我有严重的焦虑症跟抑郁症 虽然我表面看起来一切正常！这源于原生家庭对我的伤害 从小到大 从我小时候四五岁时候 我就记得那几个场面 我爸爸趴在我妈妈身上打我妈妈 我奶奶来欺负辱骂我妈妈等 历历在目 没有忘记。也忘不掉 并没有去恨或者讨厌她们 反而我真的很孝顺 不是自夸！但是妈妈在我印象里一直到现在 都很焦虑 是的 我的焦虑症就是从小被灌输的 让我总是担忧 莫名其妙心慌 刚才看抖音上面说的症状跟我一模一样 感觉自己好可怜 想要抱抱自己！ https://t.cn/R0Ho6zh

#小呀小Cookie#

今天是勇敢！终于做了狗生第一大事——绝育！
从去年得知已经当过多次麻麻后，并且在体检中发现有炎症存在后，就开始一直为绝育作准备。对比了很多医院，看了很多文章，也很担心全麻对一个五岁狗狗的伤害。
所幸在上周全身体检之后一切正常，趁着天气还不热赶紧安排上了！顺便把从小就有的疝气一起处理了。
医生说因为疝气里面有个孔，脂肪会流过去，一打开里面全是肥油[允悲]还给我看了图片，两大坨肥油在肚子上…
绝育一切正常，悬了一天的心也终于放了下来[泪]
从早上起床一直精神紧绷到下午三四点，看到从手术室出来平安无事的真是太太太太好了[泪]
到现在还没有吃东西，精神也没有完全恢复，可怜兮兮的[悲伤]一定要好好恢复！我们还是那只快乐小狗！

最后还要谢谢医生护士们的贴心照顾，还安排了vip病房给输液！以后也要好好的！健健康康！

《蛤蟆先生去看心理医生》

自我状态的三位一体，分别是父母、成人、儿童状态。这个三位一体也代表了人格的结构。

实际上，我们得回顾你生命最早期的阶段，从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后来的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人。这种影响是普遍存在的。就这样，你形成了对这个世界特有的看法，对你而言，这就是你看待事情的唯一方式。从那时起，你就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。