【沈阳燃气集团有限公司客户系统升级公告】
尊敬的燃气用户：
为了让沈城用户获得更加智能化、个性化的全方位服务，沈阳燃气集团将对现有燃气客户信息系统进行改造升级，具体事宜公告如下：
一、暂停业务说明
自https://t.cn/A66d42pI 、银行及微信、支付宝等第三方支付平台的交费业务，以及微信营业厅的信息查询、业务办理和其他自助业务。https://t.cn/A66d42pm 。
建议居民、工商业及IC卡表用户根据生活、生产需要提前预存燃气费，以免因暂停交费给您带来不便。
二、正常业务开展
燃气报险、报修、开栓及业务咨询等正常受理。在此期间如有任何事宜，请您及时致电24小时服务专线96177。
感谢您一直以来对沈阳燃气集团的理解与支持，给您带来的不便敬请谅解！短暂的等待是为了更好的相遇，沈阳燃气集团期待与您携手共筑沈城的美好未来！
沈阳燃气集团有限公司
2022年4月18日
#沈阳##沈阳身边事##沈阳[超话]#
尊敬的燃气用户：
为了让沈城用户获得更加智能化、个性化的全方位服务，沈阳燃气集团将对现有燃气客户信息系统进行改造升级，具体事宜公告如下：
一、暂停业务说明
自https://t.cn/A66d42pI 、银行及微信、支付宝等第三方支付平台的交费业务，以及微信营业厅的信息查询、业务办理和其他自助业务。https://t.cn/A66d42pm 。
建议居民、工商业及IC卡表用户根据生活、生产需要提前预存燃气费，以免因暂停交费给您带来不便。
二、正常业务开展
燃气报险、报修、开栓及业务咨询等正常受理。在此期间如有任何事宜，请您及时致电24小时服务专线96177。
感谢您一直以来对沈阳燃气集团的理解与支持，给您带来的不便敬请谅解！短暂的等待是为了更好的相遇，沈阳燃气集团期待与您携手共筑沈城的美好未来！
沈阳燃气集团有限公司
2022年4月18日
#沈阳##沈阳身边事##沈阳[超话]#
#沈阳# 【疫情管控期间 四个小技巧帮您穿上“心理防护衣”】4月1日，“沈阳市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作”第六十五场新闻发布会召开，市精神卫生中心主任医师王秀珍教授就疫情期间的心理健康问题回答了记者提问。
问：疫情当下，特别是在管控措施、时间增加的情况下，有些市民朋友出现了紧张、焦虑、失眠等心身反应，如何正确的识别，应对，这些反应，消除烦躁不安的心理？
答：在一些突发事件发生时，人们的身体和心理会出现一些变化，以帮助自己调动自身资源积极应对，平稳过渡。通常情况下，常会有4种现象：
第一种是生理上的变化：睡眠减少、心跳增快、血压增高、身体敏感度增加（例如对疼痛及一些不适感的感受性增强）、容易疲累、记忆力下降等。
第二种是情绪上的变化：心烦、紧张、焦虑、恐惧、抑郁、敏感、整个人变得心浮气躁，对亲朋好友缺少耐心、人际关系面临挑战；甚至有的人会逐渐转入心情麻木、抑郁，对事情缺少兴趣和乐趣，生活变得灰暗。
第三种是行为上的变化：生活规律混乱、过度关注与事件相关的信息，人际疏离、个人生活懒散、反复检查、反复洗涤等。
第四种是认知与想法的变化：觉得生活失去了控制、觉得没有安全感、对未来失去确定感，对自己的应对能力产生怀疑等。
以上这4种现象是每个人都可能出现的一些反应，这是人们在非正常非常规状态下最正常的反应。这些反应的出现意味着我们的身体与心理的免疫系统已经启动，正在积极工作，帮助我们有效应对。例如人们紧张时，对危险的识别能力会增强，人们的睡眠减少时，就会有更多的时间思考及监控危险。所以不必担心和排斥，正确识别它、接纳它，和我们的这些反应一起去共同努力。通常情况下，这些反应需要存在1-2周左右，慢慢的我们对新的环境新的状态适应了，这些反应会慢慢消失，重新回归正常。
个别人群，例如老年人、儿童、有慢性躯体疾病及心理疾病的人群，由于心身免疫力薄弱，可能需要回复的时间要略长一些，大概4周左右。所以有了这些现象不一定是异常。
如果这些现象的存在超过了4周，并且已经严重影响到自己的日常生活、工作、人际关系，给自己及周围人带来了苦恼和困扰，这时提示我们要加以重视、寻求专业人员的帮助。
问：如何进行自我调节，帮助我们穿上心理防护衣，提高心理免疫力？
答：随着疫情的反反复复，我们的心情也像过山车一样跌宕起伏，不知道下一秒钟等待我们的是惊喜还是惊吓，这种失控感会让人感觉不适，进一步消耗心理耐受力。如何守护好我们的心理健康，下面就这一问题，我向大家推荐4个小技巧。
第一、品常品的味道，帮你体会安全感。人有很多需求，生理需求是人的第一需求，只有这个需求满足了，人才能活下来，才有可能活得更好。在家中品尝熟悉的味道，会让人快速找回安全感，调动起过去的很多美好瞬间。在家中与柴米油盐这些“烟火气”来一场邂逅，品健康饮食，提高我们的免疫力。
第二、听常听的声音，让你找回熟悉感。疫情当下，很多种不同声音在空气中弥漫，会让你的注意力没有办法集中。所以，在疫情防控的过程中，我们怎样保存好精力和体力，需要做好以下两件事：一是定期收听和收看官方渠道的信息，避免信息过载；二是每天固定时间去听优美的音乐，去看喜欢的节目，去读感兴趣的书籍，因为这些已经在大脑中建立过的反射通路会很少的消耗能量，只有这样，才能有更多的精力和体力去应对不可未知的挑战。
第三、 见常见的朋友，让你重建链接感。疫情经常会打破我们的人际互动，让原本亲密友好的关系变得疏离。好在我们的世界中有先进的科技通信手段，让我们可以在不能面对面的情况下心贴心。所以无论你是居家隔离，还是在抗前线疫，建议大家拿起电话，和你关心的人、信任的人煲个“电话粥”，打开视频和你想见的人“面对面”，让情感顺着网络流动起来，让你的内心不孤独、不荒芜。
第四、做常做的事情，让你恢复秩序感。疫情让原本应该做的事情改变了轨迹，让我们丧失了掌控感，变得惶恐不安。在不确定的生活中找回秩序感，是我们重新建立掌控感的有效手段。建议大家每天规律作息，该吃饭吃饭，该锻炼锻炼。无论外面的世界如何变化，让我们永远保持内心的平静，生活一定会在我们自己的掌控中。#沈阳疫情#
指尖沈阳、沈报全媒体记者 唐子匀
问：疫情当下，特别是在管控措施、时间增加的情况下，有些市民朋友出现了紧张、焦虑、失眠等心身反应，如何正确的识别，应对，这些反应，消除烦躁不安的心理？
答：在一些突发事件发生时，人们的身体和心理会出现一些变化，以帮助自己调动自身资源积极应对，平稳过渡。通常情况下，常会有4种现象：
第一种是生理上的变化：睡眠减少、心跳增快、血压增高、身体敏感度增加（例如对疼痛及一些不适感的感受性增强）、容易疲累、记忆力下降等。
第二种是情绪上的变化：心烦、紧张、焦虑、恐惧、抑郁、敏感、整个人变得心浮气躁，对亲朋好友缺少耐心、人际关系面临挑战；甚至有的人会逐渐转入心情麻木、抑郁，对事情缺少兴趣和乐趣，生活变得灰暗。
第三种是行为上的变化：生活规律混乱、过度关注与事件相关的信息，人际疏离、个人生活懒散、反复检查、反复洗涤等。
第四种是认知与想法的变化：觉得生活失去了控制、觉得没有安全感、对未来失去确定感，对自己的应对能力产生怀疑等。
以上这4种现象是每个人都可能出现的一些反应，这是人们在非正常非常规状态下最正常的反应。这些反应的出现意味着我们的身体与心理的免疫系统已经启动，正在积极工作，帮助我们有效应对。例如人们紧张时，对危险的识别能力会增强，人们的睡眠减少时，就会有更多的时间思考及监控危险。所以不必担心和排斥，正确识别它、接纳它，和我们的这些反应一起去共同努力。通常情况下，这些反应需要存在1-2周左右，慢慢的我们对新的环境新的状态适应了，这些反应会慢慢消失，重新回归正常。
个别人群，例如老年人、儿童、有慢性躯体疾病及心理疾病的人群，由于心身免疫力薄弱，可能需要回复的时间要略长一些，大概4周左右。所以有了这些现象不一定是异常。
如果这些现象的存在超过了4周，并且已经严重影响到自己的日常生活、工作、人际关系，给自己及周围人带来了苦恼和困扰，这时提示我们要加以重视、寻求专业人员的帮助。
问：如何进行自我调节，帮助我们穿上心理防护衣，提高心理免疫力？
答：随着疫情的反反复复，我们的心情也像过山车一样跌宕起伏，不知道下一秒钟等待我们的是惊喜还是惊吓，这种失控感会让人感觉不适，进一步消耗心理耐受力。如何守护好我们的心理健康，下面就这一问题，我向大家推荐4个小技巧。
第一、品常品的味道，帮你体会安全感。人有很多需求，生理需求是人的第一需求，只有这个需求满足了，人才能活下来，才有可能活得更好。在家中品尝熟悉的味道，会让人快速找回安全感，调动起过去的很多美好瞬间。在家中与柴米油盐这些“烟火气”来一场邂逅，品健康饮食，提高我们的免疫力。
第二、听常听的声音，让你找回熟悉感。疫情当下，很多种不同声音在空气中弥漫，会让你的注意力没有办法集中。所以，在疫情防控的过程中，我们怎样保存好精力和体力，需要做好以下两件事：一是定期收听和收看官方渠道的信息，避免信息过载；二是每天固定时间去听优美的音乐，去看喜欢的节目，去读感兴趣的书籍，因为这些已经在大脑中建立过的反射通路会很少的消耗能量，只有这样，才能有更多的精力和体力去应对不可未知的挑战。
第三、 见常见的朋友，让你重建链接感。疫情经常会打破我们的人际互动，让原本亲密友好的关系变得疏离。好在我们的世界中有先进的科技通信手段，让我们可以在不能面对面的情况下心贴心。所以无论你是居家隔离，还是在抗前线疫，建议大家拿起电话，和你关心的人、信任的人煲个“电话粥”，打开视频和你想见的人“面对面”，让情感顺着网络流动起来，让你的内心不孤独、不荒芜。
第四、做常做的事情，让你恢复秩序感。疫情让原本应该做的事情改变了轨迹，让我们丧失了掌控感，变得惶恐不安。在不确定的生活中找回秩序感，是我们重新建立掌控感的有效手段。建议大家每天规律作息，该吃饭吃饭，该锻炼锻炼。无论外面的世界如何变化，让我们永远保持内心的平静，生活一定会在我们自己的掌控中。#沈阳疫情#
指尖沈阳、沈报全媒体记者 唐子匀
【奋进新征程 建功新时代·伟大变革丨辽沈“智”变】#美好辽宁欢迎您##喜迎二十大 辽宁在行动#
https://t.cn/A66JfG8V
新华社沈阳3月18日电 题：辽沈“智”变
新华社记者蔡拥军、邹明仲、郭翔
初春三月，辽沈大地依然春寒料峭，但工业生产已逐渐升温。有“共和国工业长子”之称的辽宁正锚定高质量发展方向不动摇，一场“智”变正在辽沈大地悄然上演。
向智能要动力：从制造到“智”造
沈阳海尔冰箱智能工厂一栋占地7.8万平方米的厂房里，智能运送设备在地上和空中来回穿梭，生产线上尽是忙碌的机械手，每10秒就能下线一台冰箱。
“智能化生产线节约了50%的人力，产出的冰箱质量可靠，深受市场欢迎，现在每天可以产出5000台。”沈阳海尔电冰箱有限公司智能制造经理田浩说，“这条生产线还实现了用户、产品、机器、生产线之间的实时互联。用户在家就能定制冰箱，下单后工厂自动生产。”
沈阳海尔冰箱智能工厂，是辽宁鼓励企业进行数字化车间改造的一个缩影。
从东北制药原料药智能化生产线能耗降低15%，到沈鼓集团数字车间实现对人、机、料、法、环全方位线上管控……近年来，辽宁已有109个智能制造重点项目建设完成，形成一批智能工厂和数字化车间，生产效率平均提升21.2%，运营成本平均降低15.6%。
智能制造离不开工业机器人等数字化工业硬件的基础支撑。新松机器人作为行业“翘楚”，这几年一直冲锋在老工业智能化改造的前线。
在长春一汽解放J7智能工厂内，还未加装轮胎的车体通过移动机器人，从一个工位来到另一个工位，与工人配合着完成装配工作。
“这是我们研发生产的移动机器人。”沈阳新松机器人自动化股份有限公司移动机器人相关项目负责人卢玉峰说，“这个项目开创性地将双车联动转弯技术运用到重载、超长物体运输环节，操作人员无须走动，即可与装配机器人保持同步移动，显著提高装配效率。”
辽宁社会科学院副院长梁启东表示，提升制造业智能化发展水平，推动了辽宁制造业生产方式的变革，加快实现转型升级。
向高端要潜力：从“黑笨粗”到“高精尖”
在大连光洋科技集团25万平方米恒温恒湿地藏式生产车间，一台台“大块头”高端机床整齐排列，其中，一台5米多高的高端五轴卧式车铣复合加工中心，十分引人注目。
“这台机床功能、性能对标国外同类产品，达到国际先进水平，特别是这类机床的数控系统、关键功能部件等核心零部件，都是企业自主研制的，拥有自主知识产权，核心零部件自主化率超过90%，已在军工、航空、汽车等重点领域实现批量应用，是我们近些年来瞄准高端应用、定位原创，解决关键领域紧迫需求的标志性产品之一。”大连光洋科技集团董事长助理江世琳说。
“大路货”没有出路，走向高端才能赢得未来，这已成为越来越多辽宁企业实实在在的行动。
作为国内知名药品生产和出口企业，东北制药不断优化产品结构，提升高端产品占比，在国内销售持续增长的同时，国际市场方面也表现强劲。
“通过多年的努力，我们的主要原料药均已出口到高端市场。”东北制药原料销售公司总经理李立说，左旋肉碱、磷霉素、硫糖铝等产品获得高端用户认可，与世界主流食品、保健品等重要客户的合作不断加强；吡拉西坦产品以全球最高市场占有率持续领跑。
辽宁省工信厅相关负责人表示，受疫情和大宗商品价格上涨影响，辽宁工业经济虽然面临一定下行压力，但迈向高端的步伐十分坚定。集成电路装备、高档数控机床、机器人等新兴产业多项技术取得突破性进展。2021年，辽宁高技术制造业增加值同比增长12.9%，新能源汽车产量同比增长124%。
目前，辽宁正围绕智能制造、数字场景应用、“卡脖子”技术攻关、节能低碳技术改造等领域继续谋划和推进一批重点工业项目。全省一季度完成投资额有望同比增长10%左右。
向绿色要活力：从“双高”到“低碳”
恒力（大连长兴岛）产业园厂区北侧一套绵延数百米的海水淡化装置总会引起参观者关注，其旁边废水池里还游动着上百条锦鲤。“石化企业是公认的淡水耗水大户，但通过海水淡化和中水回用，不仅不消耗淡水，还‘生产’淡水。”恒力石化（大连）化工有限公司总经理许锦说，虽然海水冷却需要使用成本较高的钛金属材料，大型海水淡化装置还增加了投入，但有利于企业绿色健康发展。
恒力炼化一体化项目年加工原油2000万吨，生产各环节耗水量巨大。许锦说，一方面使用海水冷却取代需要淡水的传统工业凉水塔，另一方面将原来化工装置运行时需要冷却的低温废热作为热源用于海水淡化，“项目每年节约淡水超过5000万吨，而且还额外增产淡水1600万吨，用于生产生活。”
绿色发展带来“金山银山”。参与恒力（大连长兴岛）产业园低温海水淡化装置研发的大连理工大学教授沈胜强说：“通过利用低温余热进行海水淡化，每吨脱盐水成本仅1.5元，比传统企业将自来水变成脱盐水的成本还低。”
高能耗高污染的“双高”行业受到约束，绿色低碳发展成为越来越多企业的主动选择。从钢铁行业实行超低排放改造，鼓励低能耗工艺发展到促进菱镁尾矿等废弃资源综合利用，鼓励矿山复垦复绿……辽宁工业绿色发展正变成实实在在的“风景”。
辽宁提出，力争到2025年规模以上工业企业万元工业增加值能耗下降12%，坚决遏制高耗能、高污染项目盲目发展；鼓励研发和应用绿色低碳关键技术、工艺、装备；推动企业生产过程清洁化，依法实施清洁生产审核，力争到2025年吨钢颗粒物和二氧化硫排放量均达到0.3千克以下。
来源：新华网
https://t.cn/A66JfG8V
新华社沈阳3月18日电 题：辽沈“智”变
新华社记者蔡拥军、邹明仲、郭翔
初春三月，辽沈大地依然春寒料峭，但工业生产已逐渐升温。有“共和国工业长子”之称的辽宁正锚定高质量发展方向不动摇，一场“智”变正在辽沈大地悄然上演。
向智能要动力：从制造到“智”造
沈阳海尔冰箱智能工厂一栋占地7.8万平方米的厂房里，智能运送设备在地上和空中来回穿梭，生产线上尽是忙碌的机械手，每10秒就能下线一台冰箱。
“智能化生产线节约了50%的人力，产出的冰箱质量可靠，深受市场欢迎，现在每天可以产出5000台。”沈阳海尔电冰箱有限公司智能制造经理田浩说，“这条生产线还实现了用户、产品、机器、生产线之间的实时互联。用户在家就能定制冰箱，下单后工厂自动生产。”
沈阳海尔冰箱智能工厂，是辽宁鼓励企业进行数字化车间改造的一个缩影。
从东北制药原料药智能化生产线能耗降低15%，到沈鼓集团数字车间实现对人、机、料、法、环全方位线上管控……近年来，辽宁已有109个智能制造重点项目建设完成，形成一批智能工厂和数字化车间，生产效率平均提升21.2%，运营成本平均降低15.6%。
智能制造离不开工业机器人等数字化工业硬件的基础支撑。新松机器人作为行业“翘楚”，这几年一直冲锋在老工业智能化改造的前线。
在长春一汽解放J7智能工厂内，还未加装轮胎的车体通过移动机器人，从一个工位来到另一个工位，与工人配合着完成装配工作。
“这是我们研发生产的移动机器人。”沈阳新松机器人自动化股份有限公司移动机器人相关项目负责人卢玉峰说，“这个项目开创性地将双车联动转弯技术运用到重载、超长物体运输环节，操作人员无须走动，即可与装配机器人保持同步移动，显著提高装配效率。”
辽宁社会科学院副院长梁启东表示，提升制造业智能化发展水平，推动了辽宁制造业生产方式的变革，加快实现转型升级。
向高端要潜力：从“黑笨粗”到“高精尖”
在大连光洋科技集团25万平方米恒温恒湿地藏式生产车间，一台台“大块头”高端机床整齐排列，其中，一台5米多高的高端五轴卧式车铣复合加工中心，十分引人注目。
“这台机床功能、性能对标国外同类产品，达到国际先进水平，特别是这类机床的数控系统、关键功能部件等核心零部件，都是企业自主研制的，拥有自主知识产权，核心零部件自主化率超过90%，已在军工、航空、汽车等重点领域实现批量应用，是我们近些年来瞄准高端应用、定位原创，解决关键领域紧迫需求的标志性产品之一。”大连光洋科技集团董事长助理江世琳说。
“大路货”没有出路，走向高端才能赢得未来，这已成为越来越多辽宁企业实实在在的行动。
作为国内知名药品生产和出口企业，东北制药不断优化产品结构，提升高端产品占比，在国内销售持续增长的同时，国际市场方面也表现强劲。
“通过多年的努力，我们的主要原料药均已出口到高端市场。”东北制药原料销售公司总经理李立说，左旋肉碱、磷霉素、硫糖铝等产品获得高端用户认可，与世界主流食品、保健品等重要客户的合作不断加强；吡拉西坦产品以全球最高市场占有率持续领跑。
辽宁省工信厅相关负责人表示，受疫情和大宗商品价格上涨影响，辽宁工业经济虽然面临一定下行压力，但迈向高端的步伐十分坚定。集成电路装备、高档数控机床、机器人等新兴产业多项技术取得突破性进展。2021年，辽宁高技术制造业增加值同比增长12.9%，新能源汽车产量同比增长124%。
目前，辽宁正围绕智能制造、数字场景应用、“卡脖子”技术攻关、节能低碳技术改造等领域继续谋划和推进一批重点工业项目。全省一季度完成投资额有望同比增长10%左右。
向绿色要活力：从“双高”到“低碳”
恒力（大连长兴岛）产业园厂区北侧一套绵延数百米的海水淡化装置总会引起参观者关注，其旁边废水池里还游动着上百条锦鲤。“石化企业是公认的淡水耗水大户，但通过海水淡化和中水回用，不仅不消耗淡水，还‘生产’淡水。”恒力石化（大连）化工有限公司总经理许锦说，虽然海水冷却需要使用成本较高的钛金属材料，大型海水淡化装置还增加了投入，但有利于企业绿色健康发展。
恒力炼化一体化项目年加工原油2000万吨，生产各环节耗水量巨大。许锦说，一方面使用海水冷却取代需要淡水的传统工业凉水塔，另一方面将原来化工装置运行时需要冷却的低温废热作为热源用于海水淡化，“项目每年节约淡水超过5000万吨，而且还额外增产淡水1600万吨，用于生产生活。”
绿色发展带来“金山银山”。参与恒力（大连长兴岛）产业园低温海水淡化装置研发的大连理工大学教授沈胜强说：“通过利用低温余热进行海水淡化，每吨脱盐水成本仅1.5元，比传统企业将自来水变成脱盐水的成本还低。”
高能耗高污染的“双高”行业受到约束，绿色低碳发展成为越来越多企业的主动选择。从钢铁行业实行超低排放改造，鼓励低能耗工艺发展到促进菱镁尾矿等废弃资源综合利用，鼓励矿山复垦复绿……辽宁工业绿色发展正变成实实在在的“风景”。
辽宁提出，力争到2025年规模以上工业企业万元工业增加值能耗下降12%，坚决遏制高耗能、高污染项目盲目发展；鼓励研发和应用绿色低碳关键技术、工艺、装备；推动企业生产过程清洁化，依法实施清洁生产审核，力争到2025年吨钢颗粒物和二氧化硫排放量均达到0.3千克以下。
来源：新华网
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