防止耳鸣耳聋可以这样做
中医学认为,耳为肾之窍,是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》记载:“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道理的。生理学家的研究结果提示，耳廓与人体各部存在着一种生理性的内在联系。人患病时，耳廓上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，还可起到保健和美容的作用。
双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。此式有温补气血、脏腑及健身的效果。

沿着鼓点的阶梯，走进久违的人群。
射灯下的尘、胸腔中的骨以及耳廓间的棉纸球都震颤不息。对两年来被迫停滞的许多方面，这场音乐是大爆炸的余烬，催促它们再次诞生。
鼓声与低音并肩行进，步伐利落整齐。质如竹笛的电琴声飘忽其间，如同偶然潜入阅兵式的氤氲。人声即止，鼓与吉他随之收声，唯有电钢琴低吟如诉，轻轻，轻轻，最后只剩安静。主唱定格在半空的手指赋予休止符具体的形象。忽而似乎提线一松，手指一动，小号似的一声会心一击，雄鸡一唱天下白。
我在严密而盛大的乐章之中闭上眼睛，任由灯光的冷暖映照在眼睑。从那些光里，我看见自己被救护车包裹，在夜晚的城市里飞驰。眼睑上的光影幻变是一生悲喜的更迭。爬上脊背的震颤来自车身、街道或者整个世界的脉搏。吉他点弦和铺陈的鼓是最后的阿托品，经过看不见的管子涌进垂死的肉身。
那一瞬间，我几乎确认生命尽头的图景就是金属乐现场。身着黑袍的裁夺者翻转手腕，乐声如同惊起的鸦群，顷刻布满天地。声之所即，万物溃碎，我的一切也化作无数微末的羽翼，四散飞去了。
关于彼端的如此可能，让人倍感安慰。白夜无垠，有幸途中听见烨烨歌鸣。
#白夜颂##惊极乐队#

这款是我常用的运动耳机，来自日本的earsopen逸鸥PEACE真无线骨传导蓝牙耳机

耳机耳夹式设计让人眼前一亮[羞嗒嗒]夹在耳廓上就可以听音乐。音质也很干净没有杂音[音乐]

我自己每天戴着健身大概是3小时左右，还有上下班通勤也是带着，差不多可以持续使用4-5天，而且充电1.5小时就满格了，非常赞！[给力]#无线蓝牙耳机#