#汕尾身边事##汕尾爆料# 【海丰境内有一条700多年历史的古运河】在海丰县境内，有一条700多年前由南宋皇朝开凿的宋溪。这条古运河，不仅连接海丰县境的东溪和西溪，同时也将碣石湾和长沙湾连接起来，跨越海丰南部长达50多公里的腹地，使南宋以后停泊在白沙湖的商船队，不必经过风高浪大、礁石密布的遮浪海岬，能够缩短行程穿越古运河至长沙港和鲘门港，成为海上丝绸之路一条重要的黄金水道。虽然宋溪的开凿历史和长度，在粤东地区仅次于澄海县仙美溪古运河，但其人文积淀的厚度和影响力，则比仙美溪大得多。至今，宋溪古运河附近尚留有南宋君臣驻扎的宋王山、宋师岭及宋墓等古迹，以及当地流传的有关宋端宗、宋帝昺等大量的民间传说。
宋溪，又名直渠河。距海丰县城东南12.5公里。位于海丰县陶河镇港口村与可塘镇宋溪头村交界处，溪面宽80米，两边河床各20米，深4米许，长2公里。其上流为发源于五马归巢山的黄江（古称赤岸水）。赤岸水穿过可北平原经陶河镇的大小屿村分流。其中一条往东折入高螺湾出海口，称之为东溪；东溪从陶河港口至大湖半岛尾端角仔村止，全长40.5公里，流域面积480平方公里。其中约30公里河道为海陆丰两县界河。另一条支流往西拐弯，经附城鹿境山流入长沙湾出海口，称之为西溪。过去东西两溪之间相距最近约2公里。因此，这条古运河，是南宋君臣为了政治和军事需要而开凿的水路要道。其东北岸有宋溪头村、陇东村，与西南岸的大屿村、小屿村、港口村等隔溪相望。这里田畴水脉交错，村庄鸡犬相闻，古人将这片水流交错的沼泽地带称为“新滘”。明嘉靖三十八年《海丰县志·山川》载：“邑东南十里为和丰滘，二十五里为新滘，一望沃野，水道不通……宋师将舟至，凿通之。闽广贩盐诸舶聚此。上五里有岭，宋人伐土为阶，遗址犹存，今号为宋师岭”。这条古运河的开凿，有一段令人悲怆的历史故事。
南宋景炎元年（1276）十二月，宋端宗（赵昰）从福建兵败一路南逃，从厦门经饶平进入南澳岛整训。后乘船至海丰龙溪都览表港（今属惠来县），又仓惶遁至甲子门港，元兵突然追至。危急之间，甲子渔民首领郑复率疍民300人击退元军。宋端宗脱险后驻跸于甲子港待渡山，接受当地名绅范良臣的朝觐。范良臣为军队提供了三天所需的粮饷，被封为承奉郎。同时，郑复因救驾有功，亦被封为水师都统，率领其二子郑永、郑义及500多名渔盐民随帝抗元。翌年正月，南宋行朝在甲子门度过春节后，在殿前禁军都指挥使江万载等文官武将的护送下，陆秀夫、张世杰命令水师都统郑复为先锋，船队离开甲子港沿着海岸驶至海丰大德港。之后，没有继续沿着白沙湖海岸线绕过遮浪岬，直接开往珠江口和粤西方向，而是进入大德港溯东溪而上。对于南宋行朝的行动，有人说是为了避开遮浪的礁石和风浪，有人说是不用绕过遮浪半岛而省走百余里水路，抵达的时间要快得多云云。其实，对于当时的南宋行朝船队来说，开凿一条运河的时间和精力，比直接从遮浪开到珠江口还要快得多。那么，南宋行朝船队为什么要进入海丰内陆呢？有两种说法：一是已逝的深圳著名学者曾祥委教授考证：当船队驶至碣石湾时，元军主帅唆都船队追至，被迫进入大德港躲藏并溯东溪至宋溪头，并派倪宙随元帅百家奴赴燕京递降表，以此用缓兵之计开凿运河逃脱。二是某些地方文史学者谓：陆秀夫和张世杰开通东西溪的主要目的，就是想在海丰县建立抗元大本营，通过这条从新滘至丽江浦的水路，来去自如地与元军周旋。所以，当行朝船队抵达新滘后，陆秀夫和张世杰在南宋海丰知县等官员和村民的带领下，勘测东西溪相距不及四里，且这片平原地带沙土松软，易于挖掘（今测得海拔低于10米），且自古有一条小溪相通。于是，他俩指挥兵民沿着这条古代的小溪，开始疏浚和拓宽河床。
当南宋官军和百姓开凿宋溪期间，其船队驻泊在东溪的河面上，预防元军从大德港进袭。宋端宗、卫王赵昺与杨太后等皇室成员，在御林军殿前禁军都指挥使江万载、江钲父子的守护下，驻跸于离宋溪不远的小山上。这是一座圆形的无名小山包，高约50多米。山顶长满松树林和灌木丛。由于宋端宗的驻跸，后人遂称之为“宋王山”。是晚，宋端宗躺在松树叶铺成的床上，被松针扎得浑身不自在，辗转难眠。于是，当地百姓从山下采来一种绿油油的野草，铺在山上让他睡。宋端宗躺在柔软舒服的草垫上面，闻着野草散发的微微香气，很快就进入了梦乡。翌日，宋端宗问道：“这是什么草？”百姓叩头回复说：“草头香。”宋端宗口宣道：“好命草，传子传孙！”从此，海陆丰民间风俗，凡女儿出嫁时，必将一对草头香草随身带上，以寓嫁到夫家后多子多孙、吉祥如意。与此同时，官军家眷以及随军南迁的百姓则居住于山下。其西麓相连的宋师岭，距宋溪东边5里，由两座小山岭连接而成，同样长满松树林。宋军抵达之后，就驻守在其西北面的岭上。并在岭上两山之间筑土为阶，路面宽2米，长500多米，以方便官军家眷出入可塘等内地墟市，采购日常生活用品。并在岭道两边驻扎大量的士兵，以防御从北面内地而来的元军袭击宋王山，由此得名宋师岭。期间，将开凿运河病死或因战伤而死的士兵埋葬于山上。墓葬均为灰沙夯筑，墓向大部分坐北向南，墓身粗糙无碑。形制大小不一，每座占地面积15至25平方米不等。这些极具历史价值的军墓原有50多座，至今仅存5座，掩映于萋萋荒草之中。
相传运河接近竣工之时，恰好是东溪著名特产白仔鱼（鲻鱼）的鲜肥季节，每到涨潮时刻，大量白仔鱼随着海潮进入东溪。至退潮时，当地渔民在狭窄处安上闸箔，白仔鱼就落入网中。当地渔民将捕获的“白仔鱼”煮成鱼汤敬奉宋端宗佐餐，由于适逢鲻鱼鲜肥季节，鱼汤泛起一层金色的油珠。宋端宗见满碗鱼汤泛起一层金色的油珠，入口鲜甜可口，不禁感叹道：“白饭配金汤，何必当君王！”亦有民间传说谓：宋端宗和宋帝昺兄弟一路上辗转奔波，食不果腹，品尝了“白仔”鱼汤之后，不禁连声夸赞说：“此乃是玉饭餸金汤！”
经过几万名南宋官兵和百姓的日夜挖凿，终于凿通了港口至新沟1200米的直渠河，使东、西溪从此相通。于是，行朝船队通过这条新开的运河，从东溪开往西溪而抵达丽江浦，驻扎于鹿境山西南麓。朝廷的行宫就设在离圣井不远的钟山下大宫（今称菩堤祖庙）。至明代初年，后人便把宋军开凿之溪称为宋溪，位于宋溪畔的庄姓寮，也因此称为“宋溪头村”；以此纪念在崖门全军覆没的南宋王朝。
而今，这条全长约2公里的宋溪，由于当地的水利建设和村民养殖开发，有的已淤塞成为陆地，有的被分割成断续的溪面。因此，这条富有历史文化意义的古运河，这条交通白沙湖至长沙港的海上丝绸之路，正处于岌岌可危的状态，说不定某一天会消失在人们的视线之外。
宋溪，又名直渠河。距海丰县城东南12.5公里。位于海丰县陶河镇港口村与可塘镇宋溪头村交界处，溪面宽80米，两边河床各20米，深4米许，长2公里。其上流为发源于五马归巢山的黄江（古称赤岸水）。赤岸水穿过可北平原经陶河镇的大小屿村分流。其中一条往东折入高螺湾出海口，称之为东溪；东溪从陶河港口至大湖半岛尾端角仔村止，全长40.5公里，流域面积480平方公里。其中约30公里河道为海陆丰两县界河。另一条支流往西拐弯，经附城鹿境山流入长沙湾出海口，称之为西溪。过去东西两溪之间相距最近约2公里。因此，这条古运河，是南宋君臣为了政治和军事需要而开凿的水路要道。其东北岸有宋溪头村、陇东村，与西南岸的大屿村、小屿村、港口村等隔溪相望。这里田畴水脉交错，村庄鸡犬相闻，古人将这片水流交错的沼泽地带称为“新滘”。明嘉靖三十八年《海丰县志·山川》载：“邑东南十里为和丰滘，二十五里为新滘，一望沃野，水道不通……宋师将舟至，凿通之。闽广贩盐诸舶聚此。上五里有岭，宋人伐土为阶，遗址犹存，今号为宋师岭”。这条古运河的开凿，有一段令人悲怆的历史故事。
南宋景炎元年（1276）十二月，宋端宗（赵昰）从福建兵败一路南逃，从厦门经饶平进入南澳岛整训。后乘船至海丰龙溪都览表港（今属惠来县），又仓惶遁至甲子门港，元兵突然追至。危急之间，甲子渔民首领郑复率疍民300人击退元军。宋端宗脱险后驻跸于甲子港待渡山，接受当地名绅范良臣的朝觐。范良臣为军队提供了三天所需的粮饷，被封为承奉郎。同时，郑复因救驾有功，亦被封为水师都统，率领其二子郑永、郑义及500多名渔盐民随帝抗元。翌年正月，南宋行朝在甲子门度过春节后，在殿前禁军都指挥使江万载等文官武将的护送下，陆秀夫、张世杰命令水师都统郑复为先锋，船队离开甲子港沿着海岸驶至海丰大德港。之后，没有继续沿着白沙湖海岸线绕过遮浪岬，直接开往珠江口和粤西方向，而是进入大德港溯东溪而上。对于南宋行朝的行动，有人说是为了避开遮浪的礁石和风浪，有人说是不用绕过遮浪半岛而省走百余里水路，抵达的时间要快得多云云。其实，对于当时的南宋行朝船队来说，开凿一条运河的时间和精力，比直接从遮浪开到珠江口还要快得多。那么，南宋行朝船队为什么要进入海丰内陆呢？有两种说法：一是已逝的深圳著名学者曾祥委教授考证：当船队驶至碣石湾时，元军主帅唆都船队追至，被迫进入大德港躲藏并溯东溪至宋溪头，并派倪宙随元帅百家奴赴燕京递降表，以此用缓兵之计开凿运河逃脱。二是某些地方文史学者谓：陆秀夫和张世杰开通东西溪的主要目的，就是想在海丰县建立抗元大本营，通过这条从新滘至丽江浦的水路，来去自如地与元军周旋。所以，当行朝船队抵达新滘后，陆秀夫和张世杰在南宋海丰知县等官员和村民的带领下，勘测东西溪相距不及四里，且这片平原地带沙土松软，易于挖掘（今测得海拔低于10米），且自古有一条小溪相通。于是，他俩指挥兵民沿着这条古代的小溪，开始疏浚和拓宽河床。
当南宋官军和百姓开凿宋溪期间，其船队驻泊在东溪的河面上，预防元军从大德港进袭。宋端宗、卫王赵昺与杨太后等皇室成员，在御林军殿前禁军都指挥使江万载、江钲父子的守护下，驻跸于离宋溪不远的小山上。这是一座圆形的无名小山包，高约50多米。山顶长满松树林和灌木丛。由于宋端宗的驻跸，后人遂称之为“宋王山”。是晚，宋端宗躺在松树叶铺成的床上，被松针扎得浑身不自在，辗转难眠。于是，当地百姓从山下采来一种绿油油的野草，铺在山上让他睡。宋端宗躺在柔软舒服的草垫上面，闻着野草散发的微微香气，很快就进入了梦乡。翌日，宋端宗问道：“这是什么草？”百姓叩头回复说：“草头香。”宋端宗口宣道：“好命草，传子传孙！”从此，海陆丰民间风俗，凡女儿出嫁时，必将一对草头香草随身带上，以寓嫁到夫家后多子多孙、吉祥如意。与此同时，官军家眷以及随军南迁的百姓则居住于山下。其西麓相连的宋师岭，距宋溪东边5里，由两座小山岭连接而成，同样长满松树林。宋军抵达之后，就驻守在其西北面的岭上。并在岭上两山之间筑土为阶，路面宽2米，长500多米，以方便官军家眷出入可塘等内地墟市，采购日常生活用品。并在岭道两边驻扎大量的士兵，以防御从北面内地而来的元军袭击宋王山，由此得名宋师岭。期间，将开凿运河病死或因战伤而死的士兵埋葬于山上。墓葬均为灰沙夯筑，墓向大部分坐北向南，墓身粗糙无碑。形制大小不一，每座占地面积15至25平方米不等。这些极具历史价值的军墓原有50多座，至今仅存5座，掩映于萋萋荒草之中。
相传运河接近竣工之时，恰好是东溪著名特产白仔鱼（鲻鱼）的鲜肥季节，每到涨潮时刻，大量白仔鱼随着海潮进入东溪。至退潮时，当地渔民在狭窄处安上闸箔，白仔鱼就落入网中。当地渔民将捕获的“白仔鱼”煮成鱼汤敬奉宋端宗佐餐，由于适逢鲻鱼鲜肥季节，鱼汤泛起一层金色的油珠。宋端宗见满碗鱼汤泛起一层金色的油珠，入口鲜甜可口，不禁感叹道：“白饭配金汤，何必当君王！”亦有民间传说谓：宋端宗和宋帝昺兄弟一路上辗转奔波，食不果腹，品尝了“白仔”鱼汤之后，不禁连声夸赞说：“此乃是玉饭餸金汤！”
经过几万名南宋官兵和百姓的日夜挖凿，终于凿通了港口至新沟1200米的直渠河，使东、西溪从此相通。于是，行朝船队通过这条新开的运河，从东溪开往西溪而抵达丽江浦，驻扎于鹿境山西南麓。朝廷的行宫就设在离圣井不远的钟山下大宫（今称菩堤祖庙）。至明代初年，后人便把宋军开凿之溪称为宋溪，位于宋溪畔的庄姓寮，也因此称为“宋溪头村”；以此纪念在崖门全军覆没的南宋王朝。
而今，这条全长约2公里的宋溪，由于当地的水利建设和村民养殖开发，有的已淤塞成为陆地，有的被分割成断续的溪面。因此，这条富有历史文化意义的古运河，这条交通白沙湖至长沙港的海上丝绸之路，正处于岌岌可危的状态，说不定某一天会消失在人们的视线之外。
#汕尾身边事##汕尾爆料# 【海丰境内有一条700多年历史的古运河】在海丰县境内，有一条700多年前由南宋皇朝开凿的宋溪。这条古运河，不仅连接海丰县境的东溪和西溪，同时也将碣石湾和长沙湾连接起来，跨越海丰南部长达50多公里的腹地，使南宋以后停泊在白沙湖的商船队，不必经过风高浪大、礁石密布的遮浪海岬，能够缩短行程穿越古运河至长沙港和鲘门港，成为海上丝绸之路一条重要的黄金水道。虽然宋溪的开凿历史和长度，在粤东地区仅次于澄海县仙美溪古运河，但其人文积淀的厚度和影响力，则比仙美溪大得多。至今，宋溪古运河附近尚留有南宋君臣驻扎的宋王山、宋师岭及宋墓等古迹，以及当地流传的有关宋端宗、宋帝昺等大量的民间传说。
宋溪，又名直渠河。距海丰县城东南12.5公里。位于海丰县陶河镇港口村与可塘镇宋溪头村交界处，溪面宽80米，两边河床各20米，深4米许，长2公里。其上流为发源于五马归巢山的黄江（古称赤岸水）。赤岸水穿过可北平原经陶河镇的大小屿村分流。其中一条往东折入高螺湾出海口，称之为东溪；东溪从陶河港口至大湖半岛尾端角仔村止，全长40.5公里，流域面积480平方公里。其中约30公里河道为海陆丰两县界河。另一条支流往西拐弯，经附城鹿境山流入长沙湾出海口，称之为西溪。过去东西两溪之间相距最近约2公里。因此，这条古运河，是南宋君臣为了政治和军事需要而开凿的水路要道。其东北岸有宋溪头村、陇东村，与西南岸的大屿村、小屿村、港口村等隔溪相望。这里田畴水脉交错，村庄鸡犬相闻，古人将这片水流交错的沼泽地带称为“新滘”。明嘉靖三十八年《海丰县志·山川》载：“邑东南十里为和丰滘，二十五里为新滘，一望沃野，水道不通……宋师将舟至，凿通之。闽广贩盐诸舶聚此。上五里有岭，宋人伐土为阶，遗址犹存，今号为宋师岭”。这条古运河的开凿，有一段令人悲怆的历史故事。
南宋景炎元年（1276）十二月，宋端宗（赵昰）从福建兵败一路南逃，从厦门经饶平进入南澳岛整训。后乘船至海丰龙溪都览表港（今属惠来县），又仓惶遁至甲子门港，元兵突然追至。危急之间，甲子渔民首领郑复率疍民300人击退元军。宋端宗脱险后驻跸于甲子港待渡山，接受当地名绅范良臣的朝觐。范良臣为军队提供了三天所需的粮饷，被封为承奉郎。同时，郑复因救驾有功，亦被封为水师都统，率领其二子郑永、郑义及500多名渔盐民随帝抗元。翌年正月，南宋行朝在甲子门度过春节后，在殿前禁军都指挥使江万载等文官武将的护送下，陆秀夫、张世杰命令水师都统郑复为先锋，船队离开甲子港沿着海岸驶至海丰大德港。之后，没有继续沿着白沙湖海岸线绕过遮浪岬，直接开往珠江口和粤西方向，而是进入大德港溯东溪而上。对于南宋行朝的行动，有人说是为了避开遮浪的礁石和风浪，有人说是不用绕过遮浪半岛而省走百余里水路，抵达的时间要快得多云云。其实，对于当时的南宋行朝船队来说，开凿一条运河的时间和精力，比直接从遮浪开到珠江口还要快得多。那么，南宋行朝船队为什么要进入海丰内陆呢？有两种说法：一是已逝的深圳著名学者曾祥委教授考证：当船队驶至碣石湾时，元军主帅唆都船队追至，被迫进入大德港躲藏并溯东溪至宋溪头，并派倪宙随元帅百家奴赴燕京递降表，以此用缓兵之计开凿运河逃脱。二是某些地方文史学者谓：陆秀夫和张世杰开通东西溪的主要目的，就是想在海丰县建立抗元大本营，通过这条从新滘至丽江浦的水路，来去自如地与元军周旋。所以，当行朝船队抵达新滘后，陆秀夫和张世杰在南宋海丰知县等官员和村民的带领下，勘测东西溪相距不及四里，且这片平原地带沙土松软，易于挖掘（今测得海拔低于10米），且自古有一条小溪相通。于是，他俩指挥兵民沿着这条古代的小溪，开始疏浚和拓宽河床。
当南宋官军和百姓开凿宋溪期间，其船队驻泊在东溪的河面上，预防元军从大德港进袭。宋端宗、卫王赵昺与杨太后等皇室成员，在御林军殿前禁军都指挥使江万载、江钲父子的守护下，驻跸于离宋溪不远的小山上。这是一座圆形的无名小山包，高约50多米。山顶长满松树林和灌木丛。由于宋端宗的驻跸，后人遂称之为“宋王山”。是晚，宋端宗躺在松树叶铺成的床上，被松针扎得浑身不自在，辗转难眠。于是，当地百姓从山下采来一种绿油油的野草，铺在山上让他睡。宋端宗躺在柔软舒服的草垫上面，闻着野草散发的微微香气，很快就进入了梦乡。翌日，宋端宗问道：“这是什么草？”百姓叩头回复说：“草头香。”宋端宗口宣道：“好命草，传子传孙！”从此，海陆丰民间风俗，凡女儿出嫁时，必将一对草头香草随身带上，以寓嫁到夫家后多子多孙、吉祥如意。与此同时，官军家眷以及随军南迁的百姓则居住于山下。其西麓相连的宋师岭，距宋溪东边5里，由两座小山岭连接而成，同样长满松树林。宋军抵达之后，就驻守在其西北面的岭上。并在岭上两山之间筑土为阶，路面宽2米，长500多米，以方便官军家眷出入可塘等内地墟市，采购日常生活用品。并在岭道两边驻扎大量的士兵，以防御从北面内地而来的元军袭击宋王山，由此得名宋师岭。期间，将开凿运河病死或因战伤而死的士兵埋葬于山上。墓葬均为灰沙夯筑，墓向大部分坐北向南，墓身粗糙无碑。形制大小不一，每座占地面积15至25平方米不等。这些极具历史价值的军墓原有50多座，至今仅存5座，掩映于萋萋荒草之中。
相传运河接近竣工之时，恰好是东溪著名特产白仔鱼（鲻鱼）的鲜肥季节，每到涨潮时刻，大量白仔鱼随着海潮进入东溪。至退潮时，当地渔民在狭窄处安上闸箔，白仔鱼就落入网中。当地渔民将捕获的“白仔鱼”煮成鱼汤敬奉宋端宗佐餐，由于适逢鲻鱼鲜肥季节，鱼汤泛起一层金色的油珠。宋端宗见满碗鱼汤泛起一层金色的油珠，入口鲜甜可口，不禁感叹道：“白饭配金汤，何必当君王！”亦有民间传说谓：宋端宗和宋帝昺兄弟一路上辗转奔波，食不果腹，品尝了“白仔”鱼汤之后，不禁连声夸赞说：“此乃是玉饭餸金汤！”
经过几万名南宋官兵和百姓的日夜挖凿，终于凿通了港口至新沟1200米的直渠河，使东、西溪从此相通。于是，行朝船队通过这条新开的运河，从东溪开往西溪而抵达丽江浦，驻扎于鹿境山西南麓。朝廷的行宫就设在离圣井不远的钟山下大宫（今称菩堤祖庙）。至明代初年，后人便把宋军开凿之溪称为宋溪，位于宋溪畔的庄姓寮，也因此称为“宋溪头村”；以此纪念在崖门全军覆没的南宋王朝。
而今，这条全长约2公里的宋溪，由于当地的水利建设和村民养殖开发，有的已淤塞成为陆地，有的被分割成断续的溪面。因此，这条富有历史文化意义的古运河，这条交通白沙湖至长沙港的海上丝绸之路，正处于岌岌可危的状态，说不定某一天会消失在人们的视线之外。
宋溪，又名直渠河。距海丰县城东南12.5公里。位于海丰县陶河镇港口村与可塘镇宋溪头村交界处，溪面宽80米，两边河床各20米，深4米许，长2公里。其上流为发源于五马归巢山的黄江（古称赤岸水）。赤岸水穿过可北平原经陶河镇的大小屿村分流。其中一条往东折入高螺湾出海口，称之为东溪；东溪从陶河港口至大湖半岛尾端角仔村止，全长40.5公里，流域面积480平方公里。其中约30公里河道为海陆丰两县界河。另一条支流往西拐弯，经附城鹿境山流入长沙湾出海口，称之为西溪。过去东西两溪之间相距最近约2公里。因此，这条古运河，是南宋君臣为了政治和军事需要而开凿的水路要道。其东北岸有宋溪头村、陇东村，与西南岸的大屿村、小屿村、港口村等隔溪相望。这里田畴水脉交错，村庄鸡犬相闻，古人将这片水流交错的沼泽地带称为“新滘”。明嘉靖三十八年《海丰县志·山川》载：“邑东南十里为和丰滘，二十五里为新滘，一望沃野，水道不通……宋师将舟至，凿通之。闽广贩盐诸舶聚此。上五里有岭，宋人伐土为阶，遗址犹存，今号为宋师岭”。这条古运河的开凿，有一段令人悲怆的历史故事。
南宋景炎元年（1276）十二月，宋端宗（赵昰）从福建兵败一路南逃，从厦门经饶平进入南澳岛整训。后乘船至海丰龙溪都览表港（今属惠来县），又仓惶遁至甲子门港，元兵突然追至。危急之间，甲子渔民首领郑复率疍民300人击退元军。宋端宗脱险后驻跸于甲子港待渡山，接受当地名绅范良臣的朝觐。范良臣为军队提供了三天所需的粮饷，被封为承奉郎。同时，郑复因救驾有功，亦被封为水师都统，率领其二子郑永、郑义及500多名渔盐民随帝抗元。翌年正月，南宋行朝在甲子门度过春节后，在殿前禁军都指挥使江万载等文官武将的护送下，陆秀夫、张世杰命令水师都统郑复为先锋，船队离开甲子港沿着海岸驶至海丰大德港。之后，没有继续沿着白沙湖海岸线绕过遮浪岬，直接开往珠江口和粤西方向，而是进入大德港溯东溪而上。对于南宋行朝的行动，有人说是为了避开遮浪的礁石和风浪，有人说是不用绕过遮浪半岛而省走百余里水路，抵达的时间要快得多云云。其实，对于当时的南宋行朝船队来说，开凿一条运河的时间和精力，比直接从遮浪开到珠江口还要快得多。那么，南宋行朝船队为什么要进入海丰内陆呢？有两种说法：一是已逝的深圳著名学者曾祥委教授考证：当船队驶至碣石湾时，元军主帅唆都船队追至，被迫进入大德港躲藏并溯东溪至宋溪头，并派倪宙随元帅百家奴赴燕京递降表，以此用缓兵之计开凿运河逃脱。二是某些地方文史学者谓：陆秀夫和张世杰开通东西溪的主要目的，就是想在海丰县建立抗元大本营，通过这条从新滘至丽江浦的水路，来去自如地与元军周旋。所以，当行朝船队抵达新滘后，陆秀夫和张世杰在南宋海丰知县等官员和村民的带领下，勘测东西溪相距不及四里，且这片平原地带沙土松软，易于挖掘（今测得海拔低于10米），且自古有一条小溪相通。于是，他俩指挥兵民沿着这条古代的小溪，开始疏浚和拓宽河床。
当南宋官军和百姓开凿宋溪期间，其船队驻泊在东溪的河面上，预防元军从大德港进袭。宋端宗、卫王赵昺与杨太后等皇室成员，在御林军殿前禁军都指挥使江万载、江钲父子的守护下，驻跸于离宋溪不远的小山上。这是一座圆形的无名小山包，高约50多米。山顶长满松树林和灌木丛。由于宋端宗的驻跸，后人遂称之为“宋王山”。是晚，宋端宗躺在松树叶铺成的床上，被松针扎得浑身不自在，辗转难眠。于是，当地百姓从山下采来一种绿油油的野草，铺在山上让他睡。宋端宗躺在柔软舒服的草垫上面，闻着野草散发的微微香气，很快就进入了梦乡。翌日，宋端宗问道：“这是什么草？”百姓叩头回复说：“草头香。”宋端宗口宣道：“好命草，传子传孙！”从此，海陆丰民间风俗，凡女儿出嫁时，必将一对草头香草随身带上，以寓嫁到夫家后多子多孙、吉祥如意。与此同时，官军家眷以及随军南迁的百姓则居住于山下。其西麓相连的宋师岭，距宋溪东边5里，由两座小山岭连接而成，同样长满松树林。宋军抵达之后，就驻守在其西北面的岭上。并在岭上两山之间筑土为阶，路面宽2米，长500多米，以方便官军家眷出入可塘等内地墟市，采购日常生活用品。并在岭道两边驻扎大量的士兵，以防御从北面内地而来的元军袭击宋王山，由此得名宋师岭。期间，将开凿运河病死或因战伤而死的士兵埋葬于山上。墓葬均为灰沙夯筑，墓向大部分坐北向南，墓身粗糙无碑。形制大小不一，每座占地面积15至25平方米不等。这些极具历史价值的军墓原有50多座，至今仅存5座，掩映于萋萋荒草之中。
相传运河接近竣工之时，恰好是东溪著名特产白仔鱼（鲻鱼）的鲜肥季节，每到涨潮时刻，大量白仔鱼随着海潮进入东溪。至退潮时，当地渔民在狭窄处安上闸箔，白仔鱼就落入网中。当地渔民将捕获的“白仔鱼”煮成鱼汤敬奉宋端宗佐餐，由于适逢鲻鱼鲜肥季节，鱼汤泛起一层金色的油珠。宋端宗见满碗鱼汤泛起一层金色的油珠，入口鲜甜可口，不禁感叹道：“白饭配金汤，何必当君王！”亦有民间传说谓：宋端宗和宋帝昺兄弟一路上辗转奔波，食不果腹，品尝了“白仔”鱼汤之后，不禁连声夸赞说：“此乃是玉饭餸金汤！”
经过几万名南宋官兵和百姓的日夜挖凿，终于凿通了港口至新沟1200米的直渠河，使东、西溪从此相通。于是，行朝船队通过这条新开的运河，从东溪开往西溪而抵达丽江浦，驻扎于鹿境山西南麓。朝廷的行宫就设在离圣井不远的钟山下大宫（今称菩堤祖庙）。至明代初年，后人便把宋军开凿之溪称为宋溪，位于宋溪畔的庄姓寮，也因此称为“宋溪头村”；以此纪念在崖门全军覆没的南宋王朝。
而今，这条全长约2公里的宋溪，由于当地的水利建设和村民养殖开发，有的已淤塞成为陆地，有的被分割成断续的溪面。因此，这条富有历史文化意义的古运河，这条交通白沙湖至长沙港的海上丝绸之路，正处于岌岌可危的状态，说不定某一天会消失在人们的视线之外。
#蜂蜜##中医#
春日花正好，蜂蜜润养人
蜂蜜，味道甘甜，是常用的天然滋补食材，不少家庭都常备一罐蜂蜜。
药典记载， 蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，有补中，润燥，止痛，解毒的作用。
李时珍《本草纲目》记载：蜂蜜，“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中” 。意思是，蜂蜜本是平性，但生用熟用药性截然不同。
蜂蜜生用可养阴清热
《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”。《本草纲目》：“生则性凉，故能清热”。生用，就是用冷开水冲服，这样的蜂蜜水就有养阴清热的功效，尤其适合阴虚燥热的人食用。
凉开水冲泡的蜂蜜才可润肺止咳。“蜂蜜雪梨汤”是民间常用的止咳食疗单方，雪梨味甘微酸，能润肺清热、生津止渴，蜂蜜配雪梨，可增强润肺、止咳效果，但是有些人反馈食用以后效果不明显，其实有可能是因为没用对。
推荐做法：雪梨带皮洗净后切片，放入锅中，加水后大火煮至熟软，关火，待梨汤冷却后，加适量的蜂蜜搅匀，吃雪梨、喝汤汁。
凉开水冲泡的蜂蜜才可润肠通便。阴虚内热表现为大便干结的人，要想充分利用蜂蜜润肠通便的效果，记得一定要用凉开水冲泡。
蜂蜜熟用可温中健脾
《本草纲目》：蜂蜜“熟则性温，故能补中”。《神农本草经》：蜂蜜“甘无毒，主治心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老”。
蜂蜜具有益气补中的功效，适合气虚者食用。需要注意的是，蜂蜜温则补，想要获得蜂蜜温中健脾益气的效果，就要用温开水冲服。
需要注意的是，以下这些人不适合吃蜂蜜：糖尿病、肥胖人群；痰湿或湿热者；胃酸过多容易反酸、烧心的人。
蜂蜜养胃吗？
有人说蜂蜜养胃，其实部分胃病的人适合吃蜂蜜，有些却不适合。
胃酸不多而属于脾胃虚寒的人可以吃蜂蜜，一般选择熟用，最经典的就是小建中汤，由桂枝、芍药、生姜、大枣、炙甘草熬成汤剂，最后加上饴糖，饴糖其实就是麦芽糖，但是现在药用级的麦芽糖已经难以买到了，所以会用蜂蜜来代替。在温热的药汤中加上适量的蜂蜜，“缓而去疾，故能止痛”，适合中焦虚寒的胃痛人群服用。
广东省名中医、广东省中医院脾胃科主任中医师黄穗平教授在多年的临床中发现，与胃酸过多相关性胃病如消化性溃疡病、糜烂性胃炎、胃食管返流病等患者吃了蜂蜜反而更加胃痛、反酸、烧心了。主要是因为蜂蜜属于甜食，甜食会影响胃的泌酸功能与运动功能。所以，胃酸过多患者蜂蜜要少吃。
不同蜂蜜有什么差别？
市面上的蜂蜜种类繁多，一般来说，蜂蜜性平，但是随蜜源植物种类不同，蜂蜜的属性与功效也会有所差异。
1+1＞2的搭配
蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒的功效。现代医学证明，蜂蜜具有促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌及对口腔杀菌消毒等作用。
而将蜂蜜与其他食材搭配使用，能起到1+1＞2的养生功效。
蜂蜜+枸杞
1.预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，有助于疾病预防。
2.口舌生疮：上火后，很多人会出现口舌生疮的问题，此时可以尝试一下蜂蜜泡枸杞，对缓解口疮有不错的效果。
3.护眼：经常玩手机容易引起视疲劳，枸杞具有很好的护眼明目的作用，搭配蜂蜜食用有助于保护视力。
蜂蜜+红糖
1.腹痛腹泻：因受凉而出现急性腹泻腹痛、拉肚子时，可以适当饮用蜂蜜红糖水，或能有效缓解不适症状。
2.缓解疲劳：人疲劳过度时容易出现腰酸背痛的症状，此时喝一些红糖蜂蜜水，能有效缓解疲劳。
3.美白祛斑：常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。
蜂蜜+雪梨
1.咳嗽：蜂蜜加梨配着喝，对缓解咳嗽有较好的效果，对于咳嗽症状较轻者，一般饮用2~3次就能见效。
2.快速醒酒：酒醉后适当喝些梨泡蜂蜜，有很好的醒酒作用。
蜂蜜+金银花
1.牙龈上火：用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2~3次就能缓解。
2.缓解热结便秘：金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘，不宜长期使用，以不超过5天为好。
3.口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
蜂蜜+柠檬
记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
2.增强抵抗力：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
蜂蜜+绿茶
1.消火败火：当下生活压力大，人很容易上火，并引发各种问题。蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。
2.杀菌消炎：绿茶性寒，有清热、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有杀菌、润肠通便的作用。而两者结合，相辅相成，既能起到杀菌消炎的作用，又能提高机体抵抗力。
蜂蜜+牛奶
1.有助睡眠：对于被神经衰弱、失眠多梦等睡眠问题困扰的人来说，适当饮用些蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠质量。
2.体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。
蜂蜜食谱
✦蜂蜜+梨：缓解干燥上火
梨蒸水，加入2勺蜂蜜，可达到润肺润燥的功效。
✦蜂蜜+大米+香蕉：防便秘
大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬成粥，加入香蕉段和蜂蜜，放凉后食用。
✦蜂蜜+牛奶：增加抵抗力
早起和入睡前，在牛奶中加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。
✦蜂蜜+红枣：补血调经
适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
✦蜂蜜+菊花+枸杞：防眼干
菊花3克、枸杞10克泡水后，加入2勺蜂蜜。可明目、养肝肾。
✦蜂蜜+鲜芹菜：助控血压
芹菜100~150克洗净榨汁，加入蜂蜜炖服。每日服用一次对降血压有辅助作用。
✦蜂蜜+金银花：减轻感冒症状
金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分早晚两次服。可治流感、咽炎及便秘等。
✦蜂蜜+核桃：有助于补肾健脑
核桃仁5个加水煮15分钟，加入2勺蜂蜜，有助于补肾健脑。
✦蜂蜜+百合+粳米：养心安神
百合100克、粳米100克熬粥，加入蜂蜜。晚上睡前食用，可养心安神。
✦蜂蜜+萝卜：润肠通便
白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3~5天。对大便干结，尤其是便秘者有很好疗效。
蜂蜜每天食用量的以20~30克为宜，一般不要超过50克。
需要注意的是，三岁以下儿童和糖尿病患者是不可食用蜂蜜的，湿阻中满，湿热痰滞，便溏泄泻者也慎用。
✍️来自广东中医药网
春日花正好，蜂蜜润养人
蜂蜜，味道甘甜，是常用的天然滋补食材，不少家庭都常备一罐蜂蜜。
药典记载， 蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，有补中，润燥，止痛，解毒的作用。
李时珍《本草纲目》记载：蜂蜜，“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中” 。意思是，蜂蜜本是平性，但生用熟用药性截然不同。
蜂蜜生用可养阴清热
《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”。《本草纲目》：“生则性凉，故能清热”。生用，就是用冷开水冲服，这样的蜂蜜水就有养阴清热的功效，尤其适合阴虚燥热的人食用。
凉开水冲泡的蜂蜜才可润肺止咳。“蜂蜜雪梨汤”是民间常用的止咳食疗单方，雪梨味甘微酸，能润肺清热、生津止渴，蜂蜜配雪梨，可增强润肺、止咳效果，但是有些人反馈食用以后效果不明显，其实有可能是因为没用对。
推荐做法：雪梨带皮洗净后切片，放入锅中，加水后大火煮至熟软，关火，待梨汤冷却后，加适量的蜂蜜搅匀，吃雪梨、喝汤汁。
凉开水冲泡的蜂蜜才可润肠通便。阴虚内热表现为大便干结的人，要想充分利用蜂蜜润肠通便的效果，记得一定要用凉开水冲泡。
蜂蜜熟用可温中健脾
《本草纲目》：蜂蜜“熟则性温，故能补中”。《神农本草经》：蜂蜜“甘无毒，主治心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老”。
蜂蜜具有益气补中的功效，适合气虚者食用。需要注意的是，蜂蜜温则补，想要获得蜂蜜温中健脾益气的效果，就要用温开水冲服。
需要注意的是，以下这些人不适合吃蜂蜜：糖尿病、肥胖人群；痰湿或湿热者；胃酸过多容易反酸、烧心的人。
蜂蜜养胃吗？
有人说蜂蜜养胃，其实部分胃病的人适合吃蜂蜜，有些却不适合。
胃酸不多而属于脾胃虚寒的人可以吃蜂蜜，一般选择熟用，最经典的就是小建中汤，由桂枝、芍药、生姜、大枣、炙甘草熬成汤剂，最后加上饴糖，饴糖其实就是麦芽糖，但是现在药用级的麦芽糖已经难以买到了，所以会用蜂蜜来代替。在温热的药汤中加上适量的蜂蜜，“缓而去疾，故能止痛”，适合中焦虚寒的胃痛人群服用。
广东省名中医、广东省中医院脾胃科主任中医师黄穗平教授在多年的临床中发现，与胃酸过多相关性胃病如消化性溃疡病、糜烂性胃炎、胃食管返流病等患者吃了蜂蜜反而更加胃痛、反酸、烧心了。主要是因为蜂蜜属于甜食，甜食会影响胃的泌酸功能与运动功能。所以，胃酸过多患者蜂蜜要少吃。
不同蜂蜜有什么差别？
市面上的蜂蜜种类繁多，一般来说，蜂蜜性平，但是随蜜源植物种类不同，蜂蜜的属性与功效也会有所差异。
1+1＞2的搭配
蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒的功效。现代医学证明，蜂蜜具有促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌及对口腔杀菌消毒等作用。
而将蜂蜜与其他食材搭配使用，能起到1+1＞2的养生功效。
蜂蜜+枸杞
1.预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，有助于疾病预防。
2.口舌生疮：上火后，很多人会出现口舌生疮的问题，此时可以尝试一下蜂蜜泡枸杞，对缓解口疮有不错的效果。
3.护眼：经常玩手机容易引起视疲劳，枸杞具有很好的护眼明目的作用，搭配蜂蜜食用有助于保护视力。
蜂蜜+红糖
1.腹痛腹泻：因受凉而出现急性腹泻腹痛、拉肚子时，可以适当饮用蜂蜜红糖水，或能有效缓解不适症状。
2.缓解疲劳：人疲劳过度时容易出现腰酸背痛的症状，此时喝一些红糖蜂蜜水，能有效缓解疲劳。
3.美白祛斑：常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。
蜂蜜+雪梨
1.咳嗽：蜂蜜加梨配着喝，对缓解咳嗽有较好的效果，对于咳嗽症状较轻者，一般饮用2~3次就能见效。
2.快速醒酒：酒醉后适当喝些梨泡蜂蜜，有很好的醒酒作用。
蜂蜜+金银花
1.牙龈上火：用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2~3次就能缓解。
2.缓解热结便秘：金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘，不宜长期使用，以不超过5天为好。
3.口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
蜂蜜+柠檬
记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
2.增强抵抗力：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
蜂蜜+绿茶
1.消火败火：当下生活压力大，人很容易上火，并引发各种问题。蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。
2.杀菌消炎：绿茶性寒，有清热、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有杀菌、润肠通便的作用。而两者结合，相辅相成，既能起到杀菌消炎的作用，又能提高机体抵抗力。
蜂蜜+牛奶
1.有助睡眠：对于被神经衰弱、失眠多梦等睡眠问题困扰的人来说，适当饮用些蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠质量。
2.体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。
蜂蜜食谱
✦蜂蜜+梨：缓解干燥上火
梨蒸水，加入2勺蜂蜜，可达到润肺润燥的功效。
✦蜂蜜+大米+香蕉：防便秘
大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬成粥，加入香蕉段和蜂蜜，放凉后食用。
✦蜂蜜+牛奶：增加抵抗力
早起和入睡前，在牛奶中加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。
✦蜂蜜+红枣：补血调经
适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
✦蜂蜜+菊花+枸杞：防眼干
菊花3克、枸杞10克泡水后，加入2勺蜂蜜。可明目、养肝肾。
✦蜂蜜+鲜芹菜：助控血压
芹菜100~150克洗净榨汁，加入蜂蜜炖服。每日服用一次对降血压有辅助作用。
✦蜂蜜+金银花：减轻感冒症状
金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分早晚两次服。可治流感、咽炎及便秘等。
✦蜂蜜+核桃：有助于补肾健脑
核桃仁5个加水煮15分钟，加入2勺蜂蜜，有助于补肾健脑。
✦蜂蜜+百合+粳米：养心安神
百合100克、粳米100克熬粥，加入蜂蜜。晚上睡前食用，可养心安神。
✦蜂蜜+萝卜：润肠通便
白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3~5天。对大便干结，尤其是便秘者有很好疗效。
蜂蜜每天食用量的以20~30克为宜，一般不要超过50克。
需要注意的是，三岁以下儿童和糖尿病患者是不可食用蜂蜜的，湿阻中满，湿热痰滞，便溏泄泻者也慎用。
✍️来自广东中医药网
✋热门推荐