【张欣刚科普176】怎么预防脱发
中医认为,"肝藏血,发为血之余,血亏则发枯。肾为先天之本,精血之源,其华在发。"因此,对于脱发、发质差等头发问题,根本的方法是养血益肾。洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸;愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱;空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利;每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
#变瘦变美小知识# #脂肪修复[超话]#
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整理了一些「 初耳学 」里实用的变美小Tips
每天只要花几分钟就可以变美变瘦!步骤超简单!
①躺着也能瘦的懒人减肥法
②橡皮筋瘦脸大法
③运动时嚼口香糖减肥法
④女明星都在用的消除法令纹大法
⑤喵式伸展减肥法
⑥让饥饿感瞬间消失的方法
⑦4个动作远离脸部浮肿
⑧一周瘦脸大法
⑨更有效的锻炼腹肌方法
速速住一起变美!
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