。
如果说,精最主要的功能是组成人体这个形体组织,那么气最主要的功能就是让这些形体组织能动起来、发挥各项功能。
同样的,气也会消耗,也可以增补。过度劳累最是耗气,中医讲“劳则气耗”,这个劳累包括整体的体力活动过大,也包括单独脏腑的过劳(比如饥饱不定,暴饮暴食容易消耗脾胃之气)。
那么,靠饮食、体育锻炼来增强体魄,在一定程度上充养自己的气;而善于气功,导引、内丹、吐纳功法之人则可通过打坐导引练气。
养生之道
养生不仅是字面上理解的调养、保养、补养达到的颐养生命、增强体质、预防疾病之法,更是一种大智慧,蕴含着极深的人生哲理。养生先要学会养精、养气和养神。
中医特聘专家葛元简介
葛元,全科医师,国医传统医学会会员。出身于中医世家,毕业于陕西省中医药大学,从事临床近三十年,在疑难病诊疗方面积累了丰富的经验。曾任职于宝鸡市中医医院,宝鸡市新中医药研究所,深得全国名老中医刘云山,宝鸡名医唐宗儒之教导,对内科杂病,男性病,儿科,妇科常见病治疗有独到之处。
专业特长:擅长中医药治疗肺结节、甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等多发病疗效卓著,近年尤偏重于疑难杂证的研究治疗,尤其对恶性肿瘤手术前后的调治有己所长,针对肿瘤患者走中西医互补联合疗法之路,彰显特色,提高生存率,解除痛苦率,疗效确切。对肝胆病,脾胃病,心脑血管病的防治突出整体观念,裏中参西,善调病机治疗顽难之症,思路独特,独树一帜。应用中医适宜技术,尊从绿色疗法,不治已病治未病思想,安全有效,便捷价廉,深受患者好评。
秉承勤求古训,博采众方的学术指导,效如浮鼓,顿起沉疴,常解患者于危难之中。
坐诊时间:周一至周五上午
地 址:门诊四楼401
咨询电话:0917-3830547
不生病的中医智慧(二)如何养气
昨天我们从国学的礼义仁智信出发,谈及了其所对应的脏腑及其自我调理的方法与智慧,即如何养精方面进行了详尽的阐述。今天就请继续走进二院科普,听一听中医特聘专家葛元老师为我们带来的第二讲:如何养气。
那么元气是什么?
老百姓口中有句俗语,叫做“人活一口气”,可见气之于人的生命的重要性。今天我们就从养气入手,来讲一讲不生病的中医智慧。
元气同样为肾所主,人由此元气逐渐萌发出勃勃生机;同样的,元气耗尽则生命结束。后天通过进食、锻炼所培养出来的称为后天之气。后天之气由脾胃生成,为肺所主。
诸气之中,固护体表的称为“卫气”,灌注胸中的称为“宗气”,营养脏腑者为“营气”。
如果说,精最主要的功能是组成人体这个形体组织,那么气最主要的功能就是让这些形体组织能动起来、发挥各项功能。
同样的,气也会消耗,也可以增补。过度劳累最是耗气,中医讲“劳则气耗”,这个劳累包括整体的体力活动过大,也包括单独脏腑的过劳(比如饥饱不定,暴饮暴食容易消耗脾胃之气)。
那么,靠饮食、体育锻炼来增强体魄,在一定程度上充养自己的气;而善于气功,导引、内丹、吐纳功法之人则可通过打坐导引练气。
养生之道
养生不仅是字面上理解的调养、保养、补养达到的颐养生命、增强体质、预防疾病之法,更是一种大智慧,蕴含着极深的人生哲理。养生先要学会养精、养气和养神。
中医特聘专家葛元简介
葛元,全科医师,国医传统医学会会员。出身于中医世家,毕业于陕西省中医药大学,从事临床近三十年,在疑难病诊疗方面积累了丰富的经验。曾任职于宝鸡市中医医院,宝鸡市新中医药研究所,深得全国名老中医刘云山,宝鸡名医唐宗儒之教导,对内科杂病,男性病,儿科,妇科常见病治疗有独到之处。
专业特长:擅长中医药治疗肺结节、甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等多发病疗效卓著,近年尤偏重于疑难杂证的研究治疗,尤其对恶性肿瘤手术前后的调治有己所长,针对肿瘤患者走中西医互补联合疗法之路,彰显特色,提高生存率,解除痛苦率,疗效确切。对肝胆病,脾胃病,心脑血管病的防治突出整体观念,裏中参西,善调病机治疗顽难之症,思路独特,独树一帜。应用中医适宜技术,尊从绿色疗法,不治已病治未病思想,安全有效,便捷价廉,深受患者好评。
秉承勤求古训,博采众方的学术指导,效如浮鼓,顿起沉疴,常解患者于危难之中。
坐诊时间:周一至周五上午
地 址:门诊四楼401
咨询电话:0917-3830547
【王幸福老中医手里的十二王牌方,个个疗效非凡】
1、乳腺增生效验方
主方:柴胡疏肝散合乳腺结节平消散配制合方丸
主治:乳腺增生(中医称乳癖)。
此种病治疗西医无特别疗效,中医却治疗起来疗效较好。我早年治疗此病坚守疏肝理气,活血散结,以逍遥散为主加减,疗效不高,治疗很长时间,乳癖变化不大,心中甚为郁闷。看来光有法,无良方妙药,亦是无奈乳房包块。后经勤求古训,留心效方,终于找到一个好方。即柴胡疏肝散合乳腺结节平消散配制合方中药丸,运用临床颇收大效,现举一例示之:
杨某,女,38岁,每次来月经前时,双侧乳房胀痛,经妇科红外线检查,发现两乳上外限各有一核桃大小包块,系囊性增生。西医予以枸橼酸他莫昔芬片和乳癣消片治疗,三个月无效。又听人说秦岭终南山有一老中医擅治此病,去了几次吃药不少,亦无多大效果。经人介绍转至我处。刻诊:身高1.6米多,人胖,面白,脉弦滑有力,舌淡红苔薄白,性急躁,来月经时乳房胀痛厉害,过后即不痛。按压乳房检查两乳,各有一核桃大囊性硬块,饮食二便正常。辩证肝气郁结,痰浊积滞,处上方加瓜萎半夏青皮配制中药丸调理。吃完一个疗程中药丸,经前不再乳房胀痛,效不更方,又继续配制中药丸调理,乳房硬块缩小了,后继续加强调理,痊愈。
1、乳腺增生效验方
主方:柴胡疏肝散合乳腺结节平消散配制合方丸
主治:乳腺增生(中医称乳癖)。
此种病治疗西医无特别疗效,中医却治疗起来疗效较好。我早年治疗此病坚守疏肝理气,活血散结,以逍遥散为主加减,疗效不高,治疗很长时间,乳癖变化不大,心中甚为郁闷。看来光有法,无良方妙药,亦是无奈乳房包块。后经勤求古训,留心效方,终于找到一个好方。即柴胡疏肝散合乳腺结节平消散配制合方中药丸,运用临床颇收大效,现举一例示之:
杨某,女,38岁,每次来月经前时,双侧乳房胀痛,经妇科红外线检查,发现两乳上外限各有一核桃大小包块,系囊性增生。西医予以枸橼酸他莫昔芬片和乳癣消片治疗,三个月无效。又听人说秦岭终南山有一老中医擅治此病,去了几次吃药不少,亦无多大效果。经人介绍转至我处。刻诊:身高1.6米多,人胖,面白,脉弦滑有力,舌淡红苔薄白,性急躁,来月经时乳房胀痛厉害,过后即不痛。按压乳房检查两乳,各有一核桃大囊性硬块,饮食二便正常。辩证肝气郁结,痰浊积滞,处上方加瓜萎半夏青皮配制中药丸调理。吃完一个疗程中药丸,经前不再乳房胀痛,效不更方,又继续配制中药丸调理,乳房硬块缩小了,后继续加强调理,痊愈。
#网络名师课堂#(495)
【仲景文化】
仲景自幼敏而好学,专于医道,成年后更加刻苦钻研医术,勤于临床实践,因“感往昔之沦丧,伤横夭之莫救”,而“勤求古训,博采众方”,终“为《伤寒杂病论》合十六卷”。
(来源:《仲景文化与河南中医药强省建设》王秋安等著 图片来源于网络 文编:孟语 责编:曹馨月)
【仲景文化】
仲景自幼敏而好学,专于医道,成年后更加刻苦钻研医术,勤于临床实践,因“感往昔之沦丧,伤横夭之莫救”,而“勤求古训,博采众方”,终“为《伤寒杂病论》合十六卷”。
(来源:《仲景文化与河南中医药强省建设》王秋安等著 图片来源于网络 文编:孟语 责编:曹馨月)
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