工作间隙，我真的超爱用旅行奖励自己！而每次外出旅行前，整理出行的护肤品就成了我的重点工作。结合现阶段的护肤重点，都要准备不同的“看脸”本领。像最近气温回升，夏天来临前，也是出游的好季节，想要告别暗沉、“0距离”接触大自然0负担，那么护肤的重点就在美白了！#光芒计划，闪耀启程#
把握好夏天到来前的两个月，才能让自己这个夏天要保持高亮透白。其实除了每天必涂的防晒之外，美白产品才是焕白之路的重要一站。这一次我收到了来自娇韵诗的光芒小瓷瓶“芒盒”，不得不说盒子的发光设计实在太有心了吧！每一次抽开芒盒，内嵌灯光就会自动发亮，毫不夸张的说这个芒盒我可以在家当装饰品了。这大概也是从另一方面呼应了娇韵诗光芒小瓷瓶的独家美白功效吧，帮助我们养成易白肤质，拒绝返黑，为肌肤带来从内到外的光芒闪耀！
那光芒小瓷瓶系列产品的功效到底有多好呢？话说专研美白26年的娇韵诗，这一次在光芒小瓷瓶的研发中，通过“让皮肤主动焕白，加速焕亮”的全新美白思路，加上独特的细胞呼吸技术，实现皮肤焕白“看得见”！ 这个美白原理太对我的路子了，如果一个爱美白的人没尝试过它家的产品我真的是不能接受！
小瓷瓶可不是给你的皮肤添加一些刺激的或者人工合成的成分，让你皮肤通过外界的干预被动美白，而是多年的植物科研经验去让你的肌肤从内到外主动白！加速白！
先说为什么我们的皮肤会变暗沉呢？坦白来讲就是你的细胞缺氧，使得整个肌肤的代谢能力下降，不仅很多角质细胞堆积，肌肤也失去了代谢黑色素的能力
而小瓷瓶就从以这个源头维解决思路，开发了独有的细胞呼吸技术。
大家都知道说到植萃护肤品牌，娇韵诗稳坐第一把交椅，这次的小瓷瓶系列也不出意外，各种高能植萃成分罗列在一起，为肌肤注入焕白的能量
桃金娘精萃 – 系列产品的主要成分之一，它可以帮助肌肤提升抓氧力，增强黑色素代谢
针叶樱桃籽提取物 – 也是主要成分之一，它可以提升细胞呼吸力，让我们的细胞每一次呼吸都是“深呼吸”，从根本加速代谢，实现主动焕白
然而它还不止于此，除了给皮肤“赋能”之外，娇韵诗还添加了其他有效成分来给美白加速
除了维c衍生物——2%AA2G之外（真的是相当高浓度的添加了，不得不说还是娇韵诗这样的大品牌可以把成分、肤感和效果平衡的如此完美）再添加上VC果王的针叶樱桃果萃取，复合VC真的加快你的美白进程
娇韵诗的小瓷瓶系列产品牛就牛在这里，真真正正帮你养发光、通透主动白体质！除了皮肤变得白皙之外，更是有通透健康的光芒肌！感觉整个人皮肤底子都好起来了，真正健康有光泽
当然，芒盒中还伴随着光芒小瓷瓶的黄金搭配——牛奶水和牛奶乳，这两个产品前后搭配使用，更是可以让小瓷瓶精华在我们的肌肤里快速地发挥焕白功效！有了三个“美白三兄弟”的加持，让本来对即将到来的夏天感到些许惶恐的我，现在只对将要启程的旅行感到迫不及待啦！无论是红眼航班，还是野外的风吹日晒，牛奶水、光芒小瓷瓶精华和牛奶乳的系列搭配，就可以时刻挽救肌肤收到的损伤～通过一段时间的使用，光芒小瓷瓶无论是在暗沉、细纹还是肤色不均等反复肌肤问题上，都已经让我得到了完全的解脱～～
大家还记不记得几天前我发出来的我的娇韵诗 小瓷瓶光芒合成计划！这个打卡活动的灵感来自于最耀眼的光芒其实是来自于彩虹下的七种色彩，娇韵诗把每一种色彩都搭配上了相应的挑战，从护肤到每天的生活方式，帮你真正从内而外养成耀眼光芒～
我现在成功收集了蓝、紫、绿三项挑战的打卡美照！短短的几天体验了娇韵诗给我带来的一次从内到外的焕白之旅～首先对于治愈紫挑战——睡前用小瓷瓶，提升肌肤呼吸力，不得不说我真的太爱这个挑战了，每天晚上的护肤流程简直是一种享受！我刚才提到娇韵诗的小瓷瓶全线都是超过90%的纯天然配方，高效的同时，对于我一个白天要长时间带妆拍摄和因为工作要飞来飞去的人来说，这个温和的配方我用的是真的很安心，在天气波动的时候也能为我的皮肤打上一针氧气满满的护肤强心剂～
这么好的产品我怎么不可以打卡蓝色富氧挑战呢～算是和治愈紫挑战相辅相成，让我无论白天夜晚皮肤都能维持亮白好状态！想着之后出去旅行需要时时带着可恶的口罩，脸一直被闷的很难受，天气没多热，我的皮肤好像在脏空气里被蒸烤！但有了小瓷瓶系列，滋润易吸收的满分肤感首先就在春夏护肤品中赢了！其次轻薄滋润的使用感让我真心觉得皮肤有在健康的一呼一吸，配合UV小白盾（如果有人不知道娇韵诗的这个王牌防晒我要抓着网线监督你购买！），旅途中无论我的肌肤还是身心状态，都可以更加轻松开心～
在最后的绿色清新挑战中，除了准备有机沙拉之外（芝麻菜真的好吃！）我用平时最喜欢的苹果、黄瓜打了一份蔬果汁。皮肤有小瓷瓶伺候着，我们的身体也不能落后！皮肤在变透亮的同时，也变得更加柔嫩！我的“焕白”之旅不仅体现在肌肤，更是身心的一次净透和焕新～
现在我也向你们发起打卡挑战https://t.cn/A66DK31c在微博上晒出你的光芒合成计划海报页，带话题 #小瓷瓶光芒合成之旅#，说不定能收到来自娇韵诗的惊喜大礼！（一整年用量的小瓷瓶！！我也想要参加请娇韵诗看看我）
现在娇韵诗免税更是推出了透亮焕白淡斑套装，牛奶乳小瓷瓶精华牛奶水全部收入囊中！而且娇韵诗免税还有超多值得买，双萃精华和UV小白盾，快gogogo！
话不多说！这个夏天，和我一起提前焕白肌肤，加速焕新身心！
#光芒计划，闪耀启程#
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这么好的产品我怎么不可以打卡蓝色富氧挑战呢～算是和治愈紫挑战相辅相成，让我无论白天夜晚皮肤都能维持亮白好状态！想着之后出去旅行需要时时带着可恶的口罩，脸一直被闷的很难受，天气没多热，我的皮肤好像在脏空气里被蒸烤！但有了小瓷瓶系列，滋润易吸收的满分肤感首先就在春夏护肤品中赢了！其次轻薄滋润的使用感让我真心觉得皮肤有在健康的一呼一吸，配合UV小白盾（如果有人不知道娇韵诗的这个王牌防晒我要抓着网线监督你购买！），旅途中无论我的肌肤还是身心状态，都可以更加轻松开心～
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云歌会？大家都善良点吧，别那么容易被带节z，其实看了全程，明显双方约好不互动，对唱的时候两人都互不看对方。成毅也不是黑脸，只是在认真听人讲话太专注的时候会没什么表情，加上打光太暗看着像不开心，猛不防被不礼貌的人一推再推，想着给导演让c位才没过去，结果被恶意截图还刻意放慢，才有全网黑他的那张图，后来也很礼貌给女主递话筒了。[允悲]#云歌会#
张仲景“打通淤堵”的方子！巧治莫名肥胖，又一段杏林佳话
今天这篇文字，我想和你说一张，特别实用的汉代经方。
在我眼中，它就是一张，善于“打通淤堵”的方子。
人间本无病，只是堵和淤。淤堵一除，很多人就恢复健康了。所以呀，它是一件宝贝。
它是谁呀？是桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸，是源于《金匮要略》的方子。基本组成，就是桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。
最初，是做成丸剂。后来，大部分时候都改成汤剂了。
它能干啥呢？就是活血化瘀。最初，是治疗女子淤血阻滞胞宫，导致妊娠漏下、胎动等问题，还治女人生完孩子，由于淤血阻滞，导致腹痛的情况。患者多脉沉涩，舌紫暗，有瘀斑。
现代中医临床，多用它治子宫肌瘤。
按理说，它就是指妇科病的一张方子。好像没什么特别之处吧？
来，我给你说一张医案故事，你就知道了。
话说有这么一个女子，当时才21岁。
这个人，从前身体特别苗条。不到160厘米的身高，体重不到100斤。你说是不是很标致？而且，看上去还有瘦弱之感。
可谁能想到，从结婚前半年开始，她的体重就开始增长。等到婚后第四个月，体重增长到140斤。前后十个月，增长了40多斤。
身体肥胖以后，这个人逐渐就感觉身体笨重了。下蹲、弯腰等，都费力。稍有体力活动，就气喘吁吁。这和从前，简直判若两人。
与此同时，此人的月经普遍向后延期，大概延后5到7天。月经量少，色淡。白带也开始减少了。
不过，除此之外，人家身体哪儿都挺好。食欲好、饭后没有任何不适，身体舒服，能吃能睡，大小便一切正常。
这么胖下去，肯定不行啊。后来，她就看中医求治。
刻诊，见患者脉象沉缓有力，舌苔薄白，舌淡红。形体肥胖，面色红润。肚子比较大，大腿粗壮。
你别看胖，但是检查人家的心肺功能，没有任何异常。血尿常规检查正常。而且，她的身体，不见水肿，不像其他人胖得很“虚”。
就诊当时，患者十分苦恼：我这身体，哪都好，就是胖得太快，问题到底出在哪儿啊？
医家没说太多，只是给开了一张方子。但见——
桂枝20克，丹皮20克，白芍20克，茯苓20克，桃仁20克，每日一剂，水煎服。早晚分服。
结果如何？你说怪不怪，患者服用6剂以后，上秤一看，体重下降了6斤！而且，身体没有任何不适。

患者乐坏了，赶紧再服6剂。体重进一步下降。
到最后，患者体重下降到125斤，全身感觉到轻松有力，形体有了很大改变。这时候医家嘱咐可以停药了。
这就是医案的基本经过。它最初刊载于1990年的《山东中医》杂志。
这里头，是怎么一回事呢？
首先，我们要明确一点，医家当时用的，就是桂枝茯苓丸原方。桂枝茯苓丸原方，每一味药的用量相同。
为什么用桂枝茯苓丸呢？这到底是基于什么考虑？
其实啊，这个女患者的年龄，很小，才21岁。舌脉，也没有太大问题。各种检查，也比较正常。可见，这是莫名肥胖。
针对这个情况，我们中医有自己的理解。这就是，此人的身体，随着年龄的增长，肾精的充盈，她对气血精微的生化，出现了前所未有的充足局面。这就好比一部机器，忽然之间动力增强了，生产出的产品就多了。
而这种充足的局面，是短期内出现的，患者身体一时间消受不起，也无处应用。于是，气血精微壅滞于体内，以痰湿的形式，被保留下来。这就形成了肥胖。月经延后，量少，白带减少，也都考虑是这个原因。
这个情况，类似于青春期肥胖。只不过，医案中的患者，发生时间稍微晚了点，到了21岁前后才出现。
这个时候怎么办？既然是壅滞，那就要打通壅滞。淤堵的状态被改善，身体才能正常吸收、利用和代谢能量。
怎么实现这个目标呢？当时医家就用了桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸里的几味药，桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药， 其实就是为化瘀堵而准备的。比如说桂枝，温通经脉，是活血化瘀、代谢湿浊的动力。茯苓，健脾化湿，杜绝生痰湿之源。桃仁和丹皮，善于活血化瘀。丹皮，还能凉血，以免血瘀生热。芍药，养血，以免活血之品伤血。
你看，简简单单几味药，既能活血化瘀，还能健脾利湿浊，非常巧妙地实现了打通淤堵的目的。这就让患者体重的下降，成为可能。

所以说，这是桂枝茯苓丸治疗肥胖的典型案例。它既新颖，又实用。所以，我与你分享。
其实，日常生活中，有很多女子，在20岁上下的时候，或者青春期的时候，忽然肥胖。原因，找不到。检查，没异常。月经，往往延后，量少，色淡。白带也可能不多。中医看，就要考虑肾精充盈、气血旺盛，壅堵经脉所致。桂枝茯苓丸在这个时候的应用，确实值得我们借鉴。当然，这些，对于非专业读者来说，尽量不要自己尝试。我们要在中医师的辨证指导下来适当借鉴、化裁。每个人的情况不一，终究不能一概而论。
总而言之，张仲景的这张桂枝茯苓丸，确实是打通气血淤堵的好方子。如果我们能深刻领会其精髓，会发现其有很多令人意想不到的用武之地。中医这东西，就是活到老，学老到啊。
今天这篇文字，我想和你说一张，特别实用的汉代经方。
在我眼中，它就是一张，善于“打通淤堵”的方子。
人间本无病，只是堵和淤。淤堵一除，很多人就恢复健康了。所以呀，它是一件宝贝。
它是谁呀？是桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸，是源于《金匮要略》的方子。基本组成，就是桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。
最初，是做成丸剂。后来，大部分时候都改成汤剂了。
它能干啥呢？就是活血化瘀。最初，是治疗女子淤血阻滞胞宫，导致妊娠漏下、胎动等问题，还治女人生完孩子，由于淤血阻滞，导致腹痛的情况。患者多脉沉涩，舌紫暗，有瘀斑。
现代中医临床，多用它治子宫肌瘤。
按理说，它就是指妇科病的一张方子。好像没什么特别之处吧？
来，我给你说一张医案故事，你就知道了。
话说有这么一个女子，当时才21岁。
这个人，从前身体特别苗条。不到160厘米的身高，体重不到100斤。你说是不是很标致？而且，看上去还有瘦弱之感。
可谁能想到，从结婚前半年开始，她的体重就开始增长。等到婚后第四个月，体重增长到140斤。前后十个月，增长了40多斤。
身体肥胖以后，这个人逐渐就感觉身体笨重了。下蹲、弯腰等，都费力。稍有体力活动，就气喘吁吁。这和从前，简直判若两人。
与此同时，此人的月经普遍向后延期，大概延后5到7天。月经量少，色淡。白带也开始减少了。
不过，除此之外，人家身体哪儿都挺好。食欲好、饭后没有任何不适，身体舒服，能吃能睡，大小便一切正常。
这么胖下去，肯定不行啊。后来，她就看中医求治。
刻诊，见患者脉象沉缓有力，舌苔薄白，舌淡红。形体肥胖，面色红润。肚子比较大，大腿粗壮。
你别看胖，但是检查人家的心肺功能，没有任何异常。血尿常规检查正常。而且，她的身体，不见水肿，不像其他人胖得很“虚”。
就诊当时，患者十分苦恼：我这身体，哪都好，就是胖得太快，问题到底出在哪儿啊？
医家没说太多，只是给开了一张方子。但见——
桂枝20克，丹皮20克，白芍20克，茯苓20克，桃仁20克，每日一剂，水煎服。早晚分服。
结果如何？你说怪不怪，患者服用6剂以后，上秤一看，体重下降了6斤！而且，身体没有任何不适。

患者乐坏了，赶紧再服6剂。体重进一步下降。
到最后，患者体重下降到125斤，全身感觉到轻松有力，形体有了很大改变。这时候医家嘱咐可以停药了。
这就是医案的基本经过。它最初刊载于1990年的《山东中医》杂志。
这里头，是怎么一回事呢？
首先，我们要明确一点，医家当时用的，就是桂枝茯苓丸原方。桂枝茯苓丸原方，每一味药的用量相同。
为什么用桂枝茯苓丸呢？这到底是基于什么考虑？
其实啊，这个女患者的年龄，很小，才21岁。舌脉，也没有太大问题。各种检查，也比较正常。可见，这是莫名肥胖。
针对这个情况，我们中医有自己的理解。这就是，此人的身体，随着年龄的增长，肾精的充盈，她对气血精微的生化，出现了前所未有的充足局面。这就好比一部机器，忽然之间动力增强了，生产出的产品就多了。
而这种充足的局面，是短期内出现的，患者身体一时间消受不起，也无处应用。于是，气血精微壅滞于体内，以痰湿的形式，被保留下来。这就形成了肥胖。月经延后，量少，白带减少，也都考虑是这个原因。
这个情况，类似于青春期肥胖。只不过，医案中的患者，发生时间稍微晚了点，到了21岁前后才出现。
这个时候怎么办？既然是壅滞，那就要打通壅滞。淤堵的状态被改善，身体才能正常吸收、利用和代谢能量。
怎么实现这个目标呢？当时医家就用了桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸里的几味药，桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药， 其实就是为化瘀堵而准备的。比如说桂枝，温通经脉，是活血化瘀、代谢湿浊的动力。茯苓，健脾化湿，杜绝生痰湿之源。桃仁和丹皮，善于活血化瘀。丹皮，还能凉血，以免血瘀生热。芍药，养血，以免活血之品伤血。
你看，简简单单几味药，既能活血化瘀，还能健脾利湿浊，非常巧妙地实现了打通淤堵的目的。这就让患者体重的下降，成为可能。

所以说，这是桂枝茯苓丸治疗肥胖的典型案例。它既新颖，又实用。所以，我与你分享。
其实，日常生活中，有很多女子，在20岁上下的时候，或者青春期的时候，忽然肥胖。原因，找不到。检查，没异常。月经，往往延后，量少，色淡。白带也可能不多。中医看，就要考虑肾精充盈、气血旺盛，壅堵经脉所致。桂枝茯苓丸在这个时候的应用，确实值得我们借鉴。当然，这些，对于非专业读者来说，尽量不要自己尝试。我们要在中医师的辨证指导下来适当借鉴、化裁。每个人的情况不一，终究不能一概而论。
总而言之，张仲景的这张桂枝茯苓丸，确实是打通气血淤堵的好方子。如果我们能深刻领会其精髓，会发现其有很多令人意想不到的用武之地。中医这东西，就是活到老，学老到啊。
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