#日剧可恨的他[超话]#
今天来晚了呢
平良清居，晚安安
今日整个上午都沉浸在对清居平良音乐教室第一次交谈的画面里～不知道现在的你们再回忆当初会不会觉得感慨命运的巧妙呢～
最近对你们的喜爱并没有因为时间的远行变得淡薄，反而随着现实中的演员的一些视频点滴而唤醒了更深沉的奢望，更加渴求见到你们。
之前或许只是默默地盼望着第二季，即使最终没有，也觉得很感动第一季的美好，很感恩平行世界的两位的相知相惜。这原本就是观众最应该掌握的距离。
但是随着越来越感知到他俩对清居平良的珍视，以及时不时从他们身上看到平清的影子，就开始奢求，开始贪婪，无法再云淡风轻地前行啊……
想念你们，也想念他们……
此时此刻再次体会到了平良为什么会即使拥有了清居，却始终要坚持做着普通粉丝应援的行为。
给自己的不幸未来上保险，留后路，不至于绝望。
然而平良的保险收效甚微
我们的保险也一样。
根本无法接受没有第二季的可能啊……
没有第二条路，就只能冲到前面，所以银河赏就是我们最后的自我救赎！！
平良，清居
一起加油！！！努力相见！！
今天来晚了呢
平良清居，晚安安
今日整个上午都沉浸在对清居平良音乐教室第一次交谈的画面里～不知道现在的你们再回忆当初会不会觉得感慨命运的巧妙呢～
最近对你们的喜爱并没有因为时间的远行变得淡薄，反而随着现实中的演员的一些视频点滴而唤醒了更深沉的奢望，更加渴求见到你们。
之前或许只是默默地盼望着第二季，即使最终没有，也觉得很感动第一季的美好，很感恩平行世界的两位的相知相惜。这原本就是观众最应该掌握的距离。
但是随着越来越感知到他俩对清居平良的珍视，以及时不时从他们身上看到平清的影子，就开始奢求，开始贪婪，无法再云淡风轻地前行啊……
想念你们，也想念他们……
此时此刻再次体会到了平良为什么会即使拥有了清居，却始终要坚持做着普通粉丝应援的行为。
给自己的不幸未来上保险，留后路，不至于绝望。
然而平良的保险收效甚微
我们的保险也一样。
根本无法接受没有第二季的可能啊……
没有第二条路，就只能冲到前面，所以银河赏就是我们最后的自我救赎！！
平良，清居
一起加油！！！努力相见！！
炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养生？
夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻。中医学认为天人相应，大自然将丰富的四季变化赋予人类，同样在养生方面也应遵循自然规律。
我国幅员辽阔，随着夏季到来，除了骄阳似火之外，在许多地方还有连绵的阴雨。夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。这个季节具有高温、多雨、潮湿的特点，空气中湿度最大，所以说“湿”是长夏的主气，因此《理虚元鉴》特别指出“长夏防湿”。
闷热潮湿，阴雨连绵，或久居卑湿之地，或涉水作业，或汗出沾衣，更容易感受湿邪变生疾病。若因夏季饮食不注意，过度进食生冷或误食发霉变质的食物损伤脾胃会导致湿邪内生。
在中医理论中，脾脏有运化水谷精微和水液的功能，并且协助管理气血的生成和统摄，然而脾脏却最容易被“湿”困住。最早在《黄帝内经》中就提出，脾喜燥而恶湿。打一个比方来说，脾脏好似一个机器枢纽位于人体中部，如果潮湿生锈，便不能正常工作了。
湿盛症状表现
湿阻最常见全身乏力、肢体困重、胸闷腹满、口淡、胃口不佳、腹泻便溏、小便不利、水肿、舌苔厚腻等表现。由于五脏六腑密切相关，牵一发而动全身，因此脾脏被湿所困还可以引起体内各大系统的病变，临床表现因人而异。
1、舌苔厚腻
正常舌苔应该是薄白的，当舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，舌面上有一层油腻状黏液的苔质时，为腻苔；苔质较厚，望之不能见底，为厚苔。晨起漱口对镜看一下舌苔或许会让您看到身体是否有异常。
2、全身乏力
湿阻的乏力带有“困重”的特点，就好像被湿毛巾裹住沉重而无力的感觉。中医还有“因于湿，首如裹”之说，意指头部胀满沉重，如有物裹住亦为湿阻的表现之一。
3、纳呆便溏
这指的是容易胸口闷，胃口不好，稍微吃一点就觉得饱胀。湿邪还有“浊”的特点，除了大便稀薄不成形或黏腻不爽之外，其分泌物和排泄物具有秽浊不清的特点。比如小便浑浊不清、妇女白带增多、湿疹等。
4、口苦口腻
有人到了夏季就感到口中腻腻的，带点苦味，即使美味佳肴食之也索然无味，不妨注意自己是不是有“湿”。
5、身体酸重
关节疼痛，甚至屈伸不利，难以转侧，尤在夏季或阴雨天。
日常防湿举措
中医说“千寒易去，一湿难除”。这是因为“湿性缠绵”是其一大特点，即湿邪致病病程较长，缠绵难愈，反复发作，这是由湿邪的性质决定的。湿邪性黏滞，它容易与体内寒、热等其他病因互相结合，变生多种疾病，或结为湿热，或聚为寒湿。由此可知，祛湿可谓“漫漫之路”。
1、少开空调
现在大家生活条件越来越好，许多人到了夏天离不开空调，喜欢把温度调得非常低，然而相对于正常的四季循环来说，过低温度的空调环境是违背时令节气的。可适当调高空调温度，以26℃为宜。
2、少食生冷
进食过于生冷的食物容易使湿邪停滞。中医认为湿性属水，水属于阴，因此湿为阴邪，耗伤人体阳气，尤其是脾阳。本来长夏季节湿邪容易侵袭人体，过食生冷再给“湿”加一把助推的力量同它一起损伤体内的阳气，更加重了承担运化水湿功能的重要脏腑——脾的负担，从而更容易导致人体内部代谢的不平衡，招致湿留体内而致病。因此“防湿”必须从日常饮食做起。
3、补充阳气
养生者必顺应天时，《内经》中说：“春夏养阳”。可能有些人要问了，夏天已经那么热了，还需要补充阳气吗？其实，这句话的意思指的是，春夏时节，万物生机勃发生长茂盛，是阳气充旺生发的表现；夜晚渐短、阳气渐长而阴气渐消，相应万物进入生长阶段。养生也应顺时顺应阳气的生发宣泄，“动则生阳”，夏天也要坚持运动。艾灸、日光浴都是夏天为身体补充阳气的好办法。
健脾祛湿食物
夏季是阳气旺盛生长的季节，饮食摄养宜清淡，忌油腻，多食营养丰富的蔬菜、瓜果之品。同时注意“夏不欲穷凉”，不能过食生冷以防耗伐生发之阳，从而做了“湿”的帮手。
在平常的食物中，有不少具有一定的健脾利湿作用。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。有益气养阴，补肺脾肾，固精止带的功效。可以用于脾胃虚弱，能够补肺脾肾三脏。脾虚食少，体倦便溏及妇女带下，儿童消化不良、腹泻等皆可运用。
2、白扁豆
白扁豆味甘，性微温。归脾、胃经。有健脾、化湿、消暑的功效。可以用于脾虚湿盛，运化失常而导致的食少便溏，白带增多等。
3、大枣
大枣味甘、性温。归脾、胃经。有补中益气，养血安神，缓和药性的功效。可以用于脾虚食少便溏，倦怠乏力。
4、薏苡仁
薏苡仁俗称作米仁，味甘，性淡、微寒，归脾、胃、肺经。有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。可以用于小便不利、水肿、脾虚泄泻等。
5、冬瓜皮
冬瓜皮味甘，性微寒，归肺、小肠经，利水消肿，可以用于水肿、小便不利等人日常代茶饮。
6、玉米须
玉米须味甘，性平，归膀胱、肝、胆经。有利水消肿，利湿退黄的功效。还可以疏利小便，达到排除壅积的水液和湿气的作用。另外，它还具有一定的降血糖作用。夏季正值玉米上市之时，变废为宝将玉米须一起煎汤煮，代茶饮，十分适合糖尿病患者。
7、赤小豆
赤小豆味甘酸，性平，入心、脾、肾、小肠经。有利水除湿，通乳，解毒排脓的功效。
8、绿豆
绿豆味甘，性寒，归心、胃经，有清热、消暑、利水、解毒的功效。能够用于暑热烦渴、感冒发热、吐泻、水肿尿少。
需要注意的是，无论多么好的食物，均不宜一味偏颇地过量食用。如对糖尿病患者来说，大枣含糖量比较高，虽然有健脾养胃、调中补血之效，但是糖尿病患者也不适宜过多食用。另外，有些以“湿热”表现为主的人，如见心烦口渴、小便黄赤等，还是应该以清化湿热为主，红豆薏米并不一定合适。
还有绿豆、冬瓜皮等品，性味比较寒凉，属脾胃有寒的人就不适宜吃（脾胃有寒的人常表现为胃脘部冷痛，大便溏薄，喜爱喝热水并能缓解症状）。
虽然夏季容易出现“湿”重而影响健康，但每个人体质不同，并非每个人都会为“湿”所困。如果体内并无湿阻反而还属于津液亏虚的体质，却“跟风”大量食用利水渗湿的食物和药物，则会加重体内气血津液和阴阳的失衡，导致身体的不适。因此，合理饮食以及合理养生，不跟风不过度，才是正确的养生态度，符合“中道”。
夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻。中医学认为天人相应，大自然将丰富的四季变化赋予人类，同样在养生方面也应遵循自然规律。
我国幅员辽阔，随着夏季到来，除了骄阳似火之外，在许多地方还有连绵的阴雨。夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。这个季节具有高温、多雨、潮湿的特点，空气中湿度最大，所以说“湿”是长夏的主气，因此《理虚元鉴》特别指出“长夏防湿”。
闷热潮湿，阴雨连绵，或久居卑湿之地，或涉水作业，或汗出沾衣，更容易感受湿邪变生疾病。若因夏季饮食不注意，过度进食生冷或误食发霉变质的食物损伤脾胃会导致湿邪内生。
在中医理论中，脾脏有运化水谷精微和水液的功能，并且协助管理气血的生成和统摄，然而脾脏却最容易被“湿”困住。最早在《黄帝内经》中就提出，脾喜燥而恶湿。打一个比方来说，脾脏好似一个机器枢纽位于人体中部，如果潮湿生锈，便不能正常工作了。
湿盛症状表现
湿阻最常见全身乏力、肢体困重、胸闷腹满、口淡、胃口不佳、腹泻便溏、小便不利、水肿、舌苔厚腻等表现。由于五脏六腑密切相关，牵一发而动全身，因此脾脏被湿所困还可以引起体内各大系统的病变，临床表现因人而异。
1、舌苔厚腻
正常舌苔应该是薄白的，当舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，舌面上有一层油腻状黏液的苔质时，为腻苔；苔质较厚，望之不能见底，为厚苔。晨起漱口对镜看一下舌苔或许会让您看到身体是否有异常。
2、全身乏力
湿阻的乏力带有“困重”的特点，就好像被湿毛巾裹住沉重而无力的感觉。中医还有“因于湿，首如裹”之说，意指头部胀满沉重，如有物裹住亦为湿阻的表现之一。
3、纳呆便溏
这指的是容易胸口闷，胃口不好，稍微吃一点就觉得饱胀。湿邪还有“浊”的特点，除了大便稀薄不成形或黏腻不爽之外，其分泌物和排泄物具有秽浊不清的特点。比如小便浑浊不清、妇女白带增多、湿疹等。
4、口苦口腻
有人到了夏季就感到口中腻腻的，带点苦味，即使美味佳肴食之也索然无味，不妨注意自己是不是有“湿”。
5、身体酸重
关节疼痛，甚至屈伸不利，难以转侧，尤在夏季或阴雨天。
日常防湿举措
中医说“千寒易去，一湿难除”。这是因为“湿性缠绵”是其一大特点，即湿邪致病病程较长，缠绵难愈，反复发作，这是由湿邪的性质决定的。湿邪性黏滞，它容易与体内寒、热等其他病因互相结合，变生多种疾病，或结为湿热，或聚为寒湿。由此可知，祛湿可谓“漫漫之路”。
1、少开空调
现在大家生活条件越来越好，许多人到了夏天离不开空调，喜欢把温度调得非常低，然而相对于正常的四季循环来说，过低温度的空调环境是违背时令节气的。可适当调高空调温度，以26℃为宜。
2、少食生冷
进食过于生冷的食物容易使湿邪停滞。中医认为湿性属水，水属于阴，因此湿为阴邪，耗伤人体阳气，尤其是脾阳。本来长夏季节湿邪容易侵袭人体，过食生冷再给“湿”加一把助推的力量同它一起损伤体内的阳气，更加重了承担运化水湿功能的重要脏腑——脾的负担，从而更容易导致人体内部代谢的不平衡，招致湿留体内而致病。因此“防湿”必须从日常饮食做起。
3、补充阳气
养生者必顺应天时，《内经》中说：“春夏养阳”。可能有些人要问了，夏天已经那么热了，还需要补充阳气吗？其实，这句话的意思指的是，春夏时节，万物生机勃发生长茂盛，是阳气充旺生发的表现；夜晚渐短、阳气渐长而阴气渐消，相应万物进入生长阶段。养生也应顺时顺应阳气的生发宣泄，“动则生阳”，夏天也要坚持运动。艾灸、日光浴都是夏天为身体补充阳气的好办法。
健脾祛湿食物
夏季是阳气旺盛生长的季节，饮食摄养宜清淡，忌油腻，多食营养丰富的蔬菜、瓜果之品。同时注意“夏不欲穷凉”，不能过食生冷以防耗伐生发之阳，从而做了“湿”的帮手。
在平常的食物中，有不少具有一定的健脾利湿作用。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。有益气养阴，补肺脾肾，固精止带的功效。可以用于脾胃虚弱，能够补肺脾肾三脏。脾虚食少，体倦便溏及妇女带下，儿童消化不良、腹泻等皆可运用。
2、白扁豆
白扁豆味甘，性微温。归脾、胃经。有健脾、化湿、消暑的功效。可以用于脾虚湿盛，运化失常而导致的食少便溏，白带增多等。
3、大枣
大枣味甘、性温。归脾、胃经。有补中益气，养血安神，缓和药性的功效。可以用于脾虚食少便溏，倦怠乏力。
4、薏苡仁
薏苡仁俗称作米仁，味甘，性淡、微寒，归脾、胃、肺经。有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。可以用于小便不利、水肿、脾虚泄泻等。
5、冬瓜皮
冬瓜皮味甘，性微寒，归肺、小肠经，利水消肿，可以用于水肿、小便不利等人日常代茶饮。
6、玉米须
玉米须味甘，性平，归膀胱、肝、胆经。有利水消肿，利湿退黄的功效。还可以疏利小便，达到排除壅积的水液和湿气的作用。另外，它还具有一定的降血糖作用。夏季正值玉米上市之时，变废为宝将玉米须一起煎汤煮，代茶饮，十分适合糖尿病患者。
7、赤小豆
赤小豆味甘酸，性平，入心、脾、肾、小肠经。有利水除湿，通乳，解毒排脓的功效。
8、绿豆
绿豆味甘，性寒，归心、胃经，有清热、消暑、利水、解毒的功效。能够用于暑热烦渴、感冒发热、吐泻、水肿尿少。
需要注意的是，无论多么好的食物，均不宜一味偏颇地过量食用。如对糖尿病患者来说，大枣含糖量比较高，虽然有健脾养胃、调中补血之效，但是糖尿病患者也不适宜过多食用。另外，有些以“湿热”表现为主的人，如见心烦口渴、小便黄赤等，还是应该以清化湿热为主，红豆薏米并不一定合适。
还有绿豆、冬瓜皮等品，性味比较寒凉，属脾胃有寒的人就不适宜吃（脾胃有寒的人常表现为胃脘部冷痛，大便溏薄，喜爱喝热水并能缓解症状）。
虽然夏季容易出现“湿”重而影响健康，但每个人体质不同，并非每个人都会为“湿”所困。如果体内并无湿阻反而还属于津液亏虚的体质，却“跟风”大量食用利水渗湿的食物和药物，则会加重体内气血津液和阴阳的失衡，导致身体的不适。因此，合理饮食以及合理养生，不跟风不过度，才是正确的养生态度，符合“中道”。
为新生活而讴歌的人
——记甘州区龙渠乡农民诗人张学儒
甘 州 春★牧笛依依咏春山＼谁家画栋映蓝天＼雁过祁连风先绿＼鱼跃黑河水已暖＼北国己辞千山雪＼南苑早逢万树香＼放眼神州锦绣图＼清风美酒话苍桑＼祁 连 山★祁连山青青几许＼彩云丹霞染客衣＼问讯山僧路何在＼歌声尽处秀水西＼大佛寺广场随想★红尘忽然一梵天＼佛光腾云诸魔降＼和谐弥勒称盛世＼正觉迦叶赞小康＼五百金刚保乐土＼三千罗汉护国邦＼慈航自有无边岸＼普度众生结善缘＼高 孟★平判保边居奇功＼九五赐第张掖郡＼芳姿娇颜人难舍＼致使鲜血染红尘＼自喀什之张掖★慈航造化张掖郡＼塞外名珠美誉称＼檀香菩提佛家近＼梵音弥陀禅院深＼红尘万像和谐实＼净土一方善缘真＼而今谁人修圣果＼拍案鼎新千古功＼肃南康乐草原★崎岖峥嵘群峰乱＼松屏柏障耸云汉＼更有潺潺清泉水＼芳草茵茵牛羊壮＼写给黑河水电★黑河滔滔流向东＼万载造福多无穷＼今朝更是破例年＼浪吟新诗唱英雄＼再游张掖湿地★青龙颔下明珠鲜＼一片美景在眼前＼微风留恋秋叶动＼细雨落魄春泥香＼虹升柳岸七彩桥＼云飘桃源一艳滩＼最是清泉晩鸥唱＼阴阳造化属自然＼一首首清新，别致，催人向上，沁人心脾的，格律工整的诗词不断地见诸于«张掖诗词»、«甘州诗词»、«黑河水»、«甘州在线»等新闻媒体及报刊。四百多首诗歌不时地被全国文艺网络和诗词圈子收藏和推荐发表，在广大诗词爱好者中产生了极大的反响，引起了国内外诗词名家的关注。他就是张掖市甘州区龙渠乡新胜村三社农民诗人张学儒。
年届天命之年的张学儒，是一位地地道道土生土长的农家子弟。小时候，由于家庭兄弟姊妹多，父母年老多病，家庭生活十分困难，高中毕业的他过早地担起了生活的担子，过起了种田养家的日子。尽管农家生活单调枯燥，艰苦而寂寞，他却始终没有忘记自己心爱的诗歌写作。一天艰苦的劳做后，经常爬在昏暗的灯光下写啊写。一首首讴歌生命，赞美生活，抒写家乡美丽山河的诗句，似一泓清新透亮的泉水从笔下流出，进而汇成巨大的激流，汹涌澎拜，变得一发而不可收拾。
二0一三年初，张学儒抱着试试看的心情，将自己的几首诗歌发到网络，发到多家报刊媒体，让读者品评其中的滋味。想不到几天下来，赞美品评的帖子纷至沓来，许多知名的诗歌圈子极力推荐收藏，给予了极高的评价。接着，«华文作家文库»收入了其十首诗词，«黑河水»开设了专页，«张掖诗词»、«甘州诗词»、等刊物也先继发表了他的多首诗作。
如今，张学儒依然是躬耕农桑，过着日出而做，日落而息的田园生活。但他心中的激情依然分毫未减，在一天繁忙的农事过后，坐在桌前张纸握笔，凝神沉思，一首首振奋人心的诗词便跃然诗笺。生活的激情、新农村面貌的巨大变化，使他以每天平均一首诗词的速度写作，不论农活多么艰苦，他都未能放下对诗词写作的挚爱，总是放下犁头握起笔头，用自己的心灵去感受去讴歌如诗如画的田园生活，壮丽的祖国山河，美轮美奂的张掖美景，在他朗朗上口的诗词之中展现在读者面前。1000多首诗词通过网络、微博、报刊传播到全国，传播到海外，受到广大诗词爱好者和文学社团的喜爱。几乎每天都有上百个博友跟帖评论，二十多个圈子五星级推荐发表并永久珍藏。
“问渠哪得清如许，谓有源头活水来”。长期的农村生活，使他对农村有着别样的钟爱和别样的理解，是农村这片沃土养育了他，给了他丰富的生活素材。用他手中的笔抒发他对生活的热爱，对农村的眷恋，对家乡美丽山河的赞美。用美丽的诗句抒写对社会主义伟大祖国热爱之情。 https://t.cn/R2dblxp
——记甘州区龙渠乡农民诗人张学儒
甘 州 春★牧笛依依咏春山＼谁家画栋映蓝天＼雁过祁连风先绿＼鱼跃黑河水已暖＼北国己辞千山雪＼南苑早逢万树香＼放眼神州锦绣图＼清风美酒话苍桑＼祁 连 山★祁连山青青几许＼彩云丹霞染客衣＼问讯山僧路何在＼歌声尽处秀水西＼大佛寺广场随想★红尘忽然一梵天＼佛光腾云诸魔降＼和谐弥勒称盛世＼正觉迦叶赞小康＼五百金刚保乐土＼三千罗汉护国邦＼慈航自有无边岸＼普度众生结善缘＼高 孟★平判保边居奇功＼九五赐第张掖郡＼芳姿娇颜人难舍＼致使鲜血染红尘＼自喀什之张掖★慈航造化张掖郡＼塞外名珠美誉称＼檀香菩提佛家近＼梵音弥陀禅院深＼红尘万像和谐实＼净土一方善缘真＼而今谁人修圣果＼拍案鼎新千古功＼肃南康乐草原★崎岖峥嵘群峰乱＼松屏柏障耸云汉＼更有潺潺清泉水＼芳草茵茵牛羊壮＼写给黑河水电★黑河滔滔流向东＼万载造福多无穷＼今朝更是破例年＼浪吟新诗唱英雄＼再游张掖湿地★青龙颔下明珠鲜＼一片美景在眼前＼微风留恋秋叶动＼细雨落魄春泥香＼虹升柳岸七彩桥＼云飘桃源一艳滩＼最是清泉晩鸥唱＼阴阳造化属自然＼一首首清新，别致，催人向上，沁人心脾的，格律工整的诗词不断地见诸于«张掖诗词»、«甘州诗词»、«黑河水»、«甘州在线»等新闻媒体及报刊。四百多首诗歌不时地被全国文艺网络和诗词圈子收藏和推荐发表，在广大诗词爱好者中产生了极大的反响，引起了国内外诗词名家的关注。他就是张掖市甘州区龙渠乡新胜村三社农民诗人张学儒。
年届天命之年的张学儒，是一位地地道道土生土长的农家子弟。小时候，由于家庭兄弟姊妹多，父母年老多病，家庭生活十分困难，高中毕业的他过早地担起了生活的担子，过起了种田养家的日子。尽管农家生活单调枯燥，艰苦而寂寞，他却始终没有忘记自己心爱的诗歌写作。一天艰苦的劳做后，经常爬在昏暗的灯光下写啊写。一首首讴歌生命，赞美生活，抒写家乡美丽山河的诗句，似一泓清新透亮的泉水从笔下流出，进而汇成巨大的激流，汹涌澎拜，变得一发而不可收拾。
二0一三年初，张学儒抱着试试看的心情，将自己的几首诗歌发到网络，发到多家报刊媒体，让读者品评其中的滋味。想不到几天下来，赞美品评的帖子纷至沓来，许多知名的诗歌圈子极力推荐收藏，给予了极高的评价。接着，«华文作家文库»收入了其十首诗词，«黑河水»开设了专页，«张掖诗词»、«甘州诗词»、等刊物也先继发表了他的多首诗作。
如今，张学儒依然是躬耕农桑，过着日出而做，日落而息的田园生活。但他心中的激情依然分毫未减，在一天繁忙的农事过后，坐在桌前张纸握笔，凝神沉思，一首首振奋人心的诗词便跃然诗笺。生活的激情、新农村面貌的巨大变化，使他以每天平均一首诗词的速度写作，不论农活多么艰苦，他都未能放下对诗词写作的挚爱，总是放下犁头握起笔头，用自己的心灵去感受去讴歌如诗如画的田园生活，壮丽的祖国山河，美轮美奂的张掖美景，在他朗朗上口的诗词之中展现在读者面前。1000多首诗词通过网络、微博、报刊传播到全国，传播到海外，受到广大诗词爱好者和文学社团的喜爱。几乎每天都有上百个博友跟帖评论，二十多个圈子五星级推荐发表并永久珍藏。
“问渠哪得清如许，谓有源头活水来”。长期的农村生活，使他对农村有着别样的钟爱和别样的理解，是农村这片沃土养育了他，给了他丰富的生活素材。用他手中的笔抒发他对生活的热爱，对农村的眷恋，对家乡美丽山河的赞美。用美丽的诗句抒写对社会主义伟大祖国热爱之情。 https://t.cn/R2dblxp
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