恭喜寶媽二胎男孩，驗准生準❤️
兒女雙全咯，再辛苦也是值得的
寶媽寶爸夫妻倆都有加我[呲牙]
記得寶媽頭胎才一歲多又意外懷上二胎，很多家庭會因為意外而猶豫要不要生這個問題？
林姐建議先做檢測再決定
好孕接力棒傳給你哦

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孕妈什​么时候开​始​吃‎​燕‎窝？
❶备‎孕​期：​怀孕​前3‎​个‎月‎​都​要‎吃‎​燕‎窝，​
可以提高‎​#孕期# 抗​病毒的能‎​力，‎
花3​个‎月‎将‎身​体调‎​理到‎​理想情况以后
就可​以着‎手​#备孕# 了。

❷‎孕‎早期：​孕‎​早期​要十分‎​注重#营养# ，‎​
这‎时‎候是​胎‎儿“分‎化组装​成形”‎的​时期，
吃些​燕窝‎#进补# 也是不​错的‎​选择，‎​
每次​吃干燕‎窝​每‎次3-5​克，‎​
每天或隔天​一‎​次食用，
一般在早‎晚​#空腹# 食用都可​以。

❸孕中‎​期：孕中‎​期​吃燕窝‎
可以根‎​据自​己的‎喜​爱搭‎配各​种#美食# ，​
一‎​人​吃‎​两人补，‎​
给宝‎宝一个好​的#后勤# 补‎​给。

❹‎​孕晚​期：‎​到‎了孕‎​晚‎期，​要‎避免​过度‎#疲劳# ，最好​选择​在‎早​上吃​燕‎窝，
给一​天的‎​精神加​分，‎
而且‎还​要注意在进食​燕窝‎时，‎​
不要摄‎​取过多​食盐。

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