#健康科普汇# 【#喝绿茶减少食物过敏# [微风]】日本信州大学研究员藤田佑博士专门从事茶叶对肠道菌群影响的研究，他的团队发现，常喝绿茶有助改善过敏性免疫反应，有效缓解食物过敏，抑制炎症发生。肠道中的黄酮类化合物FP是绿茶中关键抗氧化剂儿茶素在肠内代谢的一部分。你爱喝绿茶吗？[doge]（生命时报）

#喝绿茶减少食物过敏# 现在就给自己冲一杯~ #韩号健康#

日本信州大学研究员藤田佑博士专门从事茶叶对肠道菌群影响的研究，他的团队发现，常喝绿茶有助改善过敏性免疫反应，有效缓解食物过敏，抑制炎症发生。肠道中的黄酮类化合物FP是绿茶中关键抗氧化剂儿茶素在肠内代谢的一部分。你爱喝绿茶吗？ ​​​​

蜂蜜这么喝，清热美白、祛斑养颜，别再泡水了！#道家养生#

在中医看来，蜂蜜的功效也非常强大！明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药而与甘草同功”。

下面一起看看，蜂蜜与不同的食物搭配有什么效果！

一、蜂蜜+枸杞

1、预防流感

季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

2、口舌生疮

人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力

经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

二、蜂蜜+红糖

1、腹痛腹泻

一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。

2、腰酸肾亏

人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。

3、美白祛斑

常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。

三、蜂蜜+雪梨

1、咳嗽

咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、去皱抗衰

常喝蜂蜜能减少皱纹的出现。

3、快速醒酒

人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。

四、蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎

人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

2、经期异常

经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。

3、养肝护肝

肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

五、蜂蜜+金银花

1、牙龈上火

牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、消除灰甲

金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。

3、口苦口臭

口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花泡蜂蜜茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

六、蜂蜜+柠檬

1、提高记忆力

随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2、黑眼圈眼袋

常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让你的黑眼圈慢慢消失。

3、抗击辐射

现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

七、蜂蜜+绿茶

1、消火败火

当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

2、祛痘除印

常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。

3、舒缓敏感

常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，平时也要少吃刺激性食物。