#关注养生美食#♈夏季食疗养生4个原则
1、多吃健脾胃的食物，如红豆惹仁粥、冬瓜汤等，可祛湿健脾，除烦开胃。
2、多喝水、茶饮和汤水都是很好的补水方式，缓解暑热，生津止渴。
3、避免生冷食物，少吃凉菜，凉菜易滋生细菌，冷饮也少喝，易引起肠炎胃。
4、不要贪凉，长时间开空调和睡凉席都是不可取的，容易引起感冒和关节疼痛。
1、多吃健脾胃的食物，如红豆惹仁粥、冬瓜汤等，可祛湿健脾，除烦开胃。
2、多喝水、茶饮和汤水都是很好的补水方式，缓解暑热，生津止渴。
3、避免生冷食物，少吃凉菜，凉菜易滋生细菌，冷饮也少喝，易引起肠炎胃。
4、不要贪凉，长时间开空调和睡凉席都是不可取的，容易引起感冒和关节疼痛。
【#4月20日临沂新增无症状活动轨迹#】2022年4月20日0时至24时，临沂新增本土无症状感染者3例（无症状感染者89-91），均为兰山区报告。现将主要活动轨迹公告如下↓↓
无症状感染者89(兰山区)活动轨迹情况：
4月10日，12:45（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:05到佰德电器拿货；13:09到临沂鲁信厨具拿货；13:32到娜娜针织商贸（小商品城）拿货；13:40到鸿运玩具拿货；13:46到日和文具购买文具；14:06到炳志食品（山东华丰国际食品城）拿货；14:14到富华食品拿货；14:23到山妮食品拿货；14:25到立波食品商行拿货；14:33到王建副食商行拿货；14:35到俊怡食品拿货；14:41到临沂商城杜贝贝食品商行拿货；14:55到副食城沿街鸿兴杯业拿货。15:40（收款时间）到金瑞来超市送货；16:17到朱汪福源超市送货；16:51到墩头综合超市送货；17:57到枣园镇砚台岭超市送货。18:05到兰山区吴传霞超市购物；18:28到义堂镇丰源小区御果园购买水果；18:51到丰源小区超市送货并购物；后返回家中，未外出。
4月11日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月12日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月13日，11:32（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；11:45到套袖大世界（美多商贸城）拿货；12:03到进口处劳保处店铺拿手套；12:21到喜洋洋喜铺（山东华丰国际食品城）拿货；12:28到锐迈食品商行拿货；12:36到籴乐食品商行拿货；12:42到王建副食商行拿货；12:43到小炒旺瓜子拿货；12:45到成民食品拿货；12:49到山妮食品拿货；13:10到东泽酒行拿货；13:30到富华食品拿货；13:36到灯炮电料拿货；13:37到建东食品商行拿货。16:31（收款时间）到致远超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货；18:37到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区，19:17、19:21在小区两处摊贩购物。
4月14日，13:30（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:59到艳阳灯饰店拿货；14:30到日和文具购买文具；15:17到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；15:33到志金文具处购物；15:41到业兴食品经营商行拿货；15:47到万佳洗化拿货；15:51到立波食品商行拿货；15:58到群星食品商行拿货；16:04到富华食品拿货；16:13到鼎福食品拿货。16:43（收款时间）到麻绪超市（美佳乐）送货；17:37到朱汪福源超市送货；17:46到金瑞来超市送货；18:44到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区家中。
4月15日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月16日，12:28（付款时间）到汇金源电器（家电厨卫城）拿洗衣机；期间12:30左右在家电厨卫城美食广场16号东坡甏肉买饭并在广场内就餐，14:27到鸿兴杯业（山东华丰国际食品城）拿货；14:29到灯炮电料拿货；14:42到成民食品拿货；14:44到小炒旺瓜子拿货；14:51到志金文具拿货；15:20到本超贸易拿货；15：38到立波食品商行拿货。16:34（收款时间）到致远超市送货；16:59到墩头综合超市送货；17:28到朱汪福源超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货。后返回义堂镇丰源小区，19:01到义堂镇丰源超市送货，19:07在小区摊贩购买面条。
4月17日，11:44（付款时间）到华丰鞋帽市场鞋帽批发处拿货；11:57到临沂兆健鞋业批发拿拖鞋；12:30 到鑫盛日化劳保（奥龙批发市场）拿货；12:46到六个核桃（山东华丰国际食品城）拿货；12:59到兰山区个体环球妇婴购物；13:04到富华食品拿货；13:31到兰山区个体润隆商行拿货；13:49到籴乐食品商行拿货；13:54到泳华饮品拿货；13:56到万家旺食品拿货；14:00到万佳洗化拿货；14:14到群星食品商行拿货；14:23到鸿兴杯业拿货。15:18（收款时间）到朱汪金瑞来超市送货；16:04到长久庄百姓超市送货；16:53到于庄超市送货；16:59到义堂镇丰源超市送货；17:08在义堂镇丰源小区摊贩购买面条，17:12在流动摊贩处购买凉菜，19:21在义堂镇丰源小区御果园购买水果。
4月18日，12:26（付款时间）到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；12:29到小炒旺瓜子拿货；12:52到王建副食商行拿货；13:01到立波食品商行拿货；13:23到山妮食品拿货；13:28到富华食品拿货；13:43到鸿兴杯业拿货；13:49到张育诚食品商行拿货；14:19到利源粮油拿货。15:28到致远超市送货；16:04到朱汪福源超市送货。16:30（收款时间）左右在墩头大集摊贩处购买蔬菜、水果等物品；17:30到义堂中学南门西城鲜肉批发处停留；17:50到义堂镇丰源小区超市送货，后返回家中未外出。
4月19日，9:52到兴霖综合门诊部（北屠苏村）购治疗荨麻疹药品；10:33在义堂镇丰源小区御果园购买水果，后返回家中；当日转运至集中隔离点。
无症状感染者90(兰山区)活动轨迹情况：
4月15日-4月19日，在义堂镇丰源小区居家未外出，19日转运至集中隔离点。
无症状感染者91(兰山区)活动轨迹情况：
4月5日，17:00左右返回兰山区方城镇墩头村租住房。
4月6日-7日，均在墩头村租住房。
4月8日，16:29-16:40左右在朱汪乐嘉嘉超市购物，16:42左右在墩头小学鸡柳买餐带走，其余时间均在墩头村租住房。
4月9日，在枣园镇陶园里工地工作。
4月10日，到费县探沂镇工地工作，下午返回墩头村租住房未外出。
4月11日，到费县探沂镇许由城工地工作，16:25-16:35左右在到方城卫生院进行核酸标本采集，后返回墩头村租住房未外出。
4月12日，8:00-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作后驾车返回方城镇墩头村，12：00左右在路边水果摊购物，12:14到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，19:40左右在方城镇墩头小学后水木清华百货店购物，其余时间在租住房未外出。
4月13日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回陶园里工地工作，16:30下班后驾车回方城镇墩头村租住房，17:30-18:00左右在方城镇前店子村双晟饭店就餐，后返回租住房未外出。
4月14日，上午8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:48-8:53左右在陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:55-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:34-11:40左右到在陶园里社区门口优品鲜超市购物，11:40-12:00左右到工地旁付东饭店就餐，12:00-15:00左右在陶园里工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房，15:50-16点左右因亲属牙龈上火陪同到方城镇前店子村卫生室就诊，后驾车去亲属家并留宿。
4月15日，7:39（付款时间）在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，12:00-12:30左右自驾到经济开发区密庄村淮南牛肉汤就餐，12:43（付款时间）在牛肉汤馆附近石增强百货超市购物后在车上休息，13:40-16:00左右在经济开发区密庄工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房未外出。
4月16日，8:00左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，12:00-15:30左右在枣园镇陶园里工地休息、工作，15:54（付款时间）和朋友一同到枣园镇庙后村陈家百货五金店购物，后返回方城镇墩头村，除在朋友家就餐和租住房外未外出。
4月17日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回枣园镇陶园里工地工作，17点左右驾车回方城镇墩头村租住房，17:41-17:50左右到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，后返回租住房未外出。
4月18日，7:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到陶园里工地工作，12：00-12:40左右在工地旁付东饭店就餐，12:40-18:00左右在陶园里工地工作，后返回方城镇墩头村租住房，18:50左右在墩头村村委采集核酸，其余时间未外出。
4月19日，6:52-7：00左右在墩头村路口的早餐店购物，8:00左右驾车去费县探沂镇许由城工地停留30分钟左右返回，10:00左右在兰山区汽配城（育才路与琅琊王路附近）下车，13:40-13:45左右去汽配城门口东星超市买水，13:46-13:50左右中国电信育才路营业厅买充电宝，后转运至集中隔离点。
请以上时段同一地点可能与阳性检测人员接触或有同时空伴随的市民，做好个人防护，立即向所属镇街道（经开区）、村社区或区疾控中心报告，配合做好疫情防控工作。
请广大市民关注官方发布信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊或发热哨点诊室就诊，就医过程避免乘坐公共交通工具，并主动告知14天活动轨迹和接触史。
无症状感染者89(兰山区)活动轨迹情况：
4月10日，12:45（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:05到佰德电器拿货；13:09到临沂鲁信厨具拿货；13:32到娜娜针织商贸（小商品城）拿货；13:40到鸿运玩具拿货；13:46到日和文具购买文具；14:06到炳志食品（山东华丰国际食品城）拿货；14:14到富华食品拿货；14:23到山妮食品拿货；14:25到立波食品商行拿货；14:33到王建副食商行拿货；14:35到俊怡食品拿货；14:41到临沂商城杜贝贝食品商行拿货；14:55到副食城沿街鸿兴杯业拿货。15:40（收款时间）到金瑞来超市送货；16:17到朱汪福源超市送货；16:51到墩头综合超市送货；17:57到枣园镇砚台岭超市送货。18:05到兰山区吴传霞超市购物；18:28到义堂镇丰源小区御果园购买水果；18:51到丰源小区超市送货并购物；后返回家中，未外出。
4月11日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月12日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月13日，11:32（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；11:45到套袖大世界（美多商贸城）拿货；12:03到进口处劳保处店铺拿手套；12:21到喜洋洋喜铺（山东华丰国际食品城）拿货；12:28到锐迈食品商行拿货；12:36到籴乐食品商行拿货；12:42到王建副食商行拿货；12:43到小炒旺瓜子拿货；12:45到成民食品拿货；12:49到山妮食品拿货；13:10到东泽酒行拿货；13:30到富华食品拿货；13:36到灯炮电料拿货；13:37到建东食品商行拿货。16:31（收款时间）到致远超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货；18:37到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区，19:17、19:21在小区两处摊贩购物。
4月14日，13:30（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:59到艳阳灯饰店拿货；14:30到日和文具购买文具；15:17到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；15:33到志金文具处购物；15:41到业兴食品经营商行拿货；15:47到万佳洗化拿货；15:51到立波食品商行拿货；15:58到群星食品商行拿货；16:04到富华食品拿货；16:13到鼎福食品拿货。16:43（收款时间）到麻绪超市（美佳乐）送货；17:37到朱汪福源超市送货；17:46到金瑞来超市送货；18:44到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区家中。
4月15日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月16日，12:28（付款时间）到汇金源电器（家电厨卫城）拿洗衣机；期间12:30左右在家电厨卫城美食广场16号东坡甏肉买饭并在广场内就餐，14:27到鸿兴杯业（山东华丰国际食品城）拿货；14:29到灯炮电料拿货；14:42到成民食品拿货；14:44到小炒旺瓜子拿货；14:51到志金文具拿货；15:20到本超贸易拿货；15：38到立波食品商行拿货。16:34（收款时间）到致远超市送货；16:59到墩头综合超市送货；17:28到朱汪福源超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货。后返回义堂镇丰源小区，19:01到义堂镇丰源超市送货，19:07在小区摊贩购买面条。
4月17日，11:44（付款时间）到华丰鞋帽市场鞋帽批发处拿货；11:57到临沂兆健鞋业批发拿拖鞋；12:30 到鑫盛日化劳保（奥龙批发市场）拿货；12:46到六个核桃（山东华丰国际食品城）拿货；12:59到兰山区个体环球妇婴购物；13:04到富华食品拿货；13:31到兰山区个体润隆商行拿货；13:49到籴乐食品商行拿货；13:54到泳华饮品拿货；13:56到万家旺食品拿货；14:00到万佳洗化拿货；14:14到群星食品商行拿货；14:23到鸿兴杯业拿货。15:18（收款时间）到朱汪金瑞来超市送货；16:04到长久庄百姓超市送货；16:53到于庄超市送货；16:59到义堂镇丰源超市送货；17:08在义堂镇丰源小区摊贩购买面条，17:12在流动摊贩处购买凉菜，19:21在义堂镇丰源小区御果园购买水果。
4月18日，12:26（付款时间）到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；12:29到小炒旺瓜子拿货；12:52到王建副食商行拿货；13:01到立波食品商行拿货；13:23到山妮食品拿货；13:28到富华食品拿货；13:43到鸿兴杯业拿货；13:49到张育诚食品商行拿货；14:19到利源粮油拿货。15:28到致远超市送货；16:04到朱汪福源超市送货。16:30（收款时间）左右在墩头大集摊贩处购买蔬菜、水果等物品；17:30到义堂中学南门西城鲜肉批发处停留；17:50到义堂镇丰源小区超市送货，后返回家中未外出。
4月19日，9:52到兴霖综合门诊部（北屠苏村）购治疗荨麻疹药品；10:33在义堂镇丰源小区御果园购买水果，后返回家中；当日转运至集中隔离点。
无症状感染者90(兰山区)活动轨迹情况：
4月15日-4月19日，在义堂镇丰源小区居家未外出，19日转运至集中隔离点。
无症状感染者91(兰山区)活动轨迹情况：
4月5日，17:00左右返回兰山区方城镇墩头村租住房。
4月6日-7日，均在墩头村租住房。
4月8日，16:29-16:40左右在朱汪乐嘉嘉超市购物，16:42左右在墩头小学鸡柳买餐带走，其余时间均在墩头村租住房。
4月9日，在枣园镇陶园里工地工作。
4月10日，到费县探沂镇工地工作，下午返回墩头村租住房未外出。
4月11日，到费县探沂镇许由城工地工作，16:25-16:35左右在到方城卫生院进行核酸标本采集，后返回墩头村租住房未外出。
4月12日，8:00-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作后驾车返回方城镇墩头村，12：00左右在路边水果摊购物，12:14到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，19:40左右在方城镇墩头小学后水木清华百货店购物，其余时间在租住房未外出。
4月13日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回陶园里工地工作，16:30下班后驾车回方城镇墩头村租住房，17:30-18:00左右在方城镇前店子村双晟饭店就餐，后返回租住房未外出。
4月14日，上午8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:48-8:53左右在陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:55-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:34-11:40左右到在陶园里社区门口优品鲜超市购物，11:40-12:00左右到工地旁付东饭店就餐，12:00-15:00左右在陶园里工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房，15:50-16点左右因亲属牙龈上火陪同到方城镇前店子村卫生室就诊，后驾车去亲属家并留宿。
4月15日，7:39（付款时间）在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，12:00-12:30左右自驾到经济开发区密庄村淮南牛肉汤就餐，12:43（付款时间）在牛肉汤馆附近石增强百货超市购物后在车上休息，13:40-16:00左右在经济开发区密庄工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房未外出。
4月16日，8:00左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，12:00-15:30左右在枣园镇陶园里工地休息、工作，15:54（付款时间）和朋友一同到枣园镇庙后村陈家百货五金店购物，后返回方城镇墩头村，除在朋友家就餐和租住房外未外出。
4月17日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回枣园镇陶园里工地工作，17点左右驾车回方城镇墩头村租住房，17:41-17:50左右到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，后返回租住房未外出。
4月18日，7:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到陶园里工地工作，12：00-12:40左右在工地旁付东饭店就餐，12:40-18:00左右在陶园里工地工作，后返回方城镇墩头村租住房，18:50左右在墩头村村委采集核酸，其余时间未外出。
4月19日，6:52-7：00左右在墩头村路口的早餐店购物，8:00左右驾车去费县探沂镇许由城工地停留30分钟左右返回，10:00左右在兰山区汽配城（育才路与琅琊王路附近）下车，13:40-13:45左右去汽配城门口东星超市买水，13:46-13:50左右中国电信育才路营业厅买充电宝，后转运至集中隔离点。
请以上时段同一地点可能与阳性检测人员接触或有同时空伴随的市民，做好个人防护，立即向所属镇街道（经开区）、村社区或区疾控中心报告，配合做好疫情防控工作。
请广大市民关注官方发布信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊或发热哨点诊室就诊，就医过程避免乘坐公共交通工具，并主动告知14天活动轨迹和接触史。
【#4月20日临沂新增无症状活动轨迹#】2022年4月20日0时至24时，临沂新增本土无症状感染者3例（无症状感染者89-91），均为兰山区报告。现将主要活动轨迹公告如下↓↓
无症状感染者89(兰山区)活动轨迹情况：
4月10日，12:45（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:05到佰德电器拿货；13:09到临沂鲁信厨具拿货；13:32到娜娜针织商贸（小商品城）拿货；13:40到鸿运玩具拿货；13:46到日和文具购买文具；14:06到炳志食品（山东华丰国际食品城）拿货；14:14到富华食品拿货；14:23到山妮食品拿货；14:25到立波食品商行拿货；14:33到王建副食商行拿货；14:35到俊怡食品拿货；14:41到临沂商城杜贝贝食品商行拿货；14:55到副食城沿街鸿兴杯业拿货。15:40（收款时间）到金瑞来超市送货；16:17到朱汪福源超市送货；16:51到墩头综合超市送货；17:57到枣园镇砚台岭超市送货。18:05到兰山区吴传霞超市购物；18:28到义堂镇丰源小区御果园购买水果；18:51到丰源小区超市送货并购物；后返回家中，未外出。
4月11日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月12日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月13日，11:32（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；11:45到套袖大世界（美多商贸城）拿货；12:03到进口处劳保处店铺拿手套；12:21到喜洋洋喜铺（山东华丰国际食品城）拿货；12:28到锐迈食品商行拿货；12:36到籴乐食品商行拿货；12:42到王建副食商行拿货；12:43到小炒旺瓜子拿货；12:45到成民食品拿货；12:49到山妮食品拿货；13:10到东泽酒行拿货；13:30到富华食品拿货；13:36到灯炮电料拿货；13:37到建东食品商行拿货。16:31（收款时间）到致远超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货；18:37到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区，19:17、19:21在小区两处摊贩购物。
4月14日，13:30（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:59到艳阳灯饰店拿货；14:30到日和文具购买文具；15:17到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；15:33到志金文具处购物；15:41到业兴食品经营商行拿货；15:47到万佳洗化拿货；15:51到立波食品商行拿货；15:58到群星食品商行拿货；16:04到富华食品拿货；16:13到鼎福食品拿货。16:43（收款时间）到麻绪超市（美佳乐）送货；17:37到朱汪福源超市送货；17:46到金瑞来超市送货；18:44到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区家中。
4月15日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月16日，12:28（付款时间）到汇金源电器（家电厨卫城）拿洗衣机；期间12:30左右在家电厨卫城美食广场16号东坡甏肉买饭并在广场内就餐，14:27到鸿兴杯业（山东华丰国际食品城）拿货；14:29到灯炮电料拿货；14:42到成民食品拿货；14:44到小炒旺瓜子拿货；14:51到志金文具拿货；15:20到本超贸易拿货；15：38到立波食品商行拿货。16:34（收款时间）到致远超市送货；16:59到墩头综合超市送货；17:28到朱汪福源超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货。后返回义堂镇丰源小区，19:01到义堂镇丰源超市送货，19:07在小区摊贩购买面条。
4月17日，11:44（付款时间）到华丰鞋帽市场鞋帽批发处拿货；11:57到临沂兆健鞋业批发拿拖鞋；12:30 到鑫盛日化劳保（奥龙批发市场）拿货；12:46到六个核桃（山东华丰国际食品城）拿货；12:59到兰山区个体环球妇婴购物；13:04到富华食品拿货；13:31到兰山区个体润隆商行拿货；13:49到籴乐食品商行拿货；13:54到泳华饮品拿货；13:56到万家旺食品拿货；14:00到万佳洗化拿货；14:14到群星食品商行拿货；14:23到鸿兴杯业拿货。15:18（收款时间）到朱汪金瑞来超市送货；16:04到长久庄百姓超市送货；16:53到于庄超市送货；16:59到义堂镇丰源超市送货；17:08在义堂镇丰源小区摊贩购买面条，17:12在流动摊贩处购买凉菜，19:21在义堂镇丰源小区御果园购买水果。
4月18日，12:26（付款时间）到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；12:29到小炒旺瓜子拿货；12:52到王建副食商行拿货；13:01到立波食品商行拿货；13:23到山妮食品拿货；13:28到富华食品拿货；13:43到鸿兴杯业拿货；13:49到张育诚食品商行拿货；14:19到利源粮油拿货。15:28到致远超市送货；16:04到朱汪福源超市送货。16:30（收款时间）左右在墩头大集摊贩处购买蔬菜、水果等物品；17:30到义堂中学南门西城鲜肉批发处停留；17:50到义堂镇丰源小区超市送货，后返回家中未外出。
4月19日，9:52到兴霖综合门诊部（北屠苏村）购治疗荨麻疹药品；10:33在义堂镇丰源小区御果园购买水果，后返回家中；当日转运至集中隔离点。
无症状感染者90(兰山区)活动轨迹情况：
4月15日-4月19日，在义堂镇丰源小区居家未外出，19日转运至集中隔离点。
无症状感染者91(兰山区)活动轨迹情况：
4月5日，17:00左右返回兰山区方城镇墩头村租住房。
4月6日-7日，均在墩头村租住房。
4月8日，16:29-16:40左右在朱汪乐嘉嘉超市购物，16:42左右在墩头小学鸡柳买餐带走，其余时间均在墩头村租住房。
4月9日，在枣园镇陶园里工地工作。
4月10日，到费县探沂镇工地工作，下午返回墩头村租住房未外出。
4月11日，到费县探沂镇许由城工地工作，16:25-16:35左右在到方城卫生院进行核酸标本采集，后返回墩头村租住房未外出。
4月12日，8:00-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作后驾车返回方城镇墩头村，12：00左右在路边水果摊购物，12:14到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，19:40左右在方城镇墩头小学后水木清华百货店购物，其余时间在租住房未外出。
4月13日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回陶园里工地工作，16:30下班后驾车回方城镇墩头村租住房，17:30-18:00左右在方城镇前店子村双晟饭店就餐，后返回租住房未外出。
4月14日，上午8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:48-8:53左右在陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:55-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:34-11:40左右到在陶园里社区门口优品鲜超市购物，11:40-12:00左右到工地旁付东饭店就餐，12:00-15:00左右在陶园里工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房，15:50-16点左右因亲属牙龈上火陪同到方城镇前店子村卫生室就诊，后驾车去亲属家并留宿。
4月15日，7:39（付款时间）在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，12:00-12:30左右自驾到经济开发区密庄村淮南牛肉汤就餐，12:43（付款时间）在牛肉汤馆附近石增强百货超市购物后在车上休息，13:40-16:00左右在经济开发区密庄工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房未外出。
4月16日，8:00左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，12:00-15:30左右在枣园镇陶园里工地休息、工作，15:54（付款时间）和朋友一同到枣园镇庙后村陈家百货五金店购物，后返回方城镇墩头村，除在朋友家就餐和租住房外未外出。
4月17日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回枣园镇陶园里工地工作，17点左右驾车回方城镇墩头村租住房，17:41-17:50左右到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，后返回租住房未外出。
4月18日，7:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到陶园里工地工作，12：00-12:40左右在工地旁付东饭店就餐，12:40-18:00左右在陶园里工地工作，后返回方城镇墩头村租住房，18:50左右在墩头村村委采集核酸，其余时间未外出。
4月19日，6:52-7：00左右在墩头村路口的早餐店购物，8:00左右驾车去费县探沂镇许由城工地停留30分钟左右返回，10:00左右在兰山区汽配城（育才路与琅琊王路附近）下车，13:40-13:45左右去汽配城门口东星超市买水，13:46-13:50左右中国电信育才路营业厅买充电宝，后转运至集中隔离点。
请以上时段同一地点可能与阳性检测人员接触或有同时空伴随的市民，做好个人防护，立即向所属镇街道（经开区）、村社区或区疾控中心报告，配合做好疫情防控工作。
请广大市民关注官方发布信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊或发热哨点诊室就诊，就医过程避免乘坐公共交通工具，并主动告知14天活动轨迹和接触史。
无症状感染者89(兰山区)活动轨迹情况：
4月10日，12:45（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:05到佰德电器拿货；13:09到临沂鲁信厨具拿货；13:32到娜娜针织商贸（小商品城）拿货；13:40到鸿运玩具拿货；13:46到日和文具购买文具；14:06到炳志食品（山东华丰国际食品城）拿货；14:14到富华食品拿货；14:23到山妮食品拿货；14:25到立波食品商行拿货；14:33到王建副食商行拿货；14:35到俊怡食品拿货；14:41到临沂商城杜贝贝食品商行拿货；14:55到副食城沿街鸿兴杯业拿货。15:40（收款时间）到金瑞来超市送货；16:17到朱汪福源超市送货；16:51到墩头综合超市送货；17:57到枣园镇砚台岭超市送货。18:05到兰山区吴传霞超市购物；18:28到义堂镇丰源小区御果园购买水果；18:51到丰源小区超市送货并购物；后返回家中，未外出。
4月11日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月12日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月13日，11:32（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；11:45到套袖大世界（美多商贸城）拿货；12:03到进口处劳保处店铺拿手套；12:21到喜洋洋喜铺（山东华丰国际食品城）拿货；12:28到锐迈食品商行拿货；12:36到籴乐食品商行拿货；12:42到王建副食商行拿货；12:43到小炒旺瓜子拿货；12:45到成民食品拿货；12:49到山妮食品拿货；13:10到东泽酒行拿货；13:30到富华食品拿货；13:36到灯炮电料拿货；13:37到建东食品商行拿货。16:31（收款时间）到致远超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货；18:37到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区，19:17、19:21在小区两处摊贩购物。
4月14日，13:30（付款时间）到兄弟家电（家电厨卫城）拿货；13:59到艳阳灯饰店拿货；14:30到日和文具购买文具；15:17到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；15:33到志金文具处购物；15:41到业兴食品经营商行拿货；15:47到万佳洗化拿货；15:51到立波食品商行拿货；15:58到群星食品商行拿货；16:04到富华食品拿货；16:13到鼎福食品拿货。16:43（收款时间）到麻绪超市（美佳乐）送货；17:37到朱汪福源超市送货；17:46到金瑞来超市送货；18:44到于庄超市送货；后返回义堂镇丰源小区家中。
4月15日，在义堂镇丰源小区家中，未外出。
4月16日，12:28（付款时间）到汇金源电器（家电厨卫城）拿洗衣机；期间12:30左右在家电厨卫城美食广场16号东坡甏肉买饭并在广场内就餐，14:27到鸿兴杯业（山东华丰国际食品城）拿货；14:29到灯炮电料拿货；14:42到成民食品拿货；14:44到小炒旺瓜子拿货；14:51到志金文具拿货；15:20到本超贸易拿货；15：38到立波食品商行拿货。16:34（收款时间）到致远超市送货；16:59到墩头综合超市送货；17:28到朱汪福源超市送货；17:50到长久庄百姓超市送货。后返回义堂镇丰源小区，19:01到义堂镇丰源超市送货，19:07在小区摊贩购买面条。
4月17日，11:44（付款时间）到华丰鞋帽市场鞋帽批发处拿货；11:57到临沂兆健鞋业批发拿拖鞋；12:30 到鑫盛日化劳保（奥龙批发市场）拿货；12:46到六个核桃（山东华丰国际食品城）拿货；12:59到兰山区个体环球妇婴购物；13:04到富华食品拿货；13:31到兰山区个体润隆商行拿货；13:49到籴乐食品商行拿货；13:54到泳华饮品拿货；13:56到万家旺食品拿货；14:00到万佳洗化拿货；14:14到群星食品商行拿货；14:23到鸿兴杯业拿货。15:18（收款时间）到朱汪金瑞来超市送货；16:04到长久庄百姓超市送货；16:53到于庄超市送货；16:59到义堂镇丰源超市送货；17:08在义堂镇丰源小区摊贩购买面条，17:12在流动摊贩处购买凉菜，19:21在义堂镇丰源小区御果园购买水果。
4月18日，12:26（付款时间）到锐迈食品商行（山东华丰国际食品城）拿货；12:29到小炒旺瓜子拿货；12:52到王建副食商行拿货；13:01到立波食品商行拿货；13:23到山妮食品拿货；13:28到富华食品拿货；13:43到鸿兴杯业拿货；13:49到张育诚食品商行拿货；14:19到利源粮油拿货。15:28到致远超市送货；16:04到朱汪福源超市送货。16:30（收款时间）左右在墩头大集摊贩处购买蔬菜、水果等物品；17:30到义堂中学南门西城鲜肉批发处停留；17:50到义堂镇丰源小区超市送货，后返回家中未外出。
4月19日，9:52到兴霖综合门诊部（北屠苏村）购治疗荨麻疹药品；10:33在义堂镇丰源小区御果园购买水果，后返回家中；当日转运至集中隔离点。
无症状感染者90(兰山区)活动轨迹情况：
4月15日-4月19日，在义堂镇丰源小区居家未外出，19日转运至集中隔离点。
无症状感染者91(兰山区)活动轨迹情况：
4月5日，17:00左右返回兰山区方城镇墩头村租住房。
4月6日-7日，均在墩头村租住房。
4月8日，16:29-16:40左右在朱汪乐嘉嘉超市购物，16:42左右在墩头小学鸡柳买餐带走，其余时间均在墩头村租住房。
4月9日，在枣园镇陶园里工地工作。
4月10日，到费县探沂镇工地工作，下午返回墩头村租住房未外出。
4月11日，到费县探沂镇许由城工地工作，16:25-16:35左右在到方城卫生院进行核酸标本采集，后返回墩头村租住房未外出。
4月12日，8:00-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作后驾车返回方城镇墩头村，12：00左右在路边水果摊购物，12:14到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，19:40左右在方城镇墩头小学后水木清华百货店购物，其余时间在租住房未外出。
4月13日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回陶园里工地工作，16:30下班后驾车回方城镇墩头村租住房，17:30-18:00左右在方城镇前店子村双晟饭店就餐，后返回租住房未外出。
4月14日，上午8:00-8:30左右到义堂镇小葛庄宝龙装饰有限公司拉货，8:48-8:53左右在陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:55-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:34-11:40左右到在陶园里社区门口优品鲜超市购物，11:40-12:00左右到工地旁付东饭店就餐，12:00-15:00左右在陶园里工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房，15:50-16点左右因亲属牙龈上火陪同到方城镇前店子村卫生室就诊，后驾车去亲属家并留宿。
4月15日，7:39（付款时间）在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，12:00-12:30左右自驾到经济开发区密庄村淮南牛肉汤就餐，12:43（付款时间）在牛肉汤馆附近石增强百货超市购物后在车上休息，13:40-16:00左右在经济开发区密庄工地工作，后驾车回方城镇墩头村租住房未外出。
4月16日，8:00左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，8:30-11:30左右在枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，12:00-15:30左右在枣园镇陶园里工地休息、工作，15:54（付款时间）和朋友一同到枣园镇庙后村陈家百货五金店购物，后返回方城镇墩头村，除在朋友家就餐和租住房外未外出。
4月17日，上午8:00左右在方城镇麻绪村沂州糁馆就餐，8:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到枣园镇陶园里工地工作，11:30-12:00左右在工地旁付东饭店就餐，就餐后回枣园镇陶园里工地工作，17点左右驾车回方城镇墩头村租住房，17:41-17:50左右到村里王倩倩（微信名）处购买炸串，后返回租住房未外出。
4月18日，7:30左右在枣园镇陶园里社区门口优品鲜超市购物，后到陶园里工地工作，12：00-12:40左右在工地旁付东饭店就餐，12:40-18:00左右在陶园里工地工作，后返回方城镇墩头村租住房，18:50左右在墩头村村委采集核酸，其余时间未外出。
4月19日，6:52-7：00左右在墩头村路口的早餐店购物，8:00左右驾车去费县探沂镇许由城工地停留30分钟左右返回，10:00左右在兰山区汽配城（育才路与琅琊王路附近）下车，13:40-13:45左右去汽配城门口东星超市买水，13:46-13:50左右中国电信育才路营业厅买充电宝，后转运至集中隔离点。
请以上时段同一地点可能与阳性检测人员接触或有同时空伴随的市民，做好个人防护，立即向所属镇街道（经开区）、村社区或区疾控中心报告，配合做好疫情防控工作。
请广大市民关注官方发布信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊或发热哨点诊室就诊，就医过程避免乘坐公共交通工具，并主动告知14天活动轨迹和接触史。
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