你真的会喝茶吗?不妨看看这张喝茶养生参照表

印象湄江 云上传说 黔藏特产 走天下
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶

湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
在喝茶的目的上,55%的人表示喝茶为了健康,30%的人是为了提神,其余15%则是为了减肥;可见近年来人们对健康日益重视。然而,人们对于茶大多只停留在“喝”的层面,对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。

想通过喝茶养生,首先就必须对茶有所了解,六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。

看茶喝茶 知茶性

1、绿茶性寒

功效► 醒脑提神,利尿解乏,抗衰老;
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少;胃寒者不宜喝。

2、白茶性凉

功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝,解酒醒酒;
适宜人群► 适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。

3、黄茶性寒

功效► 跟绿茶大致相似,消除疲劳,消食化滞等。不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚;
适宜人群► 消化不良,食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。

4、青茶性平

功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用,易出现茶醉的现象。

5、红茶性温

功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者(有口臭、舌苔厚、眼红等症状)、结石患者、失眠者忌饮红茶。

6、黑茶性温

功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压,降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者,有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

知体质各异 饮茶有讲究

生活中,我们常会因为他人的经验或建议,或凭借自己的感觉和口味,来选择茶饮,但体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分,所以体质各异饮茶也大有讲究。

中医学里把身体划分成九大体质:阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示,目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%,其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表,可简易的做出一个对身体的初步判断:
1、平和体质:健康

特点: 脸色红润、精力充沛,睡眠品质好,二便通畅。
常见人群: 年轻男性患病倾向: 不爱得病
养生关键: 保持就好

推荐茶类: 均可

2、阳虚体质:怕冷

特点: 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡,容易夜尿和拉肚子。
常见人群: 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向: 水肿、腹泻
养生关键: 防寒保暖,多食用具有驱寒补阳,温肾壮阳功效的食物,少食生冷寒凉食物,少饮绿茶。

推荐茶类: 青茶、红茶和黑茶(熟普洱)

养生茶: 人参花茶

3、阴虚体质:缺水

特点: 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结,嗜吃凉的东西。
常见人群: 体形消瘦,易心烦意乱者患病倾向: 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键: 保证午休,重滋阴补肾,清热润肝

推荐茶类: 绿茶、青茶、白茶和黄茶

养生茶: 麦冬石斛茶、枸杞茶

4、气虚体质:疲乏

特点: 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群: 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向: 容易感冒,生病难以痊愈
养生关键: 宜吃补气益气、易消化的食物(如红枣、小米),忌吃破气生冷,油腻辛辣的食物

推荐茶类: 红茶、青茶和黑茶(熟普洱)

养生茶: 党参红枣茶、茯苓人参茶

5、痰湿体质:肥胖

特点: 体形肥胖,面部油脂分泌旺盛,多汗多痰。
常见人群: 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群,且男性居多
患病倾向: 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键: 饮食清淡为主,多进行户外活动,忌甜腻肥厚的食物,忌居住潮湿的房屋

推荐茶类: 绿茶、红茶

养生茶: 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶

6、湿热体质:长痘

特点: 急躁易怒,满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群: 喜欢吃高热量食物者,嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向: 易患疮疖、黄疸等皮肤病,胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键: 不要熬夜,宜清热燥湿的食物,忌辛辣油腻的食物

推荐茶类: 绿茶、白茶和黄茶

养生茶: 菊花佩兰绿茶

7、血瘀体质:长斑

特点: 皮肤晦暗,身上容易出现瘀斑,掉发严重、健忘。
常见人群: 脑力工作者,女性多见患病倾向: 出血、中风、冠心病
养生关键: 保证睡眠,适量锻炼,多吃有活血化瘀的食物(如黑豆、紫菜)

推荐茶类: 红茶、黑茶和青茶

养生茶: 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

8、过敏体质:过敏

特点: 原因复杂多样,有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群: 如过敏性鼻炎患者、药物(如青霉素)过敏史者等
患病倾向: 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键: 荤素搭配合理,少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物(如被褥床单)要经常洗晒,春季减少室外活动时间,保持心境开朗

推荐茶类: 青茶(武夷岩茶)、红茶和黑茶

养生茶: 防风金银花茶、黄芪白术茶

9、气郁质:郁闷

特点: 体型一般偏瘦,多愁善感、忧郁脆弱,易心慌、易失眠。
常见人群: 压力大者,女性多于男性,多为年轻人
患病倾向: 失眠、抑郁症
养生关键: 多食解气解郁、消食醒神的食物(如燕麦、菊花),睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动,多结交朋友

推荐茶类: 红茶、青茶

养生茶: 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶  湄江印象领先

微信号:MJYX168 微信公众号:湄江印象

一辈子 一件事(做杯好茶),一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享,我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊,为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶,与你一起煮烹

写一份信,给自己,给有缘人。
如果刚好看见,愿能抒解疑虑和愤懑。

昨天,沸沸扬扬的事件,以江苏省发布的通告宣告结束。
通告由文字和数据组成,背后是无数个查证小组的实地科学的调查。

通告是文字化的,而且这么长一大篇,相信很多关注此事的人 并没有仔细阅读,而是继续轻蔑而讥笑:“好黑暗,反正我不信。”

在大家看来 似乎一场电影没有达到设想的结局,这就不算真相。
但真相不是感性的揣测,而是理性的查证。

此事件,由追求流量的
视频而引发,发酵过程,好事者和利用者躲在后面,让民众潜意识里的“路见不平的正义感”冲锋陷阵。

我对此事的看法是个人的:

1 我们极端憎恨拐卖妇女儿童的行为,国家也因此立法也越来越严格。
但过往的二三十之间,这种情况多发,在于改革初期的地区间贫富悬殊大,重男轻女的山区少文化的妇女被父母找媒婆嫁到沿海的情况多,嫁出去也算卸掉包袱。当时诸多这种情况,所以那时立法也不够完善,界定并不清晰。

2 和平稳定的环境,多产生善良单纯的人,因此,以“慈悲”的名义卖“惨”,能获取高流量。
八孩家庭的老大做视频,以及主播们闻风而至做视频,都是建立在这个社会基础上。
平台推送——资本不管真相,只认流量。

3 在网上流传的图片的视频,经过了美颜和修图,以展示某种效果:女子,疯了,链子,八个孩子,一堆烂衣服。
强烈的视觉冲击感,仅凭文字,就能勾勒出悲惨世界。

但,还不够,再把女人美颜修图。冲击感更强。
好事者出现,将图片再修,把那个可怜的精神病母亲的图片,按照一个失踪多年报死亡的美丽女孩李莹的容貌来修图,再臆造出闷棍和打落牙齿的故事,这更具冲击力。流量更汹涌。
而两次DNA比对,以及精神疾患母亲真实照片与李莹其实有明显差别,也应证了网络流传视频和照片的刻意修改。

此时,“路见不平者”却没有放过李莹的母亲,因为DNA没对上,李莹母亲并不认可这个被群众硬塞给她的患了精神病女儿,被网络群暴,曰:没良心的荡妇……

关爱女性?却缘何一言不合,对另一无辜女性欲置于死地?

平台也欢喜,推送推送再推送,你一打开,就能开见各种被编撰的暗黑阴谋片段。他们的饕餮盛宴,就这样建立在一个11口人的最底层的民众家庭之上。

4 地方政府要做的事情很多,没有专业对付舆论的能力,于是被舆论催促围剿,仓促中,慌不择路出通告。

按照古旧朝代的做法,民意民怨既然都在这底层农民11口人的户主董**身上,最简单省事的做法就是 ,依照舆论,把锅都扣到他身上 ,砍了头就了了。

但是,董*也是人,他也该有公正的人权,几十年来,有政府的补贴,也有他自己的劳作,他赡养自己的老母亲,养活一个精神病的妻子和八个孩子。
在“正义者”们参与盛宴时,公安部门没有放过任何一丝线索进行走访和科学比对,最终的结果,处理了一些官员,保障了普通底层农民董*应有的生命权。

6 如何界定拐卖。
立法量刑一定会有多方面的平衡:
如何界定?:
1媒婆介绍异地妇女并收取感谢费,如何界定;

​2 不同地方的两个年轻人,到男方乡村结婚落户后,女方要离婚,告男方诱骗拐卖,如何界定;

​3 现在女人金贵,相亲见面都要收费。父母如果觉得谁家彩礼高,就把女儿嫁给谁,并不在意女儿的意愿,这种如何界定?

​大家动辄说极刑严惩,但呼吁要人性化要废除死刑的也是那些大账号。有没有考虑过极刑可能造成的铤而走险和撕票?

​疾病得治,好在我们知道从根源上去治。
​授人以渔助贫解困,就是从根源治。

​我们要做的,不该是吐口水般的愤怒,而是,像那些驻守乡村的教育者和扶贫者一样,上好每一堂自己擅长的并令他人长久受益的课。

5 看北京冬奥期间,此坊间网络和北美报纸和网络的共同狂欢,确定对方准备好了剧本。

正常人稍加分析就知道真相,他们早就知道真相。

如果董*背锅,是一个后续剧本。

如果通过繁复的过程和成本来找寻到真相,他们又是一个后续剧本。

无论如何,剑指公信力。

6 公信力是一。
黑化并网络炒作排斥外国人,黑化外资企业 ,拍些年轻人虐小动物视频……
营造一个民粹排外的愚昧暗黑的中国。

7 欧洲难民潮,美国零元购黑命贵,加拿大游戏,彼此都在偷偷砸对方的场子。
中国不好砸,毕竟普遍受教育程度高,而且发展得又快又好。
这种只能黑,由华人带头来黑。

俄乌冲突,不稳定的社会,有钱人都跑,去哪?
安全的地方。
为什么不来中国?
因为,他们被网络营造的中国吓跑了。
所以,你知道为什么有人痛恨谷爱凌。

8 就像三个楼盘小区争客户,住进去的都盼着自己楼盘涨小区好。
有楼盘掌握了广告渠道,哪怕里面藏污纳垢破烂不堪,外观金碧辉煌也能吸引很多客户。
有些楼盘地段差,也没有广告位,实际内部还不错,但住户天天看到黑影就喊有蛇有蛇,这可怎么吸引客户?

————

一边跟风阴谋论,一边天天抱怨股市不好基金不好经济不好,这不都是自找的吗?

下次,咱们遇网络流量事件时,多想想,别让仇恨和愤懑变成未来砸向自己的石头。 https://t.cn/RxnDutB

为有缘人祈福请符,解太岁,供灯,转运!
​新年开始就看到了一些让人耸人听闻的消息(找工作被骗卖成人血袋等新闻)凭着好奇心和所学知识的敏锐感觉,仔细搜索了发生事件者的信息。确实是有明显犯太岁的情况。
​在之前文章里提到过犯太岁是容易遇到诈骗和容易遇到坏人小人。我们在看这些血淋淋的案例的时候应该要学会防患于未然,学会更好的保护自己。该解太岁要解太岁。该请护身符就要请护身符。多一重的保护和解救方法不是更好。等真正到了那个时候你才发现失去的东西是无法估价的。为何要多敬天地神明,这也是多结交善缘,招贵人转运之法。有的人从不上香,也不敬神,哪里来的关键时刻的贵人出现帮你排忧解难。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 《美女的诞生》、《Remember:儿子的战争》、《Man To Man》导演+tvN《蓝色巨塔》、《摩登农场》编剧,预计接档《只是相爱的关系》于2月5日播出。
  • 谢谢大家 我真的炒鸡无敌的爱大家虽然我有时候有点臭脸 有时候有点社恐但大家都是极其温柔的人 包容着我走过了三年经常说话不过脑子 也不知道伤害过多少人 真心的说句
  • #微博童书榜##开动脑筋#外国人的孩子在公园嬉戏打闹;日本人的孩子被父亲抱怨顽皮不服管教;中国人的孩子在自己的国土上不知道能不能看到第二天的太阳;那个更爱吃姐姐
  • 我看着他一系列动作,差点没把口里的泡沫吞了,还好我的专业素养让我没有满嘴泡沫笑出声,我憋着回去清理干净后,出来发现他还保持着一高一矮的动作,两眼眨巴眨巴的看着我
  • 『粉丝投稿』来自@脂肪填充O型腿, #大腿脂肪厚# 现在的腿真的是又长又细了,想到之前的腿就很头疼,中度O型腿、大腿脂肪厚,但自从做了脂肪丰O型腿和大腿吸
  • 本来是以素人谈恋爱为主的真人秀,最终要是每期明星和素人的镜头各一半,那观众自然是会越来越反感。但是追这档真人秀的大部分观众还是想要看素人谈恋爱的,除了各家粉丝之
  • !赞然后就是水墨“Night At The Beach”黑色 全黑色 但是通过褶皱的热转丝印完美做到了各有特色!
  • 科二颤颤巍巍的过了也要谢谢大家的陪伴[haha]明天继续科三救命起不来 (因为担心被比较 微信里只敢给部分很好的朋友们可见这条朋友圈)偷偷表白我导师 能遇到这么
  • 比如说,佛法大海,信为能入;再比如说,信为道源功德母,长养一切诸善法……在大乘法中讲,如果我们有一念净信,就能够生实相(空性)的智慧。因为我们的信还不是净信。
  • 房源充足!因为房源还算充足!
  • 房源充足!#日本留学生租房买房[超话]# 京王線下北沢徒歩7⃣️分钟〰️时尚文化区⛓散发着老东京的迷人氛围♣️涂着壁画的狭窄小巷里遍布出售复古时装有黑胶唱片的时
  • #日本东京留学生租房[超话]# JR常盘线 松户徒歩10分自住物件。收纳空间大,附近有超市学校生活便利,7楼东向采光。
  • !#东京留学生租房[超话]# 山手線 上野‍♀️徒歩3分東京メトロ日比谷線 上野‍♀️徒歩5分東京メトロ銀座線 上野‍♀️徒歩6分05年筑的房子5月中旬入住~3
  • 【陕西省2021“爱心100”助学行动再启航】陕西省2021年度 “爱心100”助学行动启动,面向全省征集500名困境家庭大学新生(建档立卡和受灾困难家庭学生优
  • 我好想奥恰可以拿奖 觉得如果不拿可能没有下一次了 有的人就是不知道你还能看他打球多少次拿奖多少次 可能这次以后他就离开赛场了就像昨天听到的解说“这是属于陈梦的时
  • (上一次这么做还是去毕棚沟跟团游)小张买了迪士尼的早享卡 需要五点半到乐园排队 (原来早享卡也很多人,“早享卡”我理解为:早点享受排队卡 )五点半排到六点,开了
  • 领导不在的日子,十点半到公司,磨唧唧到午饭,出去吃多好吃的,回来睡到两点钟,开始看关于投资的文章,到四点钟才开始打开工作,听着音乐加油搞完,六点一到,准时下班
  • 虽然每天刷微博有被虐到,但对于张哥除了世俗欲望以外更多的是他带给我的勇气和对生活的热爱,想和他一起走下去,爱自己所爱之人,做自己所爱之事。虽然会感觉孤独但我知道
  • 出生年月:1994身高体重:168cm 56kg宗教信仰:无 文化程度:本科工作年薪:银行 10w+籍贯居住:唐山家庭情况:家庭和睦 独生女自我介绍,喜静且宅,
  • 我希望我们皆多有一分理智,能够解去爱与憎的缠缚 ——沈从文#肖战最好的你[超话]#今天配图求兔兔[兔子][兔子][兔子] 互兔兔[兔子][兔子][兔子]肖战顺顺