suqqu2021圣诞限定最近有低价，差点就买了，幸好及时住手…

110花雪见vs替代色…（用魔法打败魔法，用suqqu替代suqqu）
↖️suqqu132冻夏左上，或者老版三色03蒼瑠璃第一格
↗️suqqu126苍流星左上，或者lunasol猫眼石01左上
↙️suqqu八色101左下
↘️suqqu126苍流星右下，觉得不够灰调就直接再晕一点点右上的哑光灰
盘面上看着好像不像…上眼之后感觉和别的美妆博主po出来的妆效差不多…在社交距离下估计都看不出…可能因为我是黄黑皮…

111月辉夜vs etvos2021圣诞
etvos这盘其实挺好看的，非常贴肤…
一般来说，月辉夜的柿子色怎么都不能特别饱和地上眼吧？不然也太不日常了…所以在日常使用的前提下，这两盘感觉能互相替代…
ps：lunasol ex03的左上也可以替代这颗柿子红…

又省了一笔…快落[馋嘴]

孩子不爱吃蔬菜，可以用水果来代替吗？#育儿# #育儿专家说#

水果蔬菜，各有千秋。蔬菜含有叶绿素、胡萝卜素、番茄红素等，这些物质具有促进消化吸收和杀菌的作用。但是蔬菜的味道比较苦涩，宝宝不喜欢。蔬菜的含糖量通常很低，热量也低，多吃不会影响热量摄入。

水果中含有较多的有机酸，如枸橼酸、苹果酸等等，可以刺激消化酶的分泌，而且水果含有较多的果糖、果胶和芳香酯等，口味较好，宝宝相对更喜欢。

水果中的糖类含量高，而且很容易吸收，大量食用会引起血糖的剧烈波动，对胰岛是一种负担，这也是导致宝宝超重肥胖的原因之一。
水果的营养不是完美的，比如胡萝卜素，除芒果、柑橘和黄杏几种外，其他水果中胡萝卜素含量很少。钙、铁等微量元素的含量，水果也比绿色蔬菜少了很多。

水果蔬菜不能互相替代
所以，水果和蔬菜不能互相代替，蔬菜和水果都能提供较多的维生素和纤维素，但是两者各有千秋。为了膳食均衡，水果和蔬菜，宝宝都应该吃一些，不能互相替代。
另外，2岁以下的宝宝由于消化能力不足，胃容量有限，不需要吃太多的蔬菜和水果，主要是尝试各种蔬菜和水果的味道，将来才不会挑食。

瞅了眼英国生活类节目，两个明显感受：
他们对不同生活好奇、体验感更强烈，也有对不适感的担忧，可傲慢感不强烈，特别是对无产阶级的生活。两个阶层的交流很好，很快能互相了解。
穷人反倒对他们只会用钱解决问题，替代生活中家庭陪伴、家务、动手创造等带来的快乐表示丢丢“鄙视”——“烤肉需要的食材她居然还需要上网查”；“很遗憾她在用奢侈品来赢得别人的喜欢”。