《洞察：《十大潮流生活趋势之“自律向上”》
【超级营销】早安6点，每日读书：
2022.4.28 第2577天

2022小红书发布的十大潮流生活趋势，你会发现这些生活方式的背后不外乎3种底层逻辑，而这3种逻辑既是对马斯洛需求的外在体现，也是品牌深度洞察用户捕捉内容趋势的切入点。接下来让我们分析最后一点“自律向上”
03. 从未放弃过的「自律向上」
 
大家都知道自律是逆人性的，可是逆人性的东西在如今的时代为什么越来越火呢？比如暴汗仪式感，以及小红书十大生活趋势的清醒型买买买，都算是「自律向上」的趋势。它相比于「感受自我」有更强的目的性，相比于「态度生活」它又更聚焦于当下且需要长期的行动积累，所以总结其为「自律向上」。
 
据调研数据显示，45.2%的抖音用户选择“认识到健康的重要性，平时会坚持锻炼身体”。在认同健身重要性的人中，37.3%每周花费在运动健身上的时间不固定，20.1%每周会抽出1-3个小时进行健身。健身和运动休闲已成为普遍的生活方式。

 
「自律向上」的本质一方面是当代人健康、攒钱等的意识觉醒，比如近期疫情严重，宅家健身的话题热度蹭蹭上涨，更有跟刘耕宏健身等话题一度霸榜热搜。另一方面更多是当代人内在驱动力的精神信仰，通过「自律向上」而成为更优秀的人，进而间接带动整个行业趋势的发展。
 
这种类型的营销手段往往就是简单直接粗暴，因为用户的目的性往往很明确，所以通过美好目的的诱导便能一方面给予用户更好的期待，另一方面也能刺激用户斗志满满，从而促进行动。
 
04. 小结
 
抖音十大潮流生活趋势报告的背后其实是用户「感受自我」、「态度生活」、「自律向上」三种底层出发点的不同的外在现象体现，通过不同场景不同人群的细分进而划定内容营销的趋势走向。
 
但不管走向如何，归根结底「感受自我」、「态度生活」、「自律向上」这三大基调是不变的，玩噱头、搞花招等等这些都是招式上的区别，往往学得会面子，学不到里子，唯一的路径还是要依据这三大基点，从用户视角出发，遵从内心，用最深刻的体会，奉献出品牌的真诚，相信，能打动自己，也就一定能打动别人，仅此而已。

认同！“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”
​迷茫和压力贯穿了人生的每个阶段，并随着年龄的变化，不断迭代。但不一样的是，有人自甘沉沦，有人成为了更好的自己。二者之间最大的差别取决于能否保持清醒的自律。
​无论环境怎样变幻，寻找内心的秩序，坚守自己的节奏，保持行动的自律，不放纵，不衰颓。

#美好辽宁欢迎您# 【从现在起，做一个思维自律的人】想怎么吃就怎么吃，胃坏掉了；想怎么玩就怎么玩，时间浪费掉了……真正的自由，是能够管理和掌控自己的一切。而一切的自律，本质上都是思维上的自律。不挥霍健康、不自我设限、不沉迷娱乐、不拖延犹豫……#思维自律的9个建议#↓↓思索，改变，从今天开始。早安。 ​​​​#喜迎二十大 辽宁在行动# #看见葫芦岛#