#越宝的一些碎碎念#
① 今天把大阪烧吃出了野蛮披萨的感觉[阴险]
② 慕名去跟了刘畊宏直播，感觉一家人好热爱生活哦！结束后手环数据震惊我，热身的时候就是热身心率，运动的时候就是有氧心率，全程控制在有氧（我心脏不太好心率很容易过快），比我自己在跑步机控制的都稳我真的佩服，好专业，免费跟练感觉自己赚到了[哇]
③老家出疫情了，妈妈学校检出很多所以剩下的人都要集中隔离[失望]说实话我自己怎样都还好，但涉及到家人我真是觉得好生气好生气啊！瞒报行程还四处溜达的人我真的祝你早日出院被抓起来被大家唾骂

#美味食谱# 美味的至尊披萨
①先做饼底面团：中筋面粉（150g）放入干酵母（2g），边倒入温水边用筷子搅拌面粉，揉成光滑面团后静置室温下，直至发酵到两倍大；
②红椒（半个）洗净切小块，意大利香肠（50g）切片、蘑菇（30g）洗净切片，虾仁（50g）洗净备用；
③在1.4升煎锅的锅底和锅壁上刷橄榄油，把面团在底部均匀铺开，用手从内向外按压面团，令其中间稍薄、边缘厚，再用叉子在面饼上整齐的戳几排；
④饼底涂上意式披萨酱（100g），放马苏里拉芝士（50g）、虾仁、意大利香肠片、披萨草叶、黑橄榄、红椒/青椒块和蘑菇片，再在上面均匀撒上剩余的芝士（50g），盖上锅盖，中小火烘烤30分钟，一款香喷喷的披萨就做好啦！ https://t.cn/RtboV07

#美味食谱# 美味的至尊披萨

①先做饼底面团：中筋面粉（150g）放入干酵母（2g），边倒入温水边用筷子搅拌面粉，揉成光滑面团后静置室温下，直至发酵到两倍大；

②红椒（半个）洗净切小块，意大利香肠（50g）切片、蘑菇（30g）洗净切片，虾仁（50g）洗净备用；

③在1.4升煎锅的锅底和锅壁上刷橄榄油，把面团在底部均匀铺开，用手从内向外按压面团，令其中间稍薄、边缘厚，再用叉子在面饼上整齐的戳几排；

④饼底涂上意式披萨酱（100g），放马苏里拉芝士（50g）、虾仁、意大利香肠片、披萨草叶、黑橄榄、红椒/青椒块和蘑菇片，再在上面均匀撒上剩余的芝士（50g），盖上锅盖，中小火烘烤30分钟，一款香喷喷的披萨就做好啦！