#焦虑症#你的情绪不要去排斥它,哪怕是一些不好的情绪,焦虑的情绪,抑郁的情绪,烦躁的情绪,#焦虑症测试# →https://t.cn/A6fsEeOs 默默地去感受它,不要刻意去打压它。所有的情绪都是越打压它,反弹的越厉害,顺从它和它和平共处,可能过一段时间,它会慢慢的变淡。#焦虑# 如果能做到关照,如果能做到像自己作为一个局外人,一样来看自己来做这些事情。有一些很负面的情绪,他会在很短的时间内有所减少。#抑郁症#
#焦虑症##抑郁症# 可不可以,用我想要的方式陪伴我?关于抑郁,知乎上有一篇高赞回答,讲的是“Y郁患者最想听到的”。
#焦虑症测试# →https://t.cn/A66NHO1e能不能不说“是你想太多了,看开些就好”?
可不可以说“你想到什么会开心,我们一起去试试吧”。
能不能不说“你连S都不怕,还怕活着吗”?
可不可以说“你对我真的很重要,我无法想象没有你的生活”。#焦虑#
能不能不说“你想过爱你的人吗,他们这样会多心疼你”?
可不可以说“请给我们一点时间,让我们慢慢了解你,好吗”。
Y郁的人,真的只是想要一点点理解和体谅,不贪心,一点点就好。而这一点点的陪伴,也许就是人生转折的契机。#焦虑#
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可不可以说“你想到什么会开心,我们一起去试试吧”。
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可不可以说“你对我真的很重要,我无法想象没有你的生活”。#焦虑#
能不能不说“你想过爱你的人吗,他们这样会多心疼你”?
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#焦虑症测试##焦虑症# 想一个人,有时就像被焦灼烧尽的信笺--
烙在纸上的字里行间依然清晰可见。#焦虑症测试# —https://t.cn/A6fnAipZ
但酸涩的眼神还能在这破残的黑色中困陷多久呢?
想一个人的时候,
你很想知道,他(她)还好吗?
他(她)是否如你一般地也在想着你。。
如果他(她)如你一般地想着你,
你就会觉得你的思念是一条射线,
前方够不着的遥远,
有一个等待的笔端把它作成线段……
如果他(她)不再想你,
那么失落的双手是否能收回视线任那失重的红气球飘向遥远呢?
于是一个人的思念,
成了一文无人能释读的秘笺,碎在枕间……
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但酸涩的眼神还能在这破残的黑色中困陷多久呢?
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你很想知道,他(她)还好吗?
他(她)是否如你一般地也在想着你。。
如果他(她)如你一般地想着你,
你就会觉得你的思念是一条射线,
前方够不着的遥远,
有一个等待的笔端把它作成线段……
如果他(她)不再想你,
那么失落的双手是否能收回视线任那失重的红气球飘向遥远呢?
于是一个人的思念,
成了一文无人能释读的秘笺,碎在枕间……
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