冬季是个神奇的季节，南北差异，北边白雪王国，而我在“祖国的南端”的海南，你有时又似像“秋”，飘飘，有时又似春天，植物的状态散发一种春意盎然的气息，有时，你就是冬，冻的手发紫，身体抖抖的，但冬天的阳光为何这么暖和又舒适？使得人们对你又爱又讨厌，可能这就是“你”的独特魅力吧！​#冬天#

节气 | 小寒

小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，也是说，这个节气，年轻人注意不要食用过多肥甘厚味，辛辣之品，以免长出痤疮之类。
小寒时节以进补为主，也是进补的最佳时节，但进补并非一味地大量食用滋补品，而需要针对性，并且要有一定的节制性。

小寒之前要做好防寒抗寒准备、做好日常保暖。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。

还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。

#二十四节气##小寒#

[心]冬至发朋友圈的文案句子

❶
昼短夜长，好汤圆[米奇比心]

❷
太阳从南半球回归
温暖也在不远之日

❸
眉眼舒展，未来可期

❹
每个日子都值得庆祝，星星，飞雪和你。

❺
世界再大，大不过一盘饺子

❻
今夜最长，今夜最漫长

❼
白天最是时光短，花饺入汤暖夜长

❽
太阳公公要从南半球回来啦

❾
时光静谧无声，冬至悄然而至；
指尖白露凝霜，流年安然无恙。

❶⓿
捡拾一路暖香，装点岁月情长；
诗酒年华过往，依旧惜君如常。

❶❶
吃点饺子，喝点羊汤
终结这靠抖腿发热的冬天

❶❷
2019年最后一个气节啦，新年降至

❶❸
我不怪你春夏秋没来
但冬至到了，你总该来了

❶❹
春去秋来，立夏冬至
周而复始，年年有余

❶❺
家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天

❶❻
冬至吃了这碗饺子
快乐就会时常绕你身边

❶❼
在最长的冬夜里，等春的照面

❶❽
冬至问安！再忙，也要吃饺子哦～

#朋友圈文案##朋友圈分享##适合冬至发朋友圈的文案#