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Day9
⬆️0.8斤
早：面包
午：糖醋小面
无蔗糖苏打饼干
晚：️
饼干几块 一小口臭豆腐 一块紫菜卷
⚪️饮水量：3200ml➕200ml奶
⚪️运动量：刘耕宏四十分钟 床上运动
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昨天果然吃多了 虽然不开心但是今天要继续加油[淚][淚][淚]晚上又嘴馋了 呜呜呜呜呜该打明天不要胖求求

嘉美信的団来啦！被催了两三个月！
时间：4.27-5.17
关➕zhuan，䌷5️⃣个jm，平分5️⃣0️⃣0️⃣

机构介绍和每个卡怎么用的，后面我都会一一给大家介绍的~

这次的每一个我都很推荐！这次主打季度疗养卡，每个小卡涵盖3-4个月，非常有灵活性。

1️⃣2999的黑眼圈卡，
上次反馈超级好，这次升级了加量不加价，fotona双模式2999

2️⃣1999的唯缇！
用于眼周抗衰，除皱，还送10u肉du，有必要提一下这个的打法是他们独家的微滴注射，不是普通的皮丘法。

3️⃣油皮，爱出油的，有痘的都可以用6380那个疗养卡，大概覆盖一整个夏天，控油清爽一夏天。

连怎么做的时间怎么用我都替你们想好了！

4️⃣有斑的，无论是啥斑，祛斑套卡一网打尽。
这个卡是之前和叨叨聊天我们得出来的一个比较科学有效的整体祛斑方案确保不会爆斑。

5️⃣敏感肌，脂溢性皮炎，玫瑰痤疮，或者是有红血丝的。都可以买3980那个小卡。

水杨酸是脂溶性的，稳定皮肤
肉du微滴，抑制毛细血管扩张，控制出油。
dpl则是舒缓，修复。
类人胶原蛋白，微针修复增厚屏障

6️⃣然后就是瑞恩诗了，夏天呢，小棕瓶容易反黑，我真的非常推荐打润是美白非常适合有重要的场合，之前一个星期打能白一个度。气色很好。
我比较推荐加丝丽532，或者是加活肌的，都是10ml顺带可以打个眼部水光不要钱！

7️⃣超声报我们7699是全北京最低的了，
不限发球不限时长，不限刀片狍头，非常友好，肉脸，下垂脸小一圈，紧致抗衰。 https://t.cn/A6X7ybeM