前几天在不断的刷信息中度过，
随时随地都想翻看手机，深怕错过什么，
四天下来突然感觉累了，
真的也很假的也罢，信息量太大了，
而且很多很多根本就是无用的信息，
就是不断的消耗精力，产生焦虑。
当我意识到这样的问题，就开始寻求出路，当然意识是最重要，如果没有这个意识改变就无从谈起。
首先就是减少输入，放下手机，拒绝接受过量的信息，定时间有选择性的看。
其次，该来的逃不掉，有些事不是自己想就能避免的，遇事不慌，坦然接受。但也要相信总会有出路的，任何事情都会过去，有点耐心。
最后也是最有效的，专注当下，一心几用总是容易乱，下厨就专心做菜，吃东西也要专注食物本身，看书就是看书，或者全身心跳一节刘畊宏，陪伴家人也请沉浸式的陪伴。如此一天下来会觉得自己真的做了很多事情，焦虑也减少了。
疫情总会过去，四季轮转，错过了万紫千红的春天还有热情似火的夏天。
这些天明显有夏日的气味了，一直想喝冰的，整理出了夏季的衣服，也换了薄被子，封控第5⃣️天，我好像已经全然适应。
#富士xt4##生活的模样##摄影##疫情# https://t.cn/RXnjSlc
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四天下来突然感觉累了，
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而且很多很多根本就是无用的信息，
就是不断的消耗精力，产生焦虑。
当我意识到这样的问题，就开始寻求出路，当然意识是最重要，如果没有这个意识改变就无从谈起。
首先就是减少输入，放下手机，拒绝接受过量的信息，定时间有选择性的看。
其次，该来的逃不掉，有些事不是自己想就能避免的，遇事不慌，坦然接受。但也要相信总会有出路的，任何事情都会过去，有点耐心。
最后也是最有效的，专注当下，一心几用总是容易乱，下厨就专心做菜，吃东西也要专注食物本身，看书就是看书，或者全身心跳一节刘畊宏，陪伴家人也请沉浸式的陪伴。如此一天下来会觉得自己真的做了很多事情，焦虑也减少了。
疫情总会过去，四季轮转，错过了万紫千红的春天还有热情似火的夏天。
这些天明显有夏日的气味了，一直想喝冰的，整理出了夏季的衣服，也换了薄被子，封控第5⃣️天，我好像已经全然适应。
#富士xt4##生活的模样##摄影##疫情# https://t.cn/RXnjSlc
12星座吸引力排行榜
水瓶座：第一名
水瓶的性格较古灵精怪，小脑瓜里经常储存一些丰厚的学识，追求隐世高人般的生活，但是处理事情如同小孩简单，容易头脑发热、不经过思考做事，水瓶座吸引力排行榜第一名。
白羊座：第二名
白羊为人热情好客，天性纯良，阳光又纯真，很是令人讨喜，他们大方并充满抱负，周身充满正能量，让人无法移开双眼，所以白羊座吸引力排行榜第二名。
金牛座：第三名
金牛们平时待人宽宏大量，性情多变的他就会令人畏惧，喜欢自由和金钱的金牛，简直视美女如粪土，金牛座吸引力排行榜第三名。
双子座：第四名
双子座的情绪都表现在脸上无法掩藏内心的想法，虽然感受不到安全感，但是他们会很疼爱自己的爱人，也会倾尽所有保护所爱之人，双子座吸引力排行榜第四名。
天蝎座：第五名
天蝎从来都是把感情看得千万吨般重，虽然它们生活的很是无趣，但他们如同恶魔一样喜欢捉弄人。天蝎座吸引力排行榜第五名。
处女座：第六名
处女超级喜欢才华横溢的人，有才华的人才能够让他们仰慕，具有完美主义的处女才会紧随他的步伐提升自己，处女座吸引力排行榜第六名。
狮子座：第七名
狮子表面虽然让人觉得狂妄自大，但内心是善良的很狂热的，喜欢华丽的外表所以会把自己打扮的花枝招展，狮子座吸引力排行榜第七名。
摩羯座：第八名
摩羯就像静如死水的大海，是一个由正负两极混合而成的电池，在他们不懂得怎么做时默默的给你送电，摩羯座吸引力排行榜第八名。
巨蟹座：第九名
巨蟹座内心敏感，也缺乏安全感，对每件事情都很认真仔细，每时每刻都有不同的样子，爱人对她几乎毫无办法的去挑剔他，巨蟹座吸引力排行榜第九名。
射手座：第十名
射手们像一朵孤芳自赏的菊花，他们不睄与他人争艳，在处理事务上更是有自己独特的思维，待人友善，自己的性格更是开朗以及心胸豁达的。射手座吸引力排行榜第十名。
双鱼座：第十一名
鱼儿们真是真真正正的脆弱，正是捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，性格随意又感性。双鱼座魅力排行榜第十一名。
天秤座：第十二名
天秤平时喜欢瞎想，他们的探知欲新奇欲超级的强烈，有时热情似火，能把你融化，有时冷漠如冰，让你一刻都待不住，天秤座吸引力排行居末。
水瓶座：第一名
水瓶的性格较古灵精怪，小脑瓜里经常储存一些丰厚的学识，追求隐世高人般的生活，但是处理事情如同小孩简单，容易头脑发热、不经过思考做事，水瓶座吸引力排行榜第一名。
白羊座：第二名
白羊为人热情好客，天性纯良，阳光又纯真，很是令人讨喜，他们大方并充满抱负，周身充满正能量，让人无法移开双眼，所以白羊座吸引力排行榜第二名。
金牛座：第三名
金牛们平时待人宽宏大量，性情多变的他就会令人畏惧，喜欢自由和金钱的金牛，简直视美女如粪土，金牛座吸引力排行榜第三名。
双子座：第四名
双子座的情绪都表现在脸上无法掩藏内心的想法，虽然感受不到安全感，但是他们会很疼爱自己的爱人，也会倾尽所有保护所爱之人，双子座吸引力排行榜第四名。
天蝎座：第五名
天蝎从来都是把感情看得千万吨般重，虽然它们生活的很是无趣，但他们如同恶魔一样喜欢捉弄人。天蝎座吸引力排行榜第五名。
处女座：第六名
处女超级喜欢才华横溢的人，有才华的人才能够让他们仰慕，具有完美主义的处女才会紧随他的步伐提升自己，处女座吸引力排行榜第六名。
狮子座：第七名
狮子表面虽然让人觉得狂妄自大，但内心是善良的很狂热的，喜欢华丽的外表所以会把自己打扮的花枝招展，狮子座吸引力排行榜第七名。
摩羯座：第八名
摩羯就像静如死水的大海，是一个由正负两极混合而成的电池，在他们不懂得怎么做时默默的给你送电，摩羯座吸引力排行榜第八名。
巨蟹座：第九名
巨蟹座内心敏感，也缺乏安全感，对每件事情都很认真仔细，每时每刻都有不同的样子，爱人对她几乎毫无办法的去挑剔他，巨蟹座吸引力排行榜第九名。
射手座：第十名
射手们像一朵孤芳自赏的菊花，他们不睄与他人争艳，在处理事务上更是有自己独特的思维，待人友善，自己的性格更是开朗以及心胸豁达的。射手座吸引力排行榜第十名。
双鱼座：第十一名
鱼儿们真是真真正正的脆弱，正是捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，性格随意又感性。双鱼座魅力排行榜第十一名。
天秤座：第十二名
天秤平时喜欢瞎想，他们的探知欲新奇欲超级的强烈，有时热情似火，能把你融化，有时冷漠如冰，让你一刻都待不住，天秤座吸引力排行居末。
#星座[超话]#十二星座吸引力排行榜
水瓶座：第一名
水瓶的性格较古灵精怪，小脑瓜里经常储存一些丰厚的学识，追求隐世高人般的生活，但是处理事情如同小孩简单，容易头脑发热、不经过思考做事，水瓶座吸引力排行榜第一名。
白羊座：第二名
白羊为人热情好客，天性纯良，阳光又纯真，很是令人讨喜，他们大方并充满抱负，周身充满正能量，让人无法移开双眼，所以白羊座吸引力排行榜第二名。
金牛座：第三名
金牛们平时待人宽宏大量，性情多变的他就会令人畏惧，喜欢自由和金钱的金牛，简直视美女如粪土，金牛座吸引力排行榜第三名。
双子座：第四名
双子座的情绪都表现在脸上无法掩藏内心的想法，虽然感受不到安全感，但是他们会很疼爱自己的爱人，也会倾尽所有保护所爱之人，双子座吸引力排行榜第四名。
天蝎座：第五名
天蝎从来都是把感情看得千万吨般重，虽然它们生活的很是无趣，但他们如同恶魔一样喜欢捉弄人。天蝎座吸引力排行榜第五名。
处女座：第六名
处女超级喜欢才华横溢的人，有才华的人才能够让他们仰慕，具有完美主义的处女才会紧随他的步伐提升自己，处女座吸引力排行榜第六名。
狮子座：第七名
狮子表面虽然让人觉得狂妄自大，但内心是善良的很狂热的，喜欢华丽的外表所以会把自己打扮的花枝招展，狮子座吸引力排行榜第七名。
摩羯座：第八名
摩羯就像静如死水的大海，是一个由正负两极混合而成的电池，在他们不懂得怎么做时默默的给你送电，摩羯座吸引力排行榜第八名。
巨蟹座：第九名
巨蟹座内心敏感，也缺乏安全感，对每件事情都很认真仔细，每时每刻都有不同的样子，爱人对她几乎毫无办法的去挑剔他，巨蟹座吸引力排行榜第九名。
射手座：第十名
射手们像一朵孤芳自赏的菊花，他们不睄与他人争艳，在处理事务上更是有自己独特的思维，待人友善，自己的性格更是开朗以及心胸豁达的。射手座吸引力排行榜第十名。
双鱼座：第十一名
鱼儿们真是真真正正的脆弱，正是捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，性格随意又感性。双鱼座魅力排行榜第十一名。
天秤座：第十二名
天秤平时喜欢瞎想，他们的探知欲新奇欲超级的强烈，有时热情似火，能把你融化，有时冷漠如冰，让你一刻都待不住，天秤座吸引力排行居末。
水瓶座：第一名
水瓶的性格较古灵精怪，小脑瓜里经常储存一些丰厚的学识，追求隐世高人般的生活，但是处理事情如同小孩简单，容易头脑发热、不经过思考做事，水瓶座吸引力排行榜第一名。
白羊座：第二名
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金牛座：第三名
金牛们平时待人宽宏大量，性情多变的他就会令人畏惧，喜欢自由和金钱的金牛，简直视美女如粪土，金牛座吸引力排行榜第三名。
双子座：第四名
双子座的情绪都表现在脸上无法掩藏内心的想法，虽然感受不到安全感，但是他们会很疼爱自己的爱人，也会倾尽所有保护所爱之人，双子座吸引力排行榜第四名。
天蝎座：第五名
天蝎从来都是把感情看得千万吨般重，虽然它们生活的很是无趣，但他们如同恶魔一样喜欢捉弄人。天蝎座吸引力排行榜第五名。
处女座：第六名
处女超级喜欢才华横溢的人，有才华的人才能够让他们仰慕，具有完美主义的处女才会紧随他的步伐提升自己，处女座吸引力排行榜第六名。
狮子座：第七名
狮子表面虽然让人觉得狂妄自大，但内心是善良的很狂热的，喜欢华丽的外表所以会把自己打扮的花枝招展，狮子座吸引力排行榜第七名。
摩羯座：第八名
摩羯就像静如死水的大海，是一个由正负两极混合而成的电池，在他们不懂得怎么做时默默的给你送电，摩羯座吸引力排行榜第八名。
巨蟹座：第九名
巨蟹座内心敏感，也缺乏安全感，对每件事情都很认真仔细，每时每刻都有不同的样子，爱人对她几乎毫无办法的去挑剔他，巨蟹座吸引力排行榜第九名。
射手座：第十名
射手们像一朵孤芳自赏的菊花，他们不睄与他人争艳，在处理事务上更是有自己独特的思维，待人友善，自己的性格更是开朗以及心胸豁达的。射手座吸引力排行榜第十名。
双鱼座：第十一名
鱼儿们真是真真正正的脆弱，正是捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，性格随意又感性。双鱼座魅力排行榜第十一名。
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