其实这个世界上真的有人以独处为乐的。《生活大爆炸》里有一段金典台词是这样说的:人穷极一生追求另一个人类共度一生的事。我一直无法理解,或许是我自己太有意思,无需他人陪伴,所以祝你们在对方身上得到的快乐,与我自己给自己的一样多。也许我们都应该早日明白,这世界上有人适合亲密关系,有人一个人生活更自在,我们要做的是祝福,而不是纠正。

【荐读:人到中年,不要过打折的生活】(摘编)

著名作家李碧华说过一句话:“人生也不过七十年,除了十年懵懂,十年老弱,只剩下五十。

那五十中,又分了昼夜,只剩下二十五。遇上刮风下雨,生病、危难、东奔西跑,还剩下多少日子?”

人到中年,有太多的不容易,但你始终要记得:

也许有些债,你可以欠,但身体的债不能欠。
也许有些局,你可以推,对家人陪伴不能推。

也许有些事,你可以省,但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外,不要丢了最重要的东西。

1、人到中年,不要让健康打折

在知乎上曾有一个问题:“今年四十岁,为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班,
看着镜子中疲惫不堪的自己,我开始怀疑,以健康为代价,是否值得?”

其中有一个高赞回答:“以健康为代价换取任何东西,都是得不偿失。”

中年人的战场,不仅危机四伏,也如履薄冰。彼时,身体是你最大的底气,健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己,才能给爱的人更多的庇护。曾经,在网上有一则,非常扎心的广告短片。

有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻,却在临睡前,给自己定了五个上班早起的闹钟。

有人想和朋友去一家素菜馆,吃一顿新鲜的饭菜,但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。

有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚,却在临行出差前,往行李箱里装了枸杞换个保温杯。

有人总说没空健身,但却在生病后在医院排更长时间的队,去做各种体检,办各种手续,接受各种治疗。

有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花,但直到被送进ICU病房时,才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......

作家 亦舒曾说过一句话:“我的归宿就是健康与才干。”

人到中年,你的身体,就是你唯一的屋檐。靠着它,你要担当工作中的顶梁柱,靠着它,你要撑起身后的一片天。

不要掉以轻心,也不要抱以侥幸。每一顿饭,都要好好吃,每一个觉,都要好好睡。每一次锻炼,都要好好练。

也许你可以为了省钱,买打折的东西,穿打折的衣服,但你的健康,万万不可被打折。
当你的身体垮了,人生将会面临彻底的坍塌。

2、人到中年,不要让陪伴打折

电影《教父》里有一段经典对白:“你有时间陪伴家人吗?我当然有,很好,不照顾家人的男人,根本算不上男人。”

对于大多数中年人,陪伴家人和忙于生计,常常是对立的矛盾体。

你所有的付出和努力,都是为了让家人幸福,陪伴是不可或缺的仪式,是替代不了的情感。

歌手刘欢,曾在一档节目中提到,有一次他好不容易抽出空回家看爸妈,但在临走时,突然下起了瓢泼大雨。

当时他心里非常急,因为他还有一大堆事要办,甚至音乐就是他生命中,唯一重要的事。
但就在这时,他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的,他就在那一刻意识到父母是不想他走。

结果他无奈地留了下来,结果那天晚上,父母都特别开心,甚至他去上厕所,母亲还站在外头跟他说话。

有一句话说:“一个人再成功,也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年,无论你有再多抱负,也请记得留一些时间给父母,不要让他们等太久,不要让他们盼太久,以免留下子欲养,而亲不待的遗憾。

前美国总统奥巴马,把每周六定为了家庭日,这一天,他们全家人会聚在一起,聊天,吃披萨,看电影。

2007年他在第一次竞选总统时,还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具,准备演讲时,一边抱着女儿,还一边修改演讲稿。

甚至在长达21个月的总统选举时,奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说,我不会做一辈子的总统,但却要做一辈子的爸爸。

无论你再忙再累,对孩子陪伴的缺失,是为人父母最大的失职。

有一位作家曾说:“父母是孩子前半生唯一的观众,孩子是父母后半生唯一的观众。”

也许中年,是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄,父母渐老,孩子渐长。但正因为如此,你的每一次陪伴,正是陪他们最好,也可能是最后的时光。

3、人到中年,不要让自我打折

梁实秋先生曾写过一句话:“中年的妙趣,在于相当地认识人生,认识自己,从而做自己所能做的事,享受自己所能享受的生活。”

人到中年,有太多的难和坎。压力越大,负担越重,越要学会自我松绑。

央视著名主持人白岩松,曾在采访时提到,绝大多数时间里,他不是在工作,就是在家当宅男。宅的时候,有大量闲。

因为他的爱好十分广泛,不仅喜欢看书,甚至许多人不知道的是,他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐,喜欢“清醒乐队”,也爱听马勒的交响作品。

他曾说过一句话,中年人最重要的一点,就是能不能跨过不会闲,不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好,帮他很好地调节了工作中的压力。

歌德曾经说过一句话:“世界上,最难的事,莫过于知道怎么将自己给自己。”

一个中年人,再难以抽身,也不要忘了去放松和愉悦自己。

作家古典曾在书里,提到一件事,他有一位朋友,拿着高薪,开着豪车,过着令人艳羡生活的朋友,却常常向他抱怨,自己活得不开心。

刚开始他很不理解,于是反问,你都这么成功了,还有什么不开心的?

朋友无奈地说,自己每天都活得很累,从一早起床,送妻子上班,送孩子上学,然后去单位全力以赴上八小时的工作。

下班后他会陪伴父母,会给孩子讲故事,也会安抚妻子情绪,等到夜深人静时,他一个人开着电视,看不进去,也睡不着,感到无比的落寞,也许他扮演好了所有的角色,但却唯独丢失了自己。

有一个句话说:“中年是一个卖笑的年纪。”

有时我们周全到所有人,唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻,都要给自己留一些余地。

有时间独处的人,才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人,才能更好地让他人快乐。

4、在电视剧《小欢喜》中,
有一句台词:“以前一直以为自己是令狐冲,没想到,突然到了这个岁数了才发现,原来自己是岳不群。”

每一个中年人,或许都要靠努力挣扎和负重前行,才能换来家人的岁月静好和安然无恙。

无论再忙,不要透支健康。
无论再累,都要陪伴家人。
无论再难,不能亏待自己。
千万不要舍本逐末,也不要轻重倒置。

中年人全部的努力,是为了更好地生活。与朋友们共勉。
.

《因果的真相》

决定命运的源头就在于你的内心状态,心中的善恶就是祸福的起源。你内心状态的“因”吸引现象的“果”,所以一切现象产生及感受的真正源头在你的内心状态。

有智慧的人很怕这个内心状态不善的种子。“人算不如天算”,这个“人算”是你内心的计较、计算。

一个人对正法的摄受力来自于他的福德。如果福德很大的人,他连相信、不相信这个观念都没有,因为他听了会很感动,他听了会知道原来就是这样。

你自己要为你自己负责。你所遭遇到一切不详的事情,是你自己内心的状态的投影,是你的无明,是你的心念、计较念、贪念、邪曲的心、不善的念头所产生的,那就是你的心业。

因果要运作是以你的心,是内心的念头,内心的心念为运作的起点,那个是引力,是个因。心才能吸引这个缘,然后产生果,善因吸引善缘,恶因吸引恶缘。

你的痛苦来自你的心量不足。当你的心量跟虚空一样的时候,你怎么会痛苦?

问:为什么无论得失,你都感受不到幸福?
答:虽然实际需要的并不多,可是你想要的很多,追求不到会满心遗憾。追求到了又觉得很空虚。觉得不过尔尔。

你的批判消失,一切你看不顺眼的人、事、物、情境、环境、心境就会彻底地消失!

你伤害别人后的负能量,因缘果报会从你在乎的事情来反扑你,所以暗室莫欺。

急是什么?急是贪欲呀。每个急中都有你想要的,急让你的身体、让你的情绪越来越躁、让你的贪欲越来越大,越来越强。急让你激怒自己也激怒别人,急让你造业,伤自己也伤别人。

地狱的痛苦来自于你的自我、你的邪曲心、你的不善心、你的“想要”。你想要的就是你的地狱。你要不到你放弃了,那就是绝望,那是沉沦入另外一层更深沉的地狱。

当你的“不需要”显露的时候,天堂和地狱对你来说已经没有任何意义。你的生命已经不需要意义的时候,也不需要达到什么境界,也不需要追求什么,而是很全然地生活在每一个片刻,满足于每一个片刻。

从你当下每一个念头所产生的言行去反省、去警觉,如果你是真的很诚心,真诚地忏悔,你的命运瞬间就会改变。你必须要时时刻刻在待人接物上,对你身边跟你有缘互动的一切人、事、物抱持拔苦予乐的存心。真正走入拔苦予乐的慈悲的心念与行为的实践中后,你的贵人就会渐渐显露出来。

下决心不再跟自己的心量不足的地方认同而要出离它。在跟外界人事互动的时候,可以给自己一个比深度宁静的空间,来看自己有没有心量不足的地方,祈求慈悲和智慧的光明之火烧掉这些自我所产生的情结。

你真正能警觉那个跟因果连结的根,那造成你痛苦的根就能融解掉。

有为法就是方法,无为法就叫空性。有为法,是用力,用一些概念、一些作为来摧毁自己的惯性。随心所欲不逾矩,如去不动,不为外界所动。

宇宙间最幸运的人、最有福气的人、最有智能的人,是跟空性很容易联结的人,或者已成为空性的人。他们都是有心量的人,心量是生命最佳的幸运符、护身符、趋吉避凶符。

让因缘自己去流动。不论你处于何种境遇,你都是那个观赏的人。

观照是静下心来,看你自己的内心的那么多的杂质——情绪、批判、好恶。你揪出来看,你不需要克制,不需要批判自己自我这么的强,你只要知道自我躲在哪里,静下心来跟自己对话,看看自己自我躲在哪里。

恶念一起坏话一出,你就给自己创造了被人找麻烦的机会。

他只忠于他自己的昏沉,忠于他自己的目中无人,忠于别人会看到他走在路上而让他的无知。
让人不需要计较有没有道理。让人是因为慈悲心,时时刻刻都以让人、不计较为你生命的一个对照自我的观照法则。

你已经渐渐地完完全全地跟空性联结了。空性法身要透过你来实现慈悲;而破坏性的力量、负性的能量,或者阴气、鬼灵,或不幸的事情渐渐就没办法干扰你了,你会变成绝缘体。如果还有不幸的事情产生,那我告诉你,那个不幸的事情是假的,不是真的,因为它里面有逢凶化吉的能量存在。

一个达官显贵跟一个乞丐在我面前,我内心看来没有任何差别,我在乎的是我对他有没有帮助。

我一丝的计算都没有,我只跟着因缘而动,因缘需要分享我就分享,我完全臣服于因缘,我是因缘的一部分。

有人好为人师。你要注意到你是为了慈悲而分享,还是要卖弄你所拥有的智慧而让人家尊重你,让人家听你的。你要知道当你有想要人家听你的念头,你的自我就躲在那个地方。

自我设计了一套可以让自己快乐的程序,一定要按照这个程序走才会快乐,不按照这个程序走就产生内心的痛苦。这是凡人的愚蠢。

凡人怕独处的时候,去面对那个不快乐的反扑,那是一种伤口、痛苦的反扑?怎么来的?是你自己故意或过失造成他人的伤口、不快乐的果报。

老师是一个比较空性的人,如果有人毁谤我的名誉或搬弄是非,我一点都不受干扰,这对我没有任何意义。因为我不求好名声,我不求人家爱我,我也不求人家尊敬我,我一无所求。

当你的自我融解了,得失就跟你无关了,你当然就不会受伤了;你不会受伤,你就不会不快乐呀,这样,你就不会去创造别人的不快乐。

当你下定决心从现在开始不再创造他人一丝的痛苦的时候,这就是真正的忏悔。积极地去拔出跟你有缘的众生的痛苦,给他快乐,常常要体谅人,心存慈爱,衷心地善巧方便,去帮助和你有缘互动的人,不需要在乎别人对你重不重视。重要的是你是不是对他人真的有帮助。

臣服于右脑只有一个原因,你没有未来心,你自我融解掉了,你没有梦,你可以享受每一个片刻,你没有得失心。 一个人
他全然地臣服于存在,那他的直觉力是无限地信手拈来,因为他是存在的道路,存在要透过他来实现因缘所该实现的事情,即使是凶也不是真正的凶,只是让他生命可以成长、蜕变、磨炼的契机,他是真正的有好运的人。


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