1）藕粉在肠道内不产气，容易消化吸收，适合肠胃功能不好的人。冲藕粉小技巧：先用少量凉开水慢慢使其融化均匀，再加入沸水或者热奶，边添水边搅拌，这样藕粉就不会结块了。
2）坚果富含蛋白质、 矿物质、优质脂肪酸。建议坚果和果干最好选择天然未加工的，盐焗、油炸、奶油口味的尽量少买或不买。
2）坚果富含蛋白质、 矿物质、优质脂肪酸。建议坚果和果干最好选择天然未加工的，盐焗、油炸、奶油口味的尽量少买或不买。
【健康养生】
1）藕粉在肠道内不产气，容易消化吸收，适合肠胃功能不好的人。冲藕粉小技巧：先用少量凉开水慢慢使其融化均匀，再加入沸水或者热奶，边添水边搅拌，这样藕粉就不会结块了。
2）坚果富含蛋白质、 矿物质、优质脂肪酸。建议坚果和果干最好选择天然未加工的，盐焗、油炸、奶油口味的尽量少买或不买。
1）藕粉在肠道内不产气，容易消化吸收，适合肠胃功能不好的人。冲藕粉小技巧：先用少量凉开水慢慢使其融化均匀，再加入沸水或者热奶，边添水边搅拌，这样藕粉就不会结块了。
2）坚果富含蛋白质、 矿物质、优质脂肪酸。建议坚果和果干最好选择天然未加工的，盐焗、油炸、奶油口味的尽量少买或不买。
#咔咔就是发[超话]#【健康养生】
1）藕粉在肠道内不产气，容易消化吸收，适合肠胃功能不好的人。冲藕粉小技巧：先用少量凉开水慢慢使其融化均匀，再加入沸水或者热奶，边添水边搅拌，这样藕粉就不会结块了。
2）坚果富含蛋白质、 矿物质、优质脂肪酸。建议坚果和果干最好选择天然未加工的，盐焗、油炸、奶油口味的尽量少买或不买。
1）藕粉在肠道内不产气，容易消化吸收，适合肠胃功能不好的人。冲藕粉小技巧：先用少量凉开水慢慢使其融化均匀，再加入沸水或者热奶，边添水边搅拌，这样藕粉就不会结块了。
2）坚果富含蛋白质、 矿物质、优质脂肪酸。建议坚果和果干最好选择天然未加工的，盐焗、油炸、奶油口味的尽量少买或不买。
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