黑色经典长沙臭豆腐 真的太爱吃长沙臭豆腐了，时不时馋了就要来上一份这家也是宝藏店铺了，口感很丰富 黑色经典长沙臭豆腐 臭豆腐都是现炸现卖，炸的焦香酥脆，内馅又很软嫩 每一块都会扎一个小洞，塞满辣椒酱和蒜汁，上面放上萝卜干和香菜，咬一口直接爆汁，一口一片谁不爱[可怜]#徐州美食# https://t.cn/RJw8Dkn

【早餐】
酥皮馅饼（牛肉味） | 蟹肉蛋花菌菇汤 | 菠萝 | 圣女果 | 杏皮茶

今天中式早餐，
煎了两块牛肉馅饼，煮个汤，
吃一块饼就挺饱的，剩一块当晚餐吃，
思念酥皮馅饼，皮薄酥脆，还很香，
牛肉馅，很扎实，馅料满满的，
吃一口，肉汁美味，很有嚼劲！
不用油，煎一下就可以吃了，
做早餐很方便哦，搭配豆浆，或者煮个汤。

昨天运动打卡：杠铃塑形+动感单车。

| 蟹肉蛋花菌菇汤 |
食材：蟹肉棒，口菇，蟹味菇，鸡蛋，葱，西红柿；
1⃣：蟹肉棒切丝，口菇切片，蟹味菇对半切开，葱切成葱花，西红柿切块；
2⃣：汤锅加水，沸腾后，放口菇蟹味菇，西红柿进去煮，煮熟后再加蟹肉棒进去煮；
3⃣：鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，倒进去，煮10s，再用筷子搅拌，打散煮一会，再撒葱花进去煮；
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