#汾阳市的妇科医院哪家好# 汾阳市博爱医院怎么样【汾阳去哪看妇科】 #汾阳市博爱医院靠谱吗# 吃什么可以调理月经不调呢

1、黑糯米粥：女性朋友发生月经不调的情况时，可以自己做黑米糯米粥来调理，只需要准备适量的黑糯米，大枣，桂圆，红糖。把桂圆去皮洗净，大枣洗净备用，把黑糯米淘洗干净后放到锅中，加入大枣，桂圆和适量清水煮至粥状，以个人口味加入适量红糖就好。

　　2、山药粒子猪肚汤：月经不调患者做这款汤时要准备一个猪肚，适量鲜山药，栗子，生姜，料酒，盐。把鲜山药去皮洗净切块，栗子去皮洗净备用，把猪肚先用精盐反复搓洗数遍后，再用清水洗净切块后加入适量姜，料酒，放到锅中加入适量清水煮至八成熟后加入山药，栗子继续煮至熟烂后加入精盐调味就好。

　　3、莲藕木耳老鸭汤：女性朋友月经不调时采用这款汤需要准备一只老鸭，适量鲜莲藕，黑木耳，生姜，黄酒精盐鸡精等。先把黑木耳用温水泡发后择洗干净，莲藕洗净切块备用，把老鸭清理干净后放到锅里加入生姜，黄酒，清水熬制八成熟后加入黑木耳，莲藕煮熟后放上适量精盐，鸡精调味就好。

　　4、其他食物：月经不调的女性朋友还可以多吃些鸡肉，羊肉，乌鸡肉，荠菜，墨鱼等食物，这些食物都富含高营养，而且都具有补肾养阴，活血化瘀，温中益气，调经止带等功效与作用，可以很有效地改善月经不调的症状。

麻辣美味椒麻鸡

主料  三黄鸡一只1250克 

辅料  花椒20克  川椒20克  辣椒10克 

调味料  鸡精5克  麻辣鲜露10克  白卤水汁10克. 白卤水

烹饪步骤

1. 三黄鸡洗净，用盐15克擦净鸡内腔和表面腌制2小时；
2. 腌制好的鸡，将辅料塞入，用鸭针封口。调味料调成蘸料汁待用；
3. 将弄好的鸡，放入卤水煮10分钟， 关火浸泡15分钟；
#美食[超话]#4. 将卤好的鸡捞出，风干后用热油炸至皮脆，出菜跟蘸料即可。白卤水  桂皮80克  香砂30克  良姜100克  香叶40克  白芷100克  甘草10克  肉蔻40克  八角60克  白蔻40克  小茴40克  丁香14克  草蔻40克  砂仁40克  草果100克,制作,将上述原料清洗干净，用鲍鱼袋装好，入80斤水中煮开，即成白卤水。

#爱米和喵喵的日常#

这次发物资好像让好多上海的朋友爱上了吃西葫芦，及，吃草(物理)

我身边就有一个，比如肉食动物同学现在每天眼巴巴来问: 妈咪今天吃什么蔬菜呀[哇]

(收到大礼包后)
:哇莴笋莴笋莴笋凉拌莴笋[哇]

(起床后)
: 妈咪想吃酸酸的醋溜西葫芦[哇]
: 妈咪不想吃，是喵喵宝馋了吧[吃瓜]
: 嗯哼～妈咪我要吃嘛～[送花花]
(然后做完一大碗全吃了)

(在床上摆烂)
: 朋友⭕的大家都在晒西葫芦诶，看起来好好吃[开学季]
: 家里还有两根，前几天徐汇发的
: 妈咪做的醋溜西葫芦太好吃了，以前我都不爱吃西葫芦的现在觉得yyds[哇][哇][哇][哇]

嗯 。。
就油热了拍个蒜变黄棕色之后丢进去西葫芦，然后翻几下加【康乐醋】←是甜的！很香！不用加糖！
然后再翻炒几下加点盐鸡精就可以get一只眼巴巴想吃的喵喵[吃瓜]