我的减肥记录成功减去48斤
4个月之内减掉40斤的成就感[赢牛奶]
从1月3号开始减肥,到4月27号一阶段计划结束。放弃了过去的健身房和饮食指导,没有借助任何外力成功了[憧憬]
这期间,吃了好多顿肯德基麦当劳火锅麻辣香锅[允悲]还曾经因为沉迷广式茶点而连续吃了一周的早茶。没有饿得头晕眼花,没有忌口不碰油腥,想吃炸鸡想喝可乐就去吃。找到了适合自己的路,走起来很轻松[抱一抱]
下一个目标,八块腹肌!
体力参考,我可以连续跟跳刘畊宏一小时,不喘不流汗[春游家族]
4个月之内减掉40斤的成就感[赢牛奶]
从1月3号开始减肥,到4月27号一阶段计划结束。放弃了过去的健身房和饮食指导,没有借助任何外力成功了[憧憬]
这期间,吃了好多顿肯德基麦当劳火锅麻辣香锅[允悲]还曾经因为沉迷广式茶点而连续吃了一周的早茶。没有饿得头晕眼花,没有忌口不碰油腥,想吃炸鸡想喝可乐就去吃。找到了适合自己的路,走起来很轻松[抱一抱]
下一个目标,八块腹肌!
体力参考,我可以连续跟跳刘畊宏一小时,不喘不流汗[春游家族]
P1:4月14日,不小心又忘记了[汗],但是没关系,这不就来了嘛
红烧鸡块块+炸鸡块+包菜炒芹菜+酱=10¥
稍稍点评一下下:
红烧鸡块非常入味,咸淡适中,汤汁沾饭一绝,炸鸡块本来是想配酱吃的,奈何我太沉迷了,一下就干光光,还没等打开酱,包菜清甜爽口,芹菜促进代谢奈斯!✌
P2:4.15日,也就是今天,嘿嘿嘿
两个小鸡腿+土豆炒茄子加木须(和室友学的,东北这边木须就是鸡蛋)+锅包肉=10¥
这必须得点评一下:
这顿饭吃得我是又爱又恨呐,小鸡腿很爱,但是有点点不入味,土豆炒茄子加木须,其实真的很期待,但是这也忒齁咸了吧,即使这样,我依旧吃完了,除了齁咸没其它毛病,因为这个米饭又多吃了几大口,锅包肉嘛,这这这,难道还有人不爱吗?!!!不会的就是说。
[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
今天星期五啦,期待一下明天吧!#就这一刻# https://t.cn/R2V9wE8
红烧鸡块块+炸鸡块+包菜炒芹菜+酱=10¥
稍稍点评一下下:
红烧鸡块非常入味,咸淡适中,汤汁沾饭一绝,炸鸡块本来是想配酱吃的,奈何我太沉迷了,一下就干光光,还没等打开酱,包菜清甜爽口,芹菜促进代谢奈斯!✌
P2:4.15日,也就是今天,嘿嘿嘿
两个小鸡腿+土豆炒茄子加木须(和室友学的,东北这边木须就是鸡蛋)+锅包肉=10¥
这必须得点评一下:
这顿饭吃得我是又爱又恨呐,小鸡腿很爱,但是有点点不入味,土豆炒茄子加木须,其实真的很期待,但是这也忒齁咸了吧,即使这样,我依旧吃完了,除了齁咸没其它毛病,因为这个米饭又多吃了几大口,锅包肉嘛,这这这,难道还有人不爱吗?!!!不会的就是说。
[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
今天星期五啦,期待一下明天吧!#就这一刻# https://t.cn/R2V9wE8
今日️
#小李最平凡的一天#
中午吃了炸鸡薯条还有豆腐…没错我是个饭桶[可爱],买豆腐的时候看到他那个烤肠,真的是好得劲!
这两天沉迷美味的披萨!可口的披萨!真的还挺好玩的!
下午依旧去了图书馆,天气预报说有雷暴雨,那也阻挡不住我不想在宿舍呆着的心[允悲]每天出去溜达溜达整个人都顺畅了!回宿舍之前在外面溜达溜达,逛逛超市[哈哈]舒服!
不得不说,下了雨之后的图书馆前还是很好看的!白天好看!晚上把灯光映出来了,真的是!好美!我好想念我的小相机,应该拿来的[悲伤]
怎么说呢,我确实,可能忽然醒悟了?可以这么说吗,我该听一听我本科舍友说的话了,xxxxxxx ,xxxx确实,确实,太确实了!之前做不到,从现在开始我会努力的[打call]
就这样,洗面膜去了!
#小李最平凡的一天#
中午吃了炸鸡薯条还有豆腐…没错我是个饭桶[可爱],买豆腐的时候看到他那个烤肠,真的是好得劲!
这两天沉迷美味的披萨!可口的披萨!真的还挺好玩的!
下午依旧去了图书馆,天气预报说有雷暴雨,那也阻挡不住我不想在宿舍呆着的心[允悲]每天出去溜达溜达整个人都顺畅了!回宿舍之前在外面溜达溜达,逛逛超市[哈哈]舒服!
不得不说,下了雨之后的图书馆前还是很好看的!白天好看!晚上把灯光映出来了,真的是!好美!我好想念我的小相机,应该拿来的[悲伤]
怎么说呢,我确实,可能忽然醒悟了?可以这么说吗,我该听一听我本科舍友说的话了,xxxxxxx ,xxxx确实,确实,太确实了!之前做不到,从现在开始我会努力的[打call]
就这样,洗面膜去了!
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