分手后，女人大多会伤心欲绝、不断回忆曾经的甜蜜时光，一度想要挽回他；而男人则多数信奉的是“有泪不轻弹”，会表现的无所谓，该吃吃，该喝喝，他们用行动告诉你“我不在乎”。#报复渣男的方式# 他态度可能会让你感到不甘心和难过，更加的歇斯底里，想要去质问他为何变得如此冷漠无情，质问他为何突然间就不爱了，最后让双方更加痛苦和尴尬。亲爱的姑娘，在这个问题上千万不要较真，要知道，任何人失去爱情，一定会受到伤害，只是每个人的表达方式不同而已。控制好你的情绪是挽回的第一步。

如果你的身体不安，没法安静地坐在那里，没法做深入的静心，是因为那些回忆、痛苦都在你的身体内。这就是为什么清理你的身体，尊重你的身体，爱你的身体是如此重要。

内在的不安创造外在的紧张与烦恼，当心静下来，一切皆有解答。如果静不下来，或是忙着没时间静心，何不把正在做的事变成静心？因为当在静心的状态里，我们便与情绪和头脑创造的问题有了距离，也就不再陷入问题中。

不吃晚餐Day69 慢跑6⃣️公里 ‍♀️
早午餐 小米粥 坚果 海带 西红柿 玉米

因为你是如此 所以爱你 可是因为爱这样的你 而痛苦

——瓶中信
今日份电影 Message in a Bottle瓶中信 很久之前看过 清晰记得是完美的结局 今天看完 哭的撕心裂肺[悲伤]为什么会是这样的结局[伤心] 专栏作家Theresa因为一封信爱上了造船师Garret第一封信字里行间都是对亡妻的深爱和思念 如此痴情的男子 世间罕有 刚走出离婚阴影的Theresa被Garret的真情打动 于是飞到遥远的海边小镇 去找那个痴情男子 被他和亡妻的神仙爱情深深感动 两人也慢慢坠入爱河 而Garret好像一直被过去束缚 忘不了挚爱 Theresa也痛苦万分 后来在父亲的劝导下 Garret开始放下过去 也意识到自己也深深爱上了Theresa 写了最后一封告别信给亡妻 准备去找Theresa共度余生 然而却在恶劣天气 因为救溺水的一家三口不幸遇难[泪]生活中有很多遗憾 我们无法选择 可有时 电影也让人心碎 我始终相信 世界上一定有一个人爱你如命 有的人很早就遇到了 而有人遇到了却不珍惜 更有人一生也没有遇到 珍惜眼前人[心]