周周贰拾肆

2022.4.18—2022.4.24

关于运动

我是真的有坚持，虽然也有划水，但是复盘了一下，真的从去年年末到现在，每天或多或少半个小时运动
关于陪伴

在此感谢kpp朋友的陪伴和坚持，每次运动她都很认真，很多时候我都自惭形愧了
运动复盘

确实有的时候犯懒，运动偷懒，但是每次运动完成后汗流浃背真的超级有成就感
▶️3⃣0⃣关于年龄

我让我弟弟的女儿不要叫我姑姑，要叫姐姐，是很认真的那种。

于我而言，年龄焦虑，是存在的。
我想可能是因为，我真的有很多想做的事情，但是基于现实没有办法完成，或者短时间内完不成。

遇到一个人，现在五十岁，如果你见到他，你一定看不出他五十岁了。不存在医美的现象，单纯身材保持良好，穿衣打扮偏年轻，也有可能是一直吃素的原因。

不得不说，这也是让我一直运动的原因之一

[放假]倒计时还有12周，我可真棒啊！

分享一下近期跟刘畊宏练操的感受：

最近常发刘畊宏主要是跟着他做运动真的好快乐，都不用跑步，只要每天跳操一个半小时。 每次感觉吃不消要划水时一首歌刚好结束了，休息时间听话密的夫妻俩聊天心率又很快恢复，而且能感受到他带操就是纯粹想让你身体变好的那份真诚。

虽然做完隔天很酸痛但真的很爽，快乐运动对本积极废人来说就是拯救生活，运动的时候思想也会变得正面，当下的生活，太需要释放一些坏情绪了。

先不管会不会瘦，但感觉一练就能把多余的热量都消耗掉，没有刘教练督促练操的日子吃得都不得劲，分享的快乐运动打卡，没想到还有很多人喜欢，这可不就是一件开心的事嘛[打call]

更多人提到运动可能跟我一样是图里广志的运动状态，但是试着尝试一下吼，对身体确实有益无害，酸痛的话事后一定要做拉伸！拉伸狠一点，站的稳一点！说不定哪天周杰伦林俊杰就出现在他的跳操画面呢[笑而不语]

#为什么刘畊宏突然爆火#
#刘畊宏 直播#
#刘畊宏女孩#

Record

小狗狗为什么每天睡觉到两点钟会醒耶 看到身边没人就会开始叫！要训练它做独立修狗！！

明天任务：买礼炮➕糖果➕红包➕米➕小零食说是要扔在地上 为什么hz搬新家要准备这么多东西[疑问]说是早上六点多就要去剪彩[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]本乡下人真的不懂了，，

放假第一天，，吃着鸭脖看韩剧，，开学了两个月了了呃我不知道我学了什么 每天都在划水，，后半学期我要努力[泪][泪][泪] 回了澳洲我要好好体验校园生活一定丰富起来[泪][泪][泪][泪]嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

我朋友跟男朋友吵架
她：我真的不懂你们射手座了 为什么不说话？
：呃，，，，，这个问题真的很难解释，，，但我maybe可以懂他的心情
哈哈哈哈啊哈哈哈哈谁懂啊谁懂哈哈哈哈啊哈哈哈哈

睡觉去了 明天要做核酸过两天回家家嘿嘿

P1吼可爱！
P2我爱
P34还得是➕
P5我坠了