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有一些异地恋已经形成了一种循环，除了每天的聊天，然后就没有什么事情，这样会因为时间而产生一些问题，会让人感觉很累，所以异地恋想要维持感情，就可以经常给彼此制造一些小浪漫和小惊喜，为你们的爱情保鲜。

异地恋想要维持感情还可以约定期见面，彼此沟通感情，不过在异地恋当中还是要有信任，信任可以给异地恋避免很多不必要的麻烦。如果有什么情感问题需要咨询，请在线咨询，我们在线为您解答。#异地恋分手后如何复合##异地恋分手该如何挽回##异地恋的维持##异地恋到底要怎么谈##异地恋到底该怎么办##情感挽回##情感#

迷醉，这条裙子下半身好好看，上半身又好村喔[允悲]
真的有必要加蕾丝吗？如此突兀的拼色真的没问题吗？
如果有半裙我就买了，黑背心实在不值400+……
✨对了，lo圈对于圈内人的昵称真的好复杂，从“各位小姐姐/小可爱/小仙女”，到“各位党妹老婆”、“各位水蜜桃”，刚刚我甚至还在超话里看到了“各位提拉米苏”……提拉米苏？？？

我们从大学相爱到结婚，至今已经有10年了，我一直以为我们的感情特别的好，我也非常的信任他，却没有想到在1年前，一条陌生人的短信，将我的幸福彻底击得粉碎。“你老公搞了我老婆，你请他自己当心点，我跟他没完”。看到这个短信的时候我还以为是发错了，这种电视剧里的情节怎么可能发生在我身上。我回了个短信说：先生，你弄错人了吧？结果对方发来一张照片，我看到照片的时候，脚一软头一晕差点跌坐在地上。照片是我老公抱着一个女人，看着他们的笑容我的心都撕裂了，从那以后，我就一直处在崩溃中，还犯了严重的抑郁症……无法工作无法正常的生活，我很痛苦，怎样可以摆脱这种情况从新开始生活。

金颖：新生活需要从心的疗愈开始。首先， 你需要将“抑郁症”这个标签撕掉。不要轻易给自己贴上一个“抑郁症”的标签，即便你可能有着医院给你做的诊断书。因为这个标签负面暗示的效果太强大，你会借此让自己沉溺在负面的想法和情绪当中，让自己不能自拔。

所以，你要对自己说：这是我人生中一个艰难的时刻，我有愤怒、羞愧、委屈、伤心、失望等这些情绪要化解，等我找到疏解和清理这些心灵垃圾的方法之后，我自然会从心碎和伤痛中走出来。

其次，你需要的不是道理，而是清理。我相信很多道理你都懂，比如，你没有必要用别人的错误来惩罚自己；你只不过失去了一个不再爱你的人，但千万不要再丢掉你自己；你要相信爱情，相信自己是值得被爱的，相信会在不久的将来在转角处遇到真爱。……，而且我相信这些道理那些爱你关心你的人们也都说了很多遍给你听。

但你现在需要的不是道理，而是清理。当一个人内心有很多没有清理掉的负面情绪与感受，就会让自己的大脑不由自主地陷入在一种“重复播放”的模式中，总对自己被伤害的事念念不忘，不断地给这份感情算账。结果就是，“被背叛”这件事，在现实生活中早就成为来一个过去事件，但你却在心里让自己一次又一次地经历被背叛。

我知道遇到这样的事对你来说就像天塌下来，走不出去一样，但当我帮助你清理掉积累的情绪，并教给你方法去切断你的自残模式后，你会发现，新生活就在你触手可及之处展开。

你不是一个人，有我陪着你，我是金颖。喜欢我，请给我点赞、并分享给更多的人。如果有困惑，请留言提问。#聊聊心理# #心理成长联盟#