【张欣刚科普176】怎么预防脱发
中医认为,"肝藏血,发为血之余,血亏则发枯。肾为先天之本,精血之源,其华在发。"因此,对于脱发、发质差等头发问题,根本的方法是养血益肾。洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸;愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱;空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利;每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
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⑥让饥饿感瞬间消失的方法
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