盒子里的阳光有助于治愈季节性情感障碍一次一个灯泡|设计、品牌和包装灵感。季节性情感障碍是冬季忧郁的一种极端形式，影响着超过1000万美国人。为了帮助对抗特定形式的抑郁症，全光谱灯泡旨在帮助激发能量感。此外，由李奥·贝纳·多伦多设计的包装通过透明盒子内的霓虹色调包装单独产生了一丝光。包装是令人愉快的，明亮的，有创意的，引发了喜悦感和想象力。
设计师：Chloe Gordon

不用再拨钟，天天夏令时！参院通过法案，就看众院怎说？

参院15日通过法案，让日光节约时间固定下来，不再每年变动；

法案已移送众院，一旦获得通过，美国人再也不必为时间变换而一年两次拨动时钟。

该法案名称为「日光保护法」(Sunshine Protection Act)规定自2023年11月起日光节约时间常设不变，废除自1918年起每年调整一小时、行礼如仪的做法。

法案是由民主党参议员怀特豪斯(Sheldon Whitehouse，罗德岛州)领衔提案，获共和党参议员鲁比欧(Marco Rubio，佛州)支持；

鲁比欧认为此举能减少犯罪、压力及儿童肥胖症。

怀特豪斯指出现在两党应起而行动，立法让日光节约时间成为固定，冬季最寒冷的月份，下午能多出一小时。

法案还要众院批准、拜登总统签字，才能立法成功。

美国大多地区13日恢复日光节约时间，把时间拨快一小时，只是到11月恢复标准时间，届时再拨慢一小时。

民主党参议员莫瑞(Patty Murray，华盛顿州)指出日光节约时间维持不变，冬日下午不再黑乎乎，每年春天也不再损失一小时睡眠；

大家在每日清醒又最有生产力的那些时间工作，白昼时间要长一些。

鲁比欧向航空业及电视界征询意见，支持者也同意，自明年11月实施日光节约时间不再变动。

鲁比欧援引研究成果指出，每年日光节约时间结束，要把钟表拨慢一小时，让心脏病发及车祸都增加；

另外，新措施有望降低犯罪、儿童肥胖症及季节性忧郁症。

鲁比欧指出很多地区要让小孩在天色已晚还在户外运动或参加其他活动，觉得很辛苦；

假如公园或户外设施没有照明，基本就是下午5时就得打烊，有些地区更早，在4时或4时30分就天黑了。

鲁比欧指出参院两党议员大多认为，过去一周把时钟拨快一小时、作息又打岔的经历，让大家都觉得受够了；

这种1918年起的做法，不必再继续下去。

英国“最幸福”城市排名出炉

据《太阳报》报道，英国幸福指数最高和最低的城市最新排名新鲜出炉。研究发现，各城市的幸福指数与“阳光”直接有关。

研究人员表示，冬季日照时间越长，人们的幸福感就会越高，因为更好的替你可以触发让你感觉更快乐的荷尔蒙血清素。

排名中，West Sussex地区的Chichester 以冬日232小时的日照时长排名第一。而West Yorkshire地区的Bradford以110小时的日照垫底。

英国约有 200 万人患有冬季忧郁症或季节性情感障碍 (SAD)，有五分之二的英国成年人因黑夜而感到更加沮丧。健康的睡眠有助于我们平衡情绪和调节情绪。缺少健康的睡眠，更有可能陷入抑郁和焦虑。

睡眠专家表示，季节性情感障碍不仅仅影响人们的能量水平，还会影响睡眠和日常生活。患有 SAD 的人通常在白天感到过度困倦，并且通常在晚上睡得比普通人时间更长。

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