#亲爱的小孩#
方一诺:你今天敢来见我你挺棒的。

朱:因为我没觉得我低你一等，我知道这件事伤害了你，你是无辜的，但是，我也可以为我想得到的东西而努力，不对吗？[可怜]

我勒个大草，溜溜梅吃多了吗？
咋当三儿还励志起来了呢，单看后面那句话我还以为她要实现什么伟大的理想[可爱]

“我提醒你，我今天的处境，很有可能就是你明天的处境。”
“这个世界上，最抢不走的就是人，你可以试试看，你现在所谓的这些关心和爱，能坚持多久?”

❗方一诺你是这三儿人生导师吗？扇巴掌会不会?[哈欠]

今天我和大家聊一下我身边的出X.
一个在云南，一个在东北，每个地方可能叫法不太一样，但其实是一回事。

这两个人都是因为家族传承。不用觉得奇怪，这东西吧，也是有遗传的，类似于祖上就签下了契约[允悲]当然也有一些人是因为8子比较带缘分。

正式成为出X之前会经历会经历打窍。是为了和Xian家更好的沟通。东北这个朋友是我一个闺蜜的姐夫。过年前刚经历完。经常无缘无故的大哭，说些话也别人听不懂，身体还会莫名的疼痛，有一次直接瘫坐在地上次，还有一次吃着饭直接淌眼泪。

这个时候你可以决定是否要走上这条路。不走也没什么事，可以像正常人一样好好过完这一生。

走上以后，也要正心正念。用自己的这个能力去帮助别人，不能以这个为目的去赚钱，这是为了修行自己。

X家会和出X.说话，沟通，通过这样的方式去帮别人看问题可以看到过去，未来。他们之间说的话，我们未必能听得懂。

云南这个朋友。每次都是唱歌的形式唱的歌词我们也听不太懂。但是歌唱完了，你问的事儿，他也帮你查到了。一般问事。收费都要图个吉利数，但是云南朋友收的很少，16/26/66之类，多过100怎么都不要了，他说会被责骂。

大家有遇到过类似的事情吗？可以评论区投稿。
或者有什么疑问也欢迎讨论。

(图摄于2013年的冰岛，好怀念可以出国的日子)
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【早睡、运动、读书，是性价比最高的自律】

1 每天早点睡

你有没有过这样的体验？夜深了，躲在被窝里默默刷手机，说好要早睡的，却总是忍不住熬夜。白天我们在快节奏中奔波忙碌，到了晚上，很多人因为工作烦恼、生活压力、感情不顺等原因而辗转难眠。

但长此以往你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，反而会使精神状态大打折扣。每天早点睡，给身体留一点富裕的时间，给生活留一份从容的姿态。照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的未来。

2 有空多运动

一个人想要延缓衰老，最有效的办法就是加强体育锻炼。运动不仅可以增强你的免疫力，减少疾病的发生，也会让你的身体充满弹性和活力。

同时，运动也是一种很好的解压方式，一场酣畅淋漓的汗水之后，那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。

3 平时勤读书

常有人问，一个人读书的意义究竟是什么？其实，无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是一剂良药。

在书中，你可以见识到不同的人，也可以看到不同的生活，还可以得到不同的生命感悟。这些会一点一滴地滋养你、改变你，让你找到前行的方向。你在书本上花的每一分钟，都会在某个时刻回报你。你读过的书、增长的见识、内心的涵养，是谁都拿不走的。

一个人最大的自律，就是能走好日常的每一步。不妨从今天起，坚持早点睡、多运动、勤读书，你定会发现不一样的精彩。