大半夜找我聊天，福建一个景区卖牛轧糖的，有淘宝店和一堆微信号想交给她管理，18岁……55分账还不想做 要知道她之前学的可是幼师……幼师哪来这么好机会给你管理这么多资源还55分 神耿直小朋友，跟了我4年还要找我聊天我以为14岁到18岁已经能上天了！不够不够不够不够不够！继续努力 https://t.cn/R2WifRE

#减脂期间可以吃的零食——当属黑巧克力啦~
可可脂含量70%以上的黑巧克是很利于减脂的，但是巧克力本身的热量也很高哦，每天的量不超过10g。
另外市面常见的代可可脂巧克力基本属于糖了（而且还不好吃）。但黑巧克力可可含量如果太高会非常苦，妹子们可以试试淘宝店的黑巧克力，师傅平时自己也在吃~淘宝链接：https://t.cn/R0OJqNQ

糖醋带鱼：

食材：带鱼500克

葱适量

姜适量

蒜适量

红剁椒1

料酒适量

酱油2汤匙

糖3汤匙

醋4汤匙

水5汤匙

面粉适量

天天渔港海鲜商城官方淘宝店：https://t.cn/RpKOgJN

步骤：
1.买带鱼的时候可以让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净，去头尾。洗净后切成约2寸的段，撒少许盐和料酒腌制15分钟
2.腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量；调配一碗糖醋汁，比例大约是这样：1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ，搅匀备用。
3.将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分，薄薄的沾一层面粉，抖净干粉。锅中加少量油，将带鱼段煎至两面金黄，捞出。
4.用余油炒香红剁椒，在加入葱姜蒜煎出香味
5.加入炸好的带鱼段，将调好的糖醋汁搅匀倒入，若汤汁太少可以适当再加些水
6.煮开后小火炖10分钟
7.然后大火收浓汤汁即可