#小济分享# 【人生漫长也短暂，愿你不负每一个今天】找到能坚持的爱好，把日子过出滋味；整理手机相册，选出喜欢的照片；定期清理情绪上的垃圾，停止精神内耗；时不时给自己一个奖励，用仪式感调剂日常...#提升幸福感的20件小事#↓#过了明天就放假了#，拥抱快乐也是一种能力，愿你在平凡日子里，遇见美好。

Via@人民日报

#人世间#
把《人世间》看完了，这部剧贴近生活，看得我有时都跟着沸腾、动容，某一个镜头、某一句话能找到共勉。亲情、爱情、友情........吵吵闹闹、互帮互助坚持那么多年着实令人羡慕；阶层差距、利益沟壑、攀比利用……映衬了现实生活中人生百态。
平凡的我们只是为了撑起屋檐之下一方烟火各奔东西，岁月的列车永远不会为谁停下，相爱一时易，相守一生难。

2022 Vancouver Sun Run（温哥华太阳长跑）于上周日（4 月 24 日）举行，这是因疫情关系而相隔两年再度实体举行的运动比赛，有接近 2 万名跑手在温哥华市中心作马拉松长跑，另外还有 3,000 人参加线上的虚拟跑，而在这两万多人中，有 8 位身手平凡但勇于挑战的奇人异士，他们就是 Team Fairchild Radio 的 8 位 DJ 和员工， 电台网页今天有综合回顾及图片集。

由于疫情仍然持续，所以 Sun Run 让跑手们选择可以在 4 月 24 日当天到市中心参与，又或在其他时间地点进行相同距离的马拉松，Team Fairchild Radio 的队员中，#BChiu#、#伍文嘉#、Gloria 和 Diana 就选择到现场感受气氛，而 #阿愷#、Winnie、Jenny 和 Jan，她们就自选时间在自选地区参与。

有份到 downtown 跑现场的 BChiu 说他虽然没太多时间锻练，但最后仍跑出 1 小时 12 分的成绩（全场排名第 8974 名），属整体成绩的平均之上，但他在长跑时也多次被年长的 uncle auntie 超越，甚至有年轻父母推着婴儿车在他身边飘移而过，可见高手云集。

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