#上海方舱日记#
Day12: 我已出舱，感觉良好[哈哈]
早上起来后又得下去透透气，然后看到一楼有公示各个街道解除隔离转运街道联络人的联系方式。于是我就打电话想询问一下今天街道什么时候可以来接我回家。电话很快接通，联络人说晚上十二点多接到了方舱给出的出舱人员名单，我们街道有55个人，因为这四天都没有公布过出舱名单，所以这次出去的人挺多的。上午会给居委会确认一下居民信息，快的话上午就可以派车来接啦。
早上还看到了一位素未谋面的18楼已出舱小姐姐微博私信我，建议我多喝水自愈，注意保暖，很感动。
9点多我又继续收拾了一下东西，然后干了舱友送我的可乐，吃了已经不是哭哭公主送我的黑巧。
听说我们街道已经有两队人在楼下等待回家了，但我还没接到电话。
下午在楼下放风的时候迫不及待又联系了街道联络人，联络人说车子已经在方舱门口等着啦。问了大白，她说会电话通知下楼等待，我可以先去理理东西，把不要带回去的和床上用品都放在黄色医废垃圾袋。
下午3点15分，我终于接到了可以带着行李排队回家的电话！我立刻冲上楼，最快的速度换了衣服，合上了行李，把不用的东西装进了黄色垃圾袋等待回收。同一个街道的志愿者姐姐等我一起下楼。3点35分到楼下报道啦，大白每人发了解离告知书和集中隔离医学证明。我发现开始隔离时间不正确，我是10号进的方舱，但是两张纸上写的都是13号。大白说由于系统13号才有，所以只能从13号开始。听说大部分方舱出具的证明上也都是没有盖章的。
出门前大白每人发了两张消毒湿巾纸和一个口罩。我换了层口罩，用湿纸巾擦了手机和行李箱。上车前大白又进行了公主转圈圈式全身消杀。下午4点50分起驾回府啦。
车停下的第一站就离我家很近，于是我直接就下车，稍微走走就可以到家。许久没有在路上行走了，连回家路上的花花草草都让我觉得新鲜和可爱。风一吹，好像是在指引回家的方向。路上有很少的人，看到隔壁小区门口有整理可能是团购蔬菜或者保供物资的一些小蓝人。
还未进小区，先看到的是一只猫猫，它坐的笔直仿佛真的是来等我回家的呢。小区门卫打开了大门，说欢迎我回家。妈妈也在小区门口等我啦。我相信妈妈也很开心吧，虽然她嘴上说让我走的离她远点[允悲]。
到了楼下，妈妈先把我的行李和书包打开消毒，然后放在了车库静置。5点28分终于踏进了久违的家门，迎接我的是我妈给我摆的消毒阵。然后进行了久违的洗澡活动，我又香了！家里人为了庆祝我回家晚上都吃了面条。回家后的第一顿晚饭非常的丰盛呢。9点半躺在了心心念念的大床上，顺利入睡！
回家真好！
PS: 听说彭于晏最近经常会回复网友，于是我把这只小猫咪快拍给了他，真的有看到他的浏览记录诶！他真的有认真在上网，粉了粉了。#彭于晏# https://t.cn/RVJk9aF
Day12: 我已出舱，感觉良好[哈哈]
早上起来后又得下去透透气，然后看到一楼有公示各个街道解除隔离转运街道联络人的联系方式。于是我就打电话想询问一下今天街道什么时候可以来接我回家。电话很快接通，联络人说晚上十二点多接到了方舱给出的出舱人员名单，我们街道有55个人，因为这四天都没有公布过出舱名单，所以这次出去的人挺多的。上午会给居委会确认一下居民信息，快的话上午就可以派车来接啦。
早上还看到了一位素未谋面的18楼已出舱小姐姐微博私信我，建议我多喝水自愈，注意保暖，很感动。
9点多我又继续收拾了一下东西，然后干了舱友送我的可乐，吃了已经不是哭哭公主送我的黑巧。
听说我们街道已经有两队人在楼下等待回家了，但我还没接到电话。
下午在楼下放风的时候迫不及待又联系了街道联络人，联络人说车子已经在方舱门口等着啦。问了大白，她说会电话通知下楼等待，我可以先去理理东西，把不要带回去的和床上用品都放在黄色医废垃圾袋。
下午3点15分，我终于接到了可以带着行李排队回家的电话！我立刻冲上楼，最快的速度换了衣服，合上了行李，把不用的东西装进了黄色垃圾袋等待回收。同一个街道的志愿者姐姐等我一起下楼。3点35分到楼下报道啦，大白每人发了解离告知书和集中隔离医学证明。我发现开始隔离时间不正确，我是10号进的方舱，但是两张纸上写的都是13号。大白说由于系统13号才有，所以只能从13号开始。听说大部分方舱出具的证明上也都是没有盖章的。
出门前大白每人发了两张消毒湿巾纸和一个口罩。我换了层口罩，用湿纸巾擦了手机和行李箱。上车前大白又进行了公主转圈圈式全身消杀。下午4点50分起驾回府啦。
车停下的第一站就离我家很近，于是我直接就下车，稍微走走就可以到家。许久没有在路上行走了，连回家路上的花花草草都让我觉得新鲜和可爱。风一吹，好像是在指引回家的方向。路上有很少的人，看到隔壁小区门口有整理可能是团购蔬菜或者保供物资的一些小蓝人。
还未进小区，先看到的是一只猫猫，它坐的笔直仿佛真的是来等我回家的呢。小区门卫打开了大门，说欢迎我回家。妈妈也在小区门口等我啦。我相信妈妈也很开心吧，虽然她嘴上说让我走的离她远点[允悲]。
到了楼下，妈妈先把我的行李和书包打开消毒，然后放在了车库静置。5点28分终于踏进了久违的家门，迎接我的是我妈给我摆的消毒阵。然后进行了久违的洗澡活动，我又香了！家里人为了庆祝我回家晚上都吃了面条。回家后的第一顿晚饭非常的丰盛呢。9点半躺在了心心念念的大床上，顺利入睡！
回家真好！
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个人觉得大家太依赖抗生素，这不仅仅家长，还有医生。
1、孩子呕吐，白细胞高，但crp正常，倾向呕吐应激反应，却被用头孢克肟口服，最后住院医生依然认为细菌感染，大家看一下血单图片讨论一下。
2、收住一位十月宝宝，腹泻几天，大便含有粘液血丝，没有发热，世福素吃三天无效住院，住院使用头孢曲松抗生素，查房考虑食物蛋白诱发直肠炎，换氨基酸奶粉，先停用抗生素，观察几天看大便性状。
3、发热孩子，白细胞高一万二，淋巴细胞为主，被用抗生素。
从这三个案例都属于滥用，非常不合理，没有用抗生素好象不放心这是业内普遍心态。#微博健康公开课#
1、孩子呕吐，白细胞高，但crp正常，倾向呕吐应激反应，却被用头孢克肟口服，最后住院医生依然认为细菌感染，大家看一下血单图片讨论一下。
2、收住一位十月宝宝，腹泻几天，大便含有粘液血丝，没有发热，世福素吃三天无效住院，住院使用头孢曲松抗生素，查房考虑食物蛋白诱发直肠炎，换氨基酸奶粉，先停用抗生素，观察几天看大便性状。
3、发热孩子，白细胞高一万二，淋巴细胞为主，被用抗生素。
从这三个案例都属于滥用，非常不合理，没有用抗生素好象不放心这是业内普遍心态。#微博健康公开课#
娃的成长过程中，「是不是缺钙」的问题，常常困扰着各位家长。
中国儿童钙营养专家共识（2019）中对全国抽样调查数据分析发现，2～11 岁前儿童的钙摄入量平均不到 300 mg/日，达到适宜摄入量的儿童仅有约 10％ 。[1]。
原因在于，有些孩子乳糖不耐受或者不爱喝奶、抗拒绿叶菜、无法接受豆制品等。
如果孩子很难从日常饮食中获得足够的钙，那么可以通过钙剂来弥补不足。
目前市面上的钙剂品种繁多，给孩子补钙时应选择胃肠易消化、服用方便、口感适宜的钙。[1]
比如 @自然唯他Pentavite 的钙铁锌口服液，采用德国进口微粉级柠檬酸钙，不依赖胃酸消化更好分解，而且是液体钙剂，方便服用，满足 1～10 岁孩子对于多种营养素的特定需求。
集多种优点于一瓶，赶紧给孩子备起来吧～
评论本条微博，我们会在 9 月 13 日抽 10 位幸运妈妈，各送上 @自然唯他Pentavite钙铁锌口服液（100 mL）一瓶！赶紧冲鸭！ https://t.cn/A6Iri3Ol
中国儿童钙营养专家共识（2019）中对全国抽样调查数据分析发现，2～11 岁前儿童的钙摄入量平均不到 300 mg/日，达到适宜摄入量的儿童仅有约 10％ 。[1]。
原因在于，有些孩子乳糖不耐受或者不爱喝奶、抗拒绿叶菜、无法接受豆制品等。
如果孩子很难从日常饮食中获得足够的钙，那么可以通过钙剂来弥补不足。
目前市面上的钙剂品种繁多，给孩子补钙时应选择胃肠易消化、服用方便、口感适宜的钙。[1]
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