Terapia con Irene
Distorsión cognitiva
i. Abstracción selectiva
Ignorarnos una parte, solo fijamos en una parte.
"La mente nos lleva allí": es decir, cuando estamos mal, pensamos todo negativo.
Imagen 1: es un triángulo? Nos sentimos q si. Pero teóricamente no es. Pq pensamos q es un triángulo? La mente nos lleva allí.
ii. Pensamiento dicotómico
Siempre usca una parte gris, no solo cometarios de la gente, también mi pensamiento, mi sentimiento de las cosas.
iii. Inferencia arbitraria
Buscamos o pensamos una cosa va a afectar otra cosa, pero la verdad no tiene lógico o sentidos. Si primera cosa pasa mal, no significa luego parara mal.
iv. Sobregeneralizacion
Hay un chico me ha dañado, no significa todo me va a dañar
v. Magnificacion y minimizacion
"No confíes el primero pensamiento de tu cerebro"
Cuando un chico insulta una mujer, luego va a tener mucha excusa de la cosa, eso es minimizar este hecho. Y es muy triste q la mujer lo confía (como yo) por eso, debería pensar más lo q dice la gente. No solo escucha y confía. Como antes con lu, y también con bbr, a veces no lo pienso, solo confío. NO PUEDES HACER ESO, NO TE DAÑES, CON CONFÍES TODO LO QUE DICE TU MEJOR AMIGO O TU QUERIDO GENTE
Distorsión cognitiva
i. Abstracción selectiva
Ignorarnos una parte, solo fijamos en una parte.
"La mente nos lleva allí": es decir, cuando estamos mal, pensamos todo negativo.
Imagen 1: es un triángulo? Nos sentimos q si. Pero teóricamente no es. Pq pensamos q es un triángulo? La mente nos lleva allí.
ii. Pensamiento dicotómico
Siempre usca una parte gris, no solo cometarios de la gente, también mi pensamiento, mi sentimiento de las cosas.
iii. Inferencia arbitraria
Buscamos o pensamos una cosa va a afectar otra cosa, pero la verdad no tiene lógico o sentidos. Si primera cosa pasa mal, no significa luego parara mal.
iv. Sobregeneralizacion
Hay un chico me ha dañado, no significa todo me va a dañar
v. Magnificacion y minimizacion
"No confíes el primero pensamiento de tu cerebro"
Cuando un chico insulta una mujer, luego va a tener mucha excusa de la cosa, eso es minimizar este hecho. Y es muy triste q la mujer lo confía (como yo) por eso, debería pensar más lo q dice la gente. No solo escucha y confía. Como antes con lu, y también con bbr, a veces no lo pienso, solo confío. NO PUEDES HACER ESO, NO TE DAÑES, CON CONFÍES TODO LO QUE DICE TU MEJOR AMIGO O TU QUERIDO GENTE
【中央广播电视总台与北京师范大学开展全面战略合作 | El CMG y la Universidad Normal de Beijing trabajan en la construcción de una plataforma de formación profesional】总台与北京师范大学开展全面战略合作，总台-北师大媒体传播系统工程研究院揭牌。El Grupo de Medios de China y la Universidad Normal de Beijing han firmado un acuerdo de colaboración estratégica. Además, han lanzado un instituto de investigación para medios de comunicación. Más: https://t.cn/A66Bbmn9
【哥伦比亚球员林孔去世｜El exjugador colombiano de fútbol Freddy Rincón fallece en un accidente de tráfico】哥伦比亚名宿、前皇马球员弗雷迪·林孔遭遇车祸后因医治无效去世，享年55岁。林孔当地时间周一在哥伦比亚遭遇车祸，头部受重伤被送入ICU病房。周二情况仍然危急。周三医院方面宣布因为医治无效，林孔去世。现年55岁的林孔是一名前腰球员，在独立、科林蒂安、桑托斯等多家南美豪门效力过。La leyenda del fútbol colombiano Freddy Rincón falleció en horas del miércoles 13 de abril a los 55 años como consecuencia de las heridas que sufrió el pasado lunes al colisionar el vehículo en el que viajaba con un autobús en la ciudad de Cali. El centrocampista, que formó parte de las plantillas del Real Madrid y el Nápoles, entre otros grandes clubes, había sido sometido a una intervención quirúrgica de tres horas antes de pasar a cuidados intensivos, pero no superó las graves lesiones sufridas en la cabeza. Más: https://t.cn/A661q3Bi
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