育儿、亲子关系方面，这几年来对我影响最大的几本书：
《童年的秘密》
《越温和越有力》
《捕捉儿童敏感期》
《好妈妈胜过好老师》
《窗边的小豆豆》
《为何家会伤人》

依次是我看过的顺序。

网上的很多知识，只是碎片化的，太碎了就不会那么解渴。我的体会是，尽量系统一点地去看去学，然后对自己的孩子更加了解，努力带给他更好的童年。

看N多视频不如好好地看一本书，虽然我看得也并不多啊，不过会发现好多书里的内容也是有一定交叉的，育儿也跟其他科目一样，都有其精髓。像营养，其核心精髓就是“均衡合理”，那么育儿的核心精髓我体会的就是“尊重和理解”→这是通向共情、爱与自由的基础。

#随园书单##育儿分享#

#CHUJIEinNews#
「520」寓意「我爱你」。5 月 20 日，Miu Miu 女孩放肆拥抱爱与自由。Esther Theaker 采撷一系列亲密肖像，记录时刻演进的个人探索本质。身体语言炽热鲜明，然而又顽趣灵动，叛逆不羁。Miu Miu 女孩藐视一成不变，不断重新认识自我，乐见蜕变。

百变服装化作多元衣橱，充满无限可能——短裁廓形邂逅端庄半裙，轻盈亮片雪纺衫，醒目眼镜与甜美配饰，彼此相得益彰。全新红色 Miu Wander 手袋天猫首发。自始至终，情绪切换。爱如永恒寻遇与自我成长旅程；纯粹浪漫情怀等待被发现。

发人深省的“鸟笼效应”：生活越简单，生命越高级

博读 2022-04-27




1907年，哈佛大学退休教授詹姆斯，和好友卡尔森，打了个赌：“我一定会让你养上一只鸟的。”

 

卡尔森不信！因为他从来就没有想过要养一只鸟。

 

很快，卡尔森生日时，收到了詹姆斯送给他的一个精致的鸟笼。

 

每当有客人到卡尔森家里，看到空荡荡的鸟笼时，都会问：“你养的鸟什么时候死了？”

 

问的人多了，卡尔森解释得很烦，于是他还是养了一只鸟。

 

这就是心理学上著名的“鸟笼效应”：

 

假如一个人拥有一只笼子，他大概率会再买回来一只鸟，而不会把笼子丢掉。

 

人总在不停追逐物质，最后看似拥有了物质，其实也被物质给俘虏着。

 

幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

 

学会为生活做减法，才能为生命做加法。

 

-01-

物质极简

 

人生不是一场物质的狂欢，而是一种精神的修炼。

 

从简单到复杂，是人生上半段的成长；

 

从复杂到简单，是人生下半段的修行。

 

物质极简，也并不是让我们做个苦行僧，更不是让我们不思进取，得过且过。

 

而是不在无用的物质上浪费人力物力，去找到自己真正需要、真正喜欢和真正想要的东西。

 

最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更多的快乐和幸福。

 

一个人物质越多，越容易获得快乐，负累越少，就越接近幸福的本源。

 

俗话说：“淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。”

 

一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语；

 

一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。

 

该舍即舍，该断即断，过去从来不用的东西，未来你也不会再使用。

 

谨慎地拥有，知足地使用，果断地断舍离，是对物质极简最好的诠释。

 

-02-

关系极简

 

作家三毛曾写道：“我不求深刻，只求简单。”

 

真正的简单，不是物质上的苦修。

 

而是明白人生中80%的事情都没有意义，要学会把精力倾注在有用的20%的人和事物上。

 

人活一生，真正好的关系，都很简单，也不在乎简单。

 

心有三两知己，胜过万千人脉。

 

良禽择佳木而栖，人也要择良友而交。你不必把所有人，请进生命里。

 

很喜欢网上广为流传的一个说法，说到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：

 

“没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。”

 

远离消耗你的人，也不要去消耗别人。你的时间有限，不必有太多留恋。

 

在独处中沉淀自己，远比一群人狂欢有价值得多。

 

余生，圈子纯粹，关系简单，只和让自己舒服的人在一起。

 

-03-

精神丰盈

 

钱钟书在清华教书的时候，家里除了一张桌子和白布垫的沙发，几乎没什么家具。

 

被下放改造时，除了几张破棉被，就是满袋子的书。

 

晚年时钱钟书还曾嘱咐杨绛，自己去世后，不举行遗体告别，不开追悼会，一切从简。

 

对他来说，人活于世，外在的一切都不重要，唯有内在的学识，精神的富足，才是立世的根本。

肉体终将消亡，只有美好的精神可以在世间永为流传。

 

内心丰盈的人，才能真正活得体面。

 

体验过物质的享受，也随之看透了，物质的享受只能带来的是短暂的满足。

 

我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂。

 

只有精神与心灵的安定，才能带来更为稳定而持久的幸福感。

 

作家小野说：“真正的高级，不是物质的堆砌，而是找到内心的爱与自由。”

 

身闲为富，心简为贵。你已劳累半生，愿你也能慢慢回归物质的简单，精神的富足。

在最好的时光里，做到物质极简，关系极简，精神丰盈，让生活更简单，让生命更高级。