今天
今天的运动经验告诉我 不要试图去迎合你并不喜欢的运动方式 真！的！太！煎！熬！！！
不知道抽了什么风想去试试跳绳 十分钟 就十分钟啊 一个世纪那么长 后来直接放弃 改成跳擅长的健身操 半个小时开开心心轻轻松松结束了空腹运动
所以 找个喜欢的的运动比随大流更重要！！！#运动就是坚持##运动##减脂##减脂餐##校园# https://t.cn/AiQAUOJH

有网友曝光了杨丽萍出现在某花市的视频。杨丽萍穿红裙子，一直穿的衣服民族风。这一次出现的时候，她并不孤单。一个穿着深色马球衫的男人总是在她身边。可以说这个人全程照顾了杨丽萍，主动为杨丽萍买单。杨丽萍采花时，衣服袖子太长，不方便。
男人也主动帮杨丽萍挽起袖子，让杨丽萍选花更方便。
但没有梳理港式的大波浪，而是将头发全部扎在头上。她有舞者应有的风格和一些更能干的品质。
杨丽萍当时35岁，但看起来20出头。她的五官也和现在一模一样，高高的鼻梁，眼角和眉毛都带着独特的风情。
乍一看，她是一个惊人的美女。节目中，杨丽萍谈吐雄辩、自信、大方。就像当年让一众观众惊叹不已，这组杨丽萍的老照片也让不少网友惊叹不已，网友们纷纷表示对杨丽萍的外貌和气质赞叹不已。杨丽萍是第一位来台演出的大陆舞者。他的舞蹈成就自然不用多说。她是那种追逐食物和进食的上帝。凭借着过人的舞蹈天赋，她从村子里一步步长大，最终成为我国最有名的舞者。28岁的时候，她就已经靠跳舞了。《雀之灵》国内外知名。
杨丽萍为了舞蹈事业，她真的付出了很多。除了保持身材，她还有长长的指甲。在开始跳孔雀舞之前，杨丽萍已经开始刻意长指甲了。以孔雀舞出名后，她的指甲长度一直保持在5厘米左右。她呆了30年。现在杨丽萍已经63岁了，
普通人这个年龄子孙满堂，而杨丽萍没有孩子，还是一个人。希望杨丽萍晚年能幸福！

【明星故事】有一次，冯小刚与朋友喝酒，徐帆劝阻：“你这白癜风花了几十万都没治好，还喝酒？”
冯小刚觉得没面子，转手扇了她一巴掌：“我总共就这一个爱好了，你还要管我，还让不让人活了！”
徐帆很委屈，哭着说了一番话，冯小刚立马回头认错。
冯小刚从小就父母离异，他和姐姐与母亲相依为命。
冯小刚的母亲也在45岁时查出癌症，后来又得了脑血栓，很早就瘫痪在床，是她的姐姐一直照顾。
冯小刚有过两个老婆，前妻是张娣，两人在1984年相遇，当时的冯小刚还只是一个编剧。
他刚刚与京圈大佬王朔，郑晓龙相遇，正是在事业起步期。
冯小刚对张娣一见钟情，两人相处了一段时间，到了谈婚论嫁的时候，张娣的父母了解到冯小刚家庭状况之后，并不同意两人结婚。
只是没想到张娣却十分的固执，坚决嫁给了冯小刚，冯小刚与张娣1984年结婚，六年之后生下的女儿冯思羽。
两人的女儿出生于1990年，而且一出生还是先天性唇腭裂，为此冯小刚花了不少的钱给女儿做手术，还欠下了冯巩的债。
我想冯小刚在与张娣结婚的时候肯定也是想白首到老，但是冯小刚没有想到，他的生命中会出现一个叫做徐帆的女人。
那是在1991年冯小刚与郑晓龙一起拍摄电影《大撒把》，这部电影男主角冯小刚是想留给自己的恩人冯巩的，刚开始也拉不来投资，还是冯巩拉来了投资，正等着做男主角，没想到最终他还是用了葛优，因此冯小刚也认为，倩冯巩一个人情。
不过这部电影却让冯小刚与徐帆相识，两个人相识之初，徐帆正被王之文甩了。
冯小刚见到徐帆惊为天人，他想尽办法接近徐帆，为了能够得到徐帆的心，他还向当时的王朔请教追女朋友的技巧，毕竟王朔当时正和徐静蕾打的火热。
听了王朔说的忠告之后，冯小刚开始请徐帆看电影，看完电影之后，紧接着会请她吃饭，就这样在不断的接触中，徐帆对冯小刚越来越有好感。
徐帆一旦认准了一个人就会死心塌地的跟着他，对王志文是这样，对冯小刚也是这样。
徐帆和冯小刚在一起呆了七年的时间，他们相恋的时候，冯小刚的女儿已经出生了三年了，他和张娣也即将步入了十年的婚姻。
这一切冯小刚都没有瞒着徐帆，如实的告诉了她。
但是徐帆依然对冯小刚不离不弃，那个时候张娣不愿意离婚，一直拖到了七年之后才最终放弃了冯小刚。
冯小刚和徐帆在1999年步入了婚姻殿堂，徐帆等到了30多岁，婚姻才有了着落，也算冯小刚没有白白的让她空等。
从2000年开始，冯小刚的导演事业愈发的成功，随着他所导演的作品越来越多，越来越被人们所认可，冯小刚在娱乐圈的地位也越来越高，渐渐的冯小刚成为了国内著名的导演。
也可以说徐帆是一个旺夫的女人，冯小刚娶了她之后，事业节节高升。
虽然冯小刚的事业有了突破，但是他的身体状况却出现了一些问题。
此时的冯小刚有大美女徐帆相伴，结婚之后的两人就希望能生一个健健康康的孩子，但是没想到天公不作美，命运就是这么折磨人。
冯小刚原来从年轻的时候就知道自己身上有白癜风，只是因为还没有发作，所以并没有多少的表现，只有他自己知道。
后来徐帆与冯小刚结婚十几年，一直没能够怀孕，慢慢的冯小刚才道出了他的苦楚。
原来自己的白癜风已经越来越严重，为了能够治好这个病，他们也是东奔西走，跑了很多医院，吃了很多中药，最终都是无济于事。
冯小刚很害怕自己的这种疾病会遗传，所以与徐帆商沟通后，他们下定决心，两人丁克到底。
徐帆慢慢也认了，并且她们也认了一个养女，一家三口的日子，也算是和谐，而且冯小刚名声越来越大，他们的生活质量水平也越来越高。
只不过随着冯小刚年龄的逐渐增大，他的白癜风也越来越明显，甚至都会影响到了身体健康。
为此徐帆内心总是担心冯小刚，他执导影片顶着巨大的压力，经常会三更半夜开拍，一有压力就会抽烟，就会喝酒，这样就会形成恶性循环，徐帆实在是担心冯小刚的身体呀。
毕竟冯小刚要比徐帆大九岁，这九年的岁月，徐帆还是挺往心里去的。
作为大导演又是在京圈大佬中混的，抽烟喝酒当然是必备的能力，冯小刚怎么都不可能戒掉的？
虽然冯小刚家财万贯，可是一个白癜风就是无法根治，治了好多年，他最终也放弃了。
冯小刚有一次在家中和朋友们聚会，酒正喝的酣畅淋漓，被徐帆打断了。
徐帆一把夺过冯小刚的酒杯，就对他没有好气的说：“总这么喝酒，你这病怎么能够好的了？”
冯小刚见到这个情景，立马恼了，他对徐帆破口大骂：“你TM管的太宽了，我就这点爱好了，都给我剥夺了的话，活着没劲！”
徐帆慢慢缓了缓心情，对冯小刚晓之以情动之以理：“你本就比我大几岁，女人的寿命本就比男人要长一点，我希望咱的晚年也可以一起共度，为了我就戒了吧？”
冯小刚听到徐帆言辞诚恳，也有些后悔，从此之后尽量克制少喝酒！
少来夫妻老来伴，夫妻能够相伴到老才是最幸福的事情。人上了年纪，健康是最重要的，有健康就是福气。