2021.9.13，是被旧照片“感慨”到的自己 [泪]
（有点崩溃，刚刚好不容易码完的一篇，被我一不小心点了删除，前功尽弃，现在一点脾气也没有了！ heng）

啊哈！吃到菠萝包咯，今天没有大局观了 ️
喝了瓶优加：一杯清晨的好奶，对朝阳说早安 ☀️
工具人的早晨：凉意来袭，喝杯因味茶的桂圆红枣枸杞茶，放在了玻璃杯而不是保温杯里 ❄️
买了一个多月的字帖，终于拿出来练了练，主题：心灵小语，一大早就喝鸡汤啦 [杰瑞]

山姆买的这两包 趣莱福蒜味虾片+卡滋爆米花，我反正就吃了一小包的墨西哥味爆米花，然后他们就没了 ️

今日份啤酒风味拿铁，热的中杯 两个浓度 一下糖，张大哥推出来的心，棒棒哒（他在反思，为什么每次都只有三层 ☕️
没有加冰块的冷萃咖啡，是因为中午以前的天都阴阴的、凉凉的、下雨的、刮风的，乖巧的不加冰
我的大局观回来了，看到糕点柜里好多蛋糕 想了一下，带两个给小朱阿姨她晚上带回去可以给她闺女吃，自己再吃一个：醇厚芋泥蛋糕、黑巧绵绵蛋糕、纽约重芝士蛋糕
（最后蛮好的，东哥吃了一个，小朱阿姨拿走了两个，这样子我也就没什么“负担”了 ✌）

中午加班到了十二点才下班，那一阵都饿饿饿的，吃饭的时候快一点钟了。东哥给我叫的东池便当：台式香肠饭+脆皮大鸡腿（果真是肉肉的一餐哟），自己带了一碗昨晚妈妈煮的牛肉萝卜汤，实在是太好喝了

晚上也是加班到六七点，回到家 略饿，吃了些食其家的关东煮们+时蔬 蒜泥油麦菜+章鱼小丸子，洗了一小碟子葡萄提子，窝在沙发上，歇息一下 ️

（因为自己的愚蠢，明明25分钟前已经码完发送出去了，却误点了delete，重头码了一遍… 我也实在是 太闲了+有耐心了吧 ）

我们内在的情绪如同外在的云朵，每个人都有其不同面相的变化。每一天我们都可以像观察外面的云一样，去观察内在自己的情绪。

不带着任何的标签或批判，每一天去观看觉察自己的情绪；看看自己每一天的心境如何，每一种情绪背后都有一个自己内在过去创造的背景音乐或演奏方式。

我们只需陪伴自己的情绪，就如同陪伴我们的内在小孩（情绪），静静的看着她观察她，拥抱她就好.

然后告诉自己的情绪说：“我看见你了，没事，我就在这里。” 想象自己拥抱自己的内在小孩，再告诉她说：“不论你今天感觉如何，我都会选择爱你，对，是的，我依然爱着你，看着你，陪伴你...你并不孤单...”

胜雨富裕心灵小语-1.9.21

#心靈小語#[心]#愛情小語

爱情使人忘记时间流逝。你会忘记自己的年纪。六十岁的人也会以为自己只有十八岁。你会许下一生一世的承诺，忘记时间会改变一切。然而，时间流逝，也会使人忘记爱情曾经存在。两个人一起的日子久了，爱情一点一滴的消逝。他忘记了这些年来他多么爱你，他忘记了你们曾经多么快乐，也忘记了你们一起经历了许多事情。忘记了，所以他爱上了别人。当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔。忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了.原来我们的爱情败给了岁月.首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情 ——张小娴

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